Як уникнути морської хвороби
Морська хвороба, або хвороба руху, характеризується запамороченням, нудотою і блювотою при порушенні почуття рівноваги. Мозок в цьому випадку не може правильно обробити суперечливу інформацію про місцезнаходження тіла в просторі і русі в певному середовищі.
Причини морської хвороби
Морська хвороба безпосередньо пов'язана з роллю органів почуттів. Органи почуттів контролюють почуття балансу, повідомляючи мозку, в якому напрямку тіло рухається, або якщо воно нерухомо. Ці повідомлення передаються за допомогою внутрішнього вуха, очей, рецепторів тиску шкіри, сенсорних рецепторів м'язів і суглобів. Мозок відповідає за обробку всієї інформації, що надходить і її осмисленні. Їзда в машині, плавання на кораблі, катання на атракціоні можуть викликати суперечливу стимуляцію різних органів почуттів. В результаті людина відчуває симптоми хвороби руху.
Симптоми морської хвороби
У той час як всі органи чуття тіла сприяють закачування, надлишкова стимуляція вестибулярного апарату у внутрішньому вусі (балансовому центрі тіла) є однією з основних причин цього умови. Проблеми з балансом (вертиго) часто бувають викликані конфліктом між тим, що ми бачимо і як це сприймає внутрішнє вухо, що призводить до збоїв в роботі головного мозку. Ці порушення можуть призвести до збільшення частоти серцевих скорочень, прискорене дихання, нудоті і потовиділенню, поряд із запамороченням і блювотою.
Додаткові фактори, які можуть сприяти виникненню або тяжкості хвороби руху включають в себе наступне:
- задушливе повітря,
- занепокоєння або страх,
- важка їжа з пряної і жирної їжею напередодні подорожі,
- споживання алкоголю,
- генетичні фактори,
- сприйнятливість у жінок до блювоти під час вагітності.
У більшості випадків хвороба руху носить помірний характер і проходить сама. Батьки дітей повинні звернутися до лікаря, перш ніж давати їм кошти від заколисування. Деякі ліки можна давати лише дітям старшого віку.
Лікування морської хвороби
У більшості випадків хвороба руху проходить сама собою. Якщо такі симптоми, як запаморочення, носять хронічний характер, можна звернутися до лікаря, який дасть необхідні рекомендації і випише ліки для полегшення дискомфорту. Важливо при цьому повідомити лікаря, які ліки ви приймаєте, якщо є або мали коли-небудь місце черепно-мозкові травми, серйозні інфекції, захворювання слухового апарату або неврологічного характеру. Лікар може виконати всебічне обстеження вуха, носа і горла, а також нервові і балансні функції.
Важкі випадки хвороби руху або раптові погіршення, можуть зажадати додаткових, спеціальних тестів. Діагноз в таких ситуаціях ставить доктор зі спеціалізованими навичками в захворюваннях вуха, горла, носа, вестибулярної і нервової систем.
Наступні препарати є безпечними і ефективними для лікування хвороби руху:
Драмина включає в себе активний інгредієнт дименгидринат і не призначений для використання у дітей у віці до двох років.
Авіа-Море - гомеопатичний препарат, швидко усуває запаморочення і інші наслідки морської хвороби, можна приймати заздалегідь для запобігання появи блювоти і нудоти.
Коккулін - теж гомеопатичне кошти. яке приймається за півгодини до поїздки. До речі, його можна давати дітям з трирічного віку.
Вертігохель - гомеопатичний препарат, приймається за годину до поїздки. Дозволений до застосування тільки з 18 років, заборонено приймати під час вагітності та годування груддю.
Людям з емфіземою, хронічним бронхітом, глаукомою або утрудненням сечовипускання не рекомендується приймати безрецептурні препарати від заколисування, якщо тільки вони не прописані лікарем. Дітям не слід давати ліки від морської хвороби без попередньої консультації з лікарем.
Більш тривалі подорожі можуть зажадати застосування рецептурних ліків, таких як скополамін, доступного у вигляді шкірного пластиру або гелю, який втирається в шкіру. Інший препарат, який іноді дається при закачуванні - ондансетрон, спочатку був розроблений для лікування нудоти у людей після хіміотерапії. Препарат безпечний для застосування у дітей віком до шести років.
Альтернативне лікування морської хвороби
Імбир в різних його формах часто використовується, щоб заспокоїти шлунок, а масла, що містяться в ньому застосовуються для розслаблення шлунково-кишкового тракту. Деякі з найбільш ефективних форм імбиру - порошкоподібна і інкапсульована; імбирний чай отримують з нарізаного кореня імбиру; також можна жувати його зацукровані шматочки. Всі форми імбиру слід приймати тільки на порожній шлунок.
Акупунктура, акупрессура, або м'які, електричні імпульси також ефективні проти симптомів морської хвороби. Еластичні напульсники, які продаються в більшості аптек, також застосовуються в якості антіукачівающего кошти. Легкий масаж точок трохи нижче мочок в поглибленнях позаду щелепної кістки також може допомогти нормальному функціонуванню вестибулярного механізму.
Профілактика морської хвороби
Морська хвороба не є серйозним розладом і майже завжди зникає, як тільки припиняється заколисування. Виходячи з того, що хвороба руху легше запобігти, ніж лікувати, коли вона вже почалася, найкраще лікування морської хвороби - це профілактика. Наступні кроки можуть допомогти утримати неприємні симптоми хвороби руху ще до їх виникнення:
- Уникайте читання під час подорожі.
- Вибирайте місце для сидіння в транспортному засобі так, щоб бачити дорогу.
- Безпечні позиції включають переднє сидіння автомобіля, палубу судна з видом на горизонт, у вікна літака.
- Їжте легку їжу перед поїздкою, або якщо вас вже нудить, уникайте їжі взагалі.
- Уникайте дивитися або розмовляти з іншим мандрівником, якого заколисує.
- Прийміть ліки від заколисування, по крайней мере, за 30-60 хвилин до початку подорожі, або відповідно до рекомендацій лікаря.
Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про те, як уникнути морської хвороби, призначена тільки для інформування Новомосковсктеля. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.