Як уникнути боязні води привчаємо дітей до плавання з дитинства

Згідно з дослідженнями, влітку 94% дітей, що мають таку можливість, обов'язково підуть купатися. Невміння плавати і / або боязнь води може стати причиною неможливості знайти друзів або відторгнення іншими дітьми в компанії. Готуватися до літній порі можна по-різному, але краще за все згадати, що саме зараз настає найоптимальніший час, щоб навчити дитину будь-якого віку, невпевнено тримається на воді, плавання: збільшити його рівень комфорту в воді і поруч з нею, і скористатися перевагою можливості навчити її / його безпеки на воді і всім навичкам плавання, але в захищеному місці - в басейні, і саме в дитячому, де ноги дитини більш ніж на половині довжини кожної доріжки стосуються дна. Це так само стане прекрасним приводом і способом зміцнити зв'язок дітей з батьками, т. К. Плавання краще навчати дітей саме батькам (високий рівень захищеності і комфорту, стрес буде знижений до мінімуму), або з батьками, а не тренерам, - саме в перших двох випадках дитина буде вчитися набагато охочіше, і навчиться швидше.

Навчання дитини плавання починається з його відчуття комфорту під час перебування в воді - не з уміння триматися на воді або правильно під водою дихати, а з почуття комфорту, коли вода покриває маленького чоловічка вище пояса. І багато батьків забувають про це. Тому вчити дітей плавати - точніше, привчати до знаходження у воді - найкраще від 6-ти місяців, коли вони ще підсвідомо знають що це за відчуття - по утробі. Але, звичайно ж, тут справедливо вислів, що «вчитися ніколи не пізно».

«Ми створили по-справжньому безпечне місце для дітей, так що, коли вони підросли і почали вчитися плавати вже серйозно, у них були прекрасні відчуття від води і високий рівень комфорту» - розповідає Карен «Голді» Голдберг (Karen "Goldie" Goldberg) , керівник організації водних видів спорту на Голлівуд-Вілшер «Hollywood-Wilshire YMCA» в Каліфорнії.

Починаємо якомога раніше

Найкраще відвідувати спеціальні заняття для мам (і тат - що дуже бажано) з дітьми. На них батьків так само навчать, як грамотно захищати своїх дітей на воді і біля неї, т. К. Це не менш важливий фактор, який потім обов'язково вплине на готовність дитини вчитися плавати - все те ж саме: якщо батьки зроблять все правильно, і дитина буде відчувати себе в безпеці кожен момент знаходження в воді, купання стане веселощами; а коли весело, діти навчаються практично автоматично. Діти навчаться перевертатися в воді - що весело, і піднімати головку над водою.

Отже, у нас 3 основних правила:
- абсолютно безпечна і комфортне середовище під час навчання плаванню - ніяких дорослих басейнів (за винятком загальних занять з немовлятами), чисто психологічно бортики і зникаючі в воді канати дитині будь-якого віку не допоможуть; тепла вода; невелику відстань між бортами і в разі потреби відповідні безпечні засоби, які допоможуть триматися на воді в вашій присутності; не треба розповідати маленьким дітям про що підстерігають їх у воді небезпеки - все одно не запам'ятають, але злякатися налякати, - просто вчіть, як треба рухатися, дихати; і т.д.;
- грамотні батьки поруч, які знають, як зробити перебування дітей у воді безпечним;
- комфортність дитини від перебування у воді: не примушуємо, не вчимося або тренуємося, а робимо на початку те, що подобається дитині; дитина звикає до води, ми нікуди не поспішаємо - діти від природи люблять воду, вона дарує їм найприємніші відчуття, головне - не боятися і не відчувати, що тебе змушують.

З чого почати, ми тепер знаємо, далі ж кожна дитина повинна йти в своєму темпі, - це не змагання! Ну а подібні вищеописаним заняття, як правило, проводяться для дітей від 6 до 36 місяців, і ви можете ходити і рік, і всі три - як знадобиться вашій дитині. «Наша філософія надзвичайно орієнтована на дитину, з розрахунку його темпераменту, розвитку, рівня комфорту. Наші заняття для даного віку дуже ітераційних, і, перш за все, засновані на моториці немовлят », - пояснює Голдберг. «Ми створюємо дійсно безпечне місце, в якому дані навички дитини можуть спокійно рости».

