Як стати красивою за місяць 10 корисних порад
Місяць для того, щоб оздоровити організм всередині і підкреслити красу зовні - це багато чи мало. Цього цілком достатньо, якщо регулярно користуватися корисними порадами, з якими Ви сьогодні познайомитеся.
РАДА 1. Насіння льону
РАДА 2.Вареная буряк
Щодня потрібно на обід або вечерю необхідно з'їдати невелику кількість вареного буряка. Продукт буде очищати кров і посприяє поліпшенню зовнішнього вигляду. Буряк допомагає внутрішнім системам, органам працювати повноцінно.
РАДА 3.Маска з гліцерину і вітаміну Е
Склад з вітаміну Е і гліцерину благотворно позначається на стані шкіри обличчя, допомагає позбутися від зморшок. Для приготування складу слід змішати 10 капсул вітаміну Е і 30 г гліцерину. З капсул видавити масло, пробивши їх голкою, ретельно змішати з гліцерином. Перед нанесення складу шкіру обличчя ретельно очистити, м'яко проскрабіровать, щоб пори відкрилися і корисні речовини вбралися в повній мірі. Вже вранці можна помітити, що шкіра стала краще виглядати. Роблячи процедуру регулярно, можна забути про дрібні зморшки, насолоджуючись здоровим кольором обличчя.
Якщо щодня з'їдати 50 г горіхів, то волосся і нігті стануть значно міцніше. Вживати можна той вид горіхів, який більше подобається.
РАДА 5.Горчічная маска для волосся
Гірчичний порошок стимулює ріст волосся, зміцнює їх. Необхідно 2 рази на тиждень робити маску з касторової олії та сухої гірчиці. Готова суміш складу повинна нагадувати густу сметану. Маска наноситься на 20 хвилин або на півгодини. За місяць волосся перетворяться, вони будуть блискучими, живими, міцними.
РАДА 6.Носочкі для сну
Щоб підтримувати свої п'яти в ідеальному стані, слід завести собі окремі шкарпетки для сну. Краще щоб вони були бавовняними. Після прийняття ванни, душа, слід ретельно змастити ноги вершковим маслом. Можна також додати до нього 2-3 краплі ефірного масла м'яти. Дуже скоро буде видно результат - ніжки будуть в ідеальному стані, можна сміливо носити відкрите взуття, відправлятися на пляж.
РАДА 7.Уход за віями
Щоб вії були густими і довгими, за ними слід правильно доглядати. Спочатку необхідно ретельно вимити тюбик з-під туші, якої вже не користуєтеся. Краще це робити мильним розчином і пензликом для туші. Тюбик пополоскати, залишити висихати. Після цього налити туди касторової олії. Перед сном наносити за допомогою пензлика трохи масла, розподіляючи його по всій довжині вій. Уже через місяць вії будуть густими, довгими.
РАДА 8.Домашній скраб для тіла
Тіло також потребує правильного догляду. Можна швидко зробити домашній скраб для тіла, який допоможе зробити шкіру шовковистою, гладкою. Цей скраб порадує своєю бюджетною вартістю. Слід змішати:
- стакан морської солі (можна замінити звичайною йодованою сіллю);
- стакан сметани з високим відсотком жирності.
Після душу нанести скраб, ретельно промасажувати все тіло. Зручно це робити спеціальної рукавичкою-мочалкою. Процедуру слід повторювати регулярно, щоб скраб прибирав ороговілі частинки і дезинфікував шкіру. Вже після декількох скрабірованіе можна помітити, що шкіра стала набагато ніжніше.
РАДА 9.Амарантовое масло
Ще одне природне скарб, що допомагає сяяти шкірі - це амарантове масло, в складі якого є сквален. Цей компонент є одним зі складових шкіри. Це олія універсальна. Воно допомагає позбутися від розтяжок, зморшок, навіть опіків. Його можна використовувати для обличчя і тіла. Воно повністю всмоктується, насичуючи шкіру корисними речовинами. Цей продукт не можна назвати бюджетним, але результат повністю виправдовує високу ціну.
РАДА 10.Вода для ополіскування волосся
Щоб волосся засяяли, їх слід обполіскувати після кожного миття чистою водою з додаванням кількох крапель ефіру ментолу. Буде потрібно всього 5 крапель олії на 1 л чистої води. Таке ополіскування забезпечить свіжість шкіри голови, подарує відчуття легкості. Це засіб також допомагає позбутися від лупи і може полегшити головний біль. Його обов'язково повинні використовувати жінки з підвищеною жирністю волосся.
Всього 10 простих секретів допоможуть Вам розкрити, підкреслити внутрішню красу за місяць.