Як стати розкутіше в ліжку

Нерідко перспективне знайомство і гарний початок відносин перекреслюється невдалим сексуальним фіналом. Безпосередність в спілкуванні раптом змінюється стисненням і комплексами.

Перш ніж зрозуміти, як бути розкутіше в ліжку, потрібно розібратися: що ж вас сковує? Одна з причин скутості - пропуск будь-якого періоду відносин. Наприклад, ви перейшли до сексуальних практик, переступивши через еротичну і романтичну стадії. Або ж ви отримали суворе виховання і вам здається, що дії чоловіка йдуть врозріз з вашими цінностями.

Часто скутість - це питання самооцінки і неприйняття свого тіла. Якщо немає протипоказань, допоможуть масажні практики - наприклад, розслабляючий масаж тіла. Розкрити своє тіло допоможе і танець. Танець - це маленький секс, в якому жінка проявляє свою пристрасть. І якщо вона навчиться показувати в танці себе і своє тіло (особливо якщо це парний танець), то і в сексі вона буде відчувати себе вільно. Хороші результати дають також заняття стрип-пластикою, на яких дівчину вчать показувати тіло.

Полюбити себе допоможе і самостійна робота. Корисно придбати смачно пахнуть креми і масла для тіла. І майже кожен день (поки прийняття себе не увійде в звичку) перед дзеркалом наносити який-небудь засіб, не поспішаючи і відзначаючи найкрасивіші риси і гідності фігури.

Дуже важлива причина скутості - больові відчуття під час сексу. В цьому випадку допоможе або зміна поз, темпу, глибини проникнення (обов'язково обговоріть це з партнером), або консультація фахівця.

Торчевская Олена Олексіївна

Консультант - м.Горлівка

Созончук Олена Вікторівна писал (а):
Насправді працювати над самооцінкою, яка призводить до скутості не тільки в ліжку, не так легко, як написано в статті. І розслабляючий масаж і крему тут мало допоможуть. Вони до коренів не дістануть. Тут потрібно опрацьовувати проблему глибше, і без фахівця навряд чи вийде.

Буває жінці цього достатньо. Безумовно, якщо це низька самооцінка + причини її криються глибоко в дитинстві, то необхідний фахівець і не на один раз, точно. Спеціаліст потрібен в багатьох питаннях, але українська людина любить у всьому розібратися для початку сам. Масажі будуть дієвіше, ніж нарікати на долю.

Поздняков Василь Олександрович

Психолог, Консультант - г. Киев

Дуже хорошим помічником в цьому є можливість гранично відверто поговорити про себе. Але не з партнером. Вірніше, спочатку - не з своїм партнером, а з психологом.