Як створити свою мандалу, соціальна мережа працівників освіти

Підписи до слайдів:

ЯК СТВОРИТИ СВОЮ мандали

Послідовність малювання циркулем «Мандали»: 1. Намалюйте коло діаметром 15-18 см. 2. За допомогою транспортира відзначте всі крапки, що складаються одна від одної на тридцять градусів, а потім розділіть коло на дванадцять рівних частин. (Ви можете поділити коло на більшу або меншу кількість частин, але не менше 7) 3. Олівцями, фарбами або фломастерами зафарбуйте кожен сектор. Згадайте. як процес малювання привертав вас в дитинстві і насолодитеся процесом. 4. Зверніть увагу на те, що ви відчуваєте, зафарбовувати кожен сектор. Як ви ставитеся до того чи іншого кольору? Як сприймається колір потім, коли зафарбовані сусідні ділянки? Який колір подобається більше, який менше? Який зовсім не подобається? Всі ваші очущенія можуть бути ключами при створенні вашої мандали для вирішення якогось завдання. 5. Спробуйте зробити ще одну мандалу. змінивши порядок кольорів у колі і простеживши за своїми відчуттями. за своїми відчуттями. 6. А тепер зробіть зубчасте колесо. Зубці можна зробити куполобразнимі. або ромбообразний, як вам більше подобається. Зафарбовуйте і стежте, як змінюється ваше відчуття кольорів при зафарбовуванні колеса.

Необхідно сконцентрувати фокус своєї уваги в її центрі. Уже сам по собі цей процес зосередження сприяє очищенню вашої свідомості, упорядкування вашої енергетики і тонких структур. Як тільки вам вдасться сфокусувати свою свідомість в центрі мандали і утримувати його якийсь час у стійкому стані, весь внутрішній шторм ваших хаотичних думок, тривог, занепокоєнь і зацикленість поступово вляжеться. Ви поступово помітите, як включається ваше периферійний зір, а розум заливає потік особливої ​​невербальної інформації, що трансформує ваш внутрішній стан. Через деякий час картинка стане видна вам вся, цілком. Чи не відривайте погляду від центру мандали і намагайтеся не моргати, не дивлячись на деякий початковий дискомфорт - він незабаром припиниться, очні м'язи адаптуються і розслабляться. Ваші очі будуть мимоволі прагнути розглянути окремі деталі зображення - зусиллям волі утримуйте свій погляд і свідомість в центрі мандали. Не звертайте уваги на зміну візуальних ефектів, які будуть проходити у вас перед очима - просто спостерігайте її. Гра колірних відтінків, домінування то одних, то інших фігур, рух концентричних кіл по спіралі, поява у малюнка обсягу - це невід'ємна частина цієї практики. Чи не приділяйте їй великого значення, суть роботи з мандалою - не в цьому. Навіть якщо мандала почне зовсім зникати в вашому сприйнятті - і це не повинно вас дивувати. Спокійно продовжуйте дивитися в центр зображення, спостерігаючи за своєю свідомістю і не підключаючи до процесу думок і емоцій. Центр мандали незабаром вступить в пряму взаємодію з вашим власним центром, з вашим Я. Цей досвід можна назвати трансперсональна - якщо ви дотримуєтеся юнгіанського підходу, і який веде до просвітління розуму - якщо вам ближче буддійська термінологія. У будь-якому випадку, він розширює межі свідомості і стабілізує всередині вас позитивні стану. Мандала також сприяє прискоренню вашого духовного розвитку. Ті нефізичні суті, які безпосередньо працюють з вами, через ці структури посилають інформацію в ваше індивідуальне свідомість. У більш прикладному сенсі роботу з мандалами можна використовувати для управління своєю життєвою енергією - ци. для активізації сил, для звільнення від психотравм. стресів, депресій, психосоматичних розладів, екзистенціальних переживань (кінцівку буття, самотність, вина), хронічної втоми, вікових криз. Мандала - це жива Істота Світла, тому, попрацювавши з нею, не забудьте її подякувати! Ще один метод роботи з М Андаль:

А так само необхідно дати характеристику впливу кожного кольору на мандале. Синій - колір спокою і задоволення життям. колір романтизму. Бірюзовий - колір наполегливості і частково впертості. Жовтий-колір щастя. надії. віри. Фіолетовий- колір казки. містики. чарівництва. Найбільш підходить для вразливих і імпульсивних людей. які в даному кольорі знаходять заспокоєння. Червоний - колір напористою енергії. влади. сили. агресії. Яскраво-червоний - підвищення апетиту і настрою. Зелений - твердість. опір змінам. протистояння. Коричневий - Колір затишку і фізичного достатку. Серий- спокійний колір. викликає спокій і умиротворення. але на жаль в той же час змушує поставити перед собою купу питань. Чорний - Символ небуття. зникнення. поглинає енергію колір. Білий - невинність і благополуччя. колір захищеності зсередини.

