Як стати худий і красивою

Як стати худий і красивою. Чи завжди худоба - це добре?

У худорбі і тонкощі немає нічого хорошого, якщо тільки це не закладено природою. Від природи тонкі жінки мають, відповідно, тонкий кістяк і: довгі руки-ноги, вузькі і талія, і грудна клітка. Промальована необ'ємний м'язової на таких худих дівчат виглядає ну дуже красиво. І цей стан тіла, худоба. дається їм генетично легко, тому при своєму низькому відсотку жиру вони мають здоровий вигляд.

А є невисокі, щільні, кремезні дівчата, до яких і я належу, і багато інших дівчат. Теоретично, вони можуть довести себе до дробової худорлявості. Але ці зусилля будуть непропорційні результату, більш того, на виході може чекати великий облом і зовсім худенькою дівчиною стати не вийде: оголена широка грудна клітка з ребрами і можливо вже без грудей, широкі плечі, сильно просушений верх при все ще Жирненький (особливо на контрасті з верхом) споді. Бонусом - змучене обличчя, запалі очниці з синцями, промальовані носогубкі, адже доведеться довбати кардіо і урізати калорії.

Коли ви питаєте у тонких і худих дівчат, дивлячись на їх беззастережно шикарні тіла, ніж вони вечеряють і скільки разів тренуються, чи не думаєте ж ви, що, повторивши всі це, рано чи пізно отримаєте таку ж худеньку фігуру і тонке статура. ) А тут ще фітнес-мотівашкі дзижчать про те, що терпіння і труд - і у вас все вийде. У вас вийде - але стати поліпшеною версією самої себе (терпіння і труд ніхто не відміняв). Але зовсім не факт, що вийде створити худе красиве тіло. не маючи генетичних передумов. Коротше, навіщо це все? Жах-жах (жарт), тим більше, є фігури, яким йде бути міцними.

З шириною і довжиною кісток нічого вдіяти неможливо, тому, ставлячи собі неправильні цілі, можна нічого не домогтися, випробувати потужну фрустрацію, як кажуть психологи, і втратити мотивацію займатися. А просто-напросто треба перестати натягувати туфлі 35 розміру на свій 37-й :) Загалом, потрібно завжди виходити зі своїх особливостей фігури. Не прагніть всіма силами накачати величезний бампер, якщо ви вся тонка і дзвінка. І не прагніть стати м'язової тростиною, якщо у вас бампер, ну ви зрозуміли :)

Працюйте з тим, що дала природа!

Обговорити статтю на нашому форумі можна тут

Популярні матеріали

За сьогодні:

За весь час:

Передрук будь-яких матеріалів сайту тільки вітається. З одним простим умовою. Додайте після матеріалу активне посилання на цей сайт. Домовилися. -))