Як стати екстравертом

Багато хто хоче бути такими активними, товариськими і щасливими, тобто екстравертами. Але чи може інтроверт стати екстравертом? Чи існують способи трансформації психотипу? Будучи студенткою, я запам'ятала, що психотип - це даність, «штамп» з народження. Викладач доводив це на прикладі двох новонароджених. Обидва абсолютно здорові, але один воліє розвивати легені, постійно плачу, а інший весь час спить, прокидаючись лише від голоду. Але останні дослідження вчених доводять зворотне. Тепер у тих, хто цікавиться, чи можна стати екстравертом, будучи по натурі інтровертом, є шанс! Виявляється, практично всі якості можна розвивати. Але одного бажання для цього замало. Щоб інтроверту стати екстравертом, треба жити, як екстраверт, думати, як екстраверт.

Акцент на спілкуванні

Спілкування з оточуючими - це, мабуть, найважливіший крок, який треба зробити закупорені в самому собі людині. Необхідно перебороти своє бажання залишитися наодинці з книгою, і зателефонувати знайомій. Просто так, щоб запитати, як у неї справи. Або купити абонемент в спортзал. Або з тієї ж книгою вийти в парк, де гуляє багато людей. Інтернет для повноцінного спілкування не підходить, так як екстраверти мають не тільки отримувати задоволення від спілкування, а й спостерігати, як на це реагує їх співрозмовник.

Скільки вже написано і сказано про те, що позитивний настрій - це фундамент, на якому будується особисте життя, кар'єра, успіх, самореалізація. Не можна сказати, що інтроверти схильні до зациклення на невдачах. У них інша проблема - вони не пам'ятають гарне. А ось екстраверти навіть в разі невдачі знаходять в цьому позитивні моменти. Найголовніше - це досвід, а, значить, наступного разу все вийде. Навіть одна вдало сказана репліка співрозмовника може надихнути екстраверта на нові звершення.

Цей той випадок, коли прикинутися бадьорою і веселою корисно. У США було проведено незвичайний експеримент. Групі меланхоліків-інтровертів запропонували протягом десяти хвилин пожити життям екстравертів, тобто розмовляти один з одним, жартувати, веселитися. Виявилося, що вони увійшли в раж, і після завершення експерименту відчували себе щасливішими. Є версія, що інтроверти - це люди надмірно скромні і соромливі. Вони теж прагнуть бути активними і товариськими, але не можуть переступити через сором. Почніть з малого - заговорите з незнайомою людиною в черзі біля каси, в маршрутці. Якщо поруч з вами в групі незнайомих людей зав'язалася бесіда, сміливо в неї вступайте. Досить однієї репліки, і розмова вийде сам собою. Привабливість у тому, що в будь-який момент ви зможете його перервати.

Перетворенню з інтроверта в екстраверта сприяє і розвиток в собі допитливості, і оточення, що складається з товариських людей, виховання в собі почуття жалю і чуйності, і фізична активність, і ініціативність. Зробивши зусилля над собою, ви зможете поліпшити якість свого життя і обзавестися безліччю друзів і просто знайомих, з якими приємно спілкуватися.