Перед тим як приступити до зображення свого бажання, визначте для себе, чим саме вам би хотілося його намалювати. Існує безліч найрізноманітніших художніх матеріалів, тому вам необхідно зупинити вибір на якомусь одному з них. Постарайтеся прислухатися до себе, інтуїтивно відчути і уявити, як може виглядати ваш малюнок. Від того, який матеріал ви виберете, буде залежати, наскільки ваш малюнок вийде яскравим за кольором і буде відповідати вашому уявному образу. Нижче наводяться найбільш поширені матеріали і техніки для малювання. Кольорові олівці Олівці (як прості, так і кольорові) бувають різного ступеня жорсткості, яка позначається літерами Н і В. Н (жорсткий), чим вище номер, тим олівець більш жорсткий. Наприклад, дуже жорсткий - 9Н. В (м'який), відповідно, 9В - дуже м'який. Олівець з маркуванням НВ - середньої жорсткості. Стрижень кольорового олівця складається з пигментированной воскової глини, і в залежності від кількості містить воску деякі кольорові олівці бувають особливо м'якими. Щоб отримати потрібний відтінок в процесі роботи кольоровими олівцями, можна накладати один колір на інший, а щоб колір на папері був однорідним, без виділяються ліній, які зазвичай залишає олівець, слід наносити його круговими рухами, злегка натискаючи на олівець. Кольоровими олівцями малювати легко, і вони не вимагають спеціального навички. Кольорові фломастери Як і малювання кольоровими олівцями, використання фломастерів не повинно викликати у вас будь-яких ускладнень. Головне, малюючи ними, робити одні і ті ж рухи в одному і тому ж напрямку, наприклад спочатку розфарбовувати одну якусь фігуру або візерунок на малюнку, не перериваючись, і тільки потім другу, третю і т. Д. Пастель Основні види пастелей - це суха і масляна. Суха пастель виготовляється з ретельно розтертого пігменту, змішаного з речовиною до стану щільною пасти, з якої далі формуються тверді округлі палички. Має досить м'які відтінки і кольори, розчиняється водою. Малювати сухий пастеллю дещо складніше, ніж акварельними фарбами або кольоровими олівцями. Вам знадобиться спеціальний папір для малювання пастеллю, яку можна купити в художніх салонах. Для малювання пастеллю найкраще підходить папір темних тонів, наприклад темно-сіра, темно-зелена, темно-синя і т. П. Так як на темному папері пастель яскравіше проявляється. При малюванні сухий пастеллю виходять м'які кольори, що плавно переходять з одного відтінку в інший. Растушевку можна робити пальцями, а після закінчення роботи малюнок закріпити лаком або спеціальним закріплювачем. Малюнки, виконані олійною пастеллю, мають найбільш насичені і яскраві кольори, ніж виконані сухий пастеллю. Масляної пастеллю найкраще малювати на гладкій, не фактурна папері. Тоді колір буде лягати на папір легко і рівно. Художні матеріали і техніки

Акварельні фарби Для того щоб малювати акварельними фарбами, необхідно змішувати кольору фарб на окремому аркуші паперу або палітрі, підбираючи потрібний відтінок, і тільки потім наносити фарбу на папір. Як тільки фарба висихає, можна скорегувати тони за допомогою води. Воду слід міняти якомога частіше, інакше світлі тони можуть втратити свій колір і придбати тьмяний, бруднуватий відтінок через брудну воду. Малюючи акварельними фарбами, ви зможете отримати безліч найрізноманітніших тонів. Хоча ця техніка зажадає від вас терпіння, проте вона добре підходить для тих, хто тільки вчиться малювати. Гуаш Це непрозорий вид акварелі, до складу якої доданий крейда, що робить фарбу при висиханні непрозорою і матовою. Для успішного малювання гуашшю бажано володіти початковими навичками цієї техніки.

Історія «Мандали» Мандала (санскр. मण्डल - коло, диск; тиб. དཀྱིལ་ འཁོར. Вайли dkyil 'khor; монг. Мандал) - сакральне схематичне зображення або конструкція, яка використовується в буддійських і індуїстських релігійних практиках.

Мандала символізує сферу проживання божеств, чисті землі будд. В принципі, мандала - це геометричний символ складної структури, який інтерпретується як модель всесвіту, «карта космосу». Типова форма - зовнішнє коло, вписаний в нього квадрат, в який вписаний внутрішній коло, який часто сегментований або має форму лотоса. Зовнішнє коло - Всесвіт, внутрішнє коло - вимір божеств, бодхисаттв. будд. Квадрат між ними орієнтований по сторонах світу. Мандали можуть бути як двовимірними, зображеними на площині, так і об'ємними, рельєфними. Їх вишивають на тканині, малюють на піску, виконують кольоровими порошками і роблять з металу, каменю, дерева. Її навіть можуть вирізати з масла, яке фарбують у відповідні ритуальні кольору. Мандали часто зображують на підлогах, стінах і стелях храмів. Мандала є настільки священної на Сході, що малюється під акомпанемент особливих ритуалів і сама може вважатися об'єктом поклоніння. Деякі з мандал виконують з кольорових порошків для проведення певної ритуальної практики (наприклад, в посвяченні Калачакри). До кінця ритуалу зроблену мандалу руйнують. Карл Густав Юнг ідентифікував мандалу як архетипний символ людської досконалості - нині вона використовується в психотерапії в якості засобу досягнення повноти розуміння власного «я». В Індії зберігається подібне мистецтво - Ранголі. або альпона. Символіка мандали

Презентацію підготував ГЕРГАНКІНА КОРОСТЕНЬ Учениця 6 класу Просторской МОУ СОШ.