Управляємо своїми очікуваннями

Батькам точно не варто очікувати, що їхні діти перетворяться в «риб» або плавців світового рівня всього за кілька занять, - нагадує Діаз. «Моторні навички з плином часу розвинуться (і басейн цьому здорово посприяє), і ось тоді ви побачите зміни в тому, як діти плавають, і що в цілому вони перейшли на новий рівень».

Подібні зміни, як правило, відбуваються у віці між 4-ма і 5-ма роками. «До цього часу діти вже вміють триматися на воді, пірнати, вчаться іншим просунутим речей, таким як бити ногами під водою і можливо навіть почнуть використовувати цей рух ногами вгору-вниз», - повідомляє Діаз.

Що стосується дихання, можна почати з видування бульбашок у воді, потім - через потрібний проміжок часу, щоб дитина відчувала себе з цією вправою комфортно (швидше за все, через кілька занять), а не через 5-15 хвилин подібних дій, що практикують на багатьох загальних заняттях з більш дорослими дітьми в басейнах - опускання вниз, під воду, особи, потім вже всієї голови.

Деякі люди все ще підписуються під ідеєю про те, щоб «просто кинути їх в воду» - але це ідея ледачих, абсолютно не піклуються про психічний стан дітей батьків. Заохочувати її ні в якому разі не можна, т. К. Дитина перестане довіряти батькам, швидше за все, отримає серйозну травму, як моральну (він і так боявся, а ви лякаєте його ще сильніше), так мабуть і фізичну - наковтавшись води легко пошкодити носоглотку і легкі; це змінить назавжди характер дитини, і, швидше за все, в гіршу сторону, не кажучи вже про відсутність бажання слова вчитися плавати.

При нормальному розвитку подій після досягнення 3-х років можна рухатися вперед, розвиваючи моторні навички та вміння дитини, виховуючи емоційну зрілість: тут діти вже здатні впоратися з більш складними завданнями в воді. Але щодо цього питання організації, серйозно вивчають проблему, розходяться: одні говорять, що рухатися вперед по-крупному (слабші нагляд і участь батьків, дорослі басейни та ін.) Раніше 4-х років не можна, інші стверджують, - ніяких доказів того , що ранні тренування (між 3-ма та 4-ма роками) вже серйозного плавання в справжніх водоймах збільшують ризик можливості потонути немає, перші ж заявляють, що за їхніми даними, статистичні докази є. Тому порада - ускладнюємо завдання з плавання, але в тій же безпечному середовищі і з вашим безпосереднім участю. До трьох років діти ще не готові плавати по-дорослому, а уроки дають батькам помилкове відчуття безпеки. Тому візьміть до уваги, що дітям від 12-ти місяців в будь-якому випадку плавати «по-справжньому» ще рано.

Помилкового почуття безпеки так само сприяють і різні надувні і пінопластові пристосування, що допомагають дитині триматися на поверхні води. Тому грамотні курси з плавання виступають проти таких іграшок і не використовують їх на заняттях - поки дитина не навчиться як слід плавати самостійно. Можна розкидати їх на воді для психологічної впевненості дитини і для веселощів, але часто користуватися ними не потрібно. Батьки, не варто думати, що якщо дитина в колі або нарукавниках, або з пінопласту дошкою, він не вислизне з них або вони не здуються настільки, щоб діти пішли під воду, або рука дитини не зісковзне з дошки - повертатися спиною до дитини у воді не можна навіть на секунду! З кола так само завжди можна впасти. Точно так же дітей не вчать з рятувальними жилетами або жакетами!

Щоб вибудувати у дітей впевненість в собі відносно води, Голдберг рекомендує: «Ми завжди говоримо« нашим »дітям, так само, як і батькам, що дитина ніколи не повинен робити те, до чого він не готовий. Вирощування почуття безпеки в воді може зайняти тижні і тижні, і це стосується не тільки навколишнього басейну, а й самих інструкторів ». І батьки зобов'язані заради своєї дитини ні натяком не означити, що у них може бути і закінчується терпіння.

Різниця в швидкості навчання між дітьми може бути величезною, і це нічого не означає. Плавання - не те ж саме, що вміння говорити і ходити, і воно залежить на 50% від особистості дитини, а не від її / його нібито «недорозвиненості» і знижених можливостей. Одна дитина навчиться видувати бульбашки сьогодні, інший того ж віку - через рік! Так що без фанатизму і хворого ентузіазму, що не накручуємо себе, а просто вчимося з веселощами і безмежним терпінням.

Так само обов'язково поговоріть з дитиною про план дій, якщо він загубився на пляжі або розділився з вами.