Як стати атлетом 1

Новий телевізійний проект «Ти супер!» Відразу став однією з найбільш рейтингових програм каналу НТВ. Ще б пак, такого зворушливого і душевного проекту на нашому телебаченні досі не було, адже змагаються в ньому талановиті діти - вихованці дитячих будинків, інтернатів, діти з прийомних сімей. Про цей проект і про багато іншого ми поговорили з членом журі конкурсу «Ти супер!», Відомою співачкою, виконавицею золотих хітів групи «Міраж» Маргаритою Суханкіна.

Нут - рослина з сімейства бобових. З нього можна приготувати безліч оригінальних і смачних страв, а також він є відмінним джерелом білка, тому його найчастіше готують вегетаріанці. А даремно! М'ясоїдам він теж був би дуже корисний. Чому? зараз розповімо

Сьогоднішні хлопчаки добре знають, що ідеальної фігури можна домогтися, якщо регулярно займатися в спортзалі. Але деяким хлопцям «гойдалки» ні до чого; для здобуття широкої мускулистої грудей їм потрібна допомога хірурга.

Як чіп ПЕРЕТВОРИТИСЯ НА Шварценеггер

Ніби боксер сильним ударом вм'яв їм грудну клітку. В середині грудей - глибока западина, нижні ребра випирають вперед і тягнуть вниз живіт. Так звана «груди шевця», воронкообразная деформація, - вроджений порок, як правило, передається у спадок. Лікарі виявляють проблему у новонародженого ще в пологовому будинку, найчастіше біда приходить до хлопчиків.

А що далі? Нескінченні застуди, оскільки через недорозвинення легенів і трахеї організму важко протистояти інфекції. Хвороби серця і легенів. Сутулість, кіфоз хребта. Важкі психологічні комплекси, що переходять у доросле життя. Три толстовки, надіті одна поверх іншої, щоб якось замаскувати дефект фігури. Виснажливі заняття в фітнес-залі та басейні. які, втім, не дають ніякого результату, оскільки немає основи для росту м'язів - нормальної грудної клітини.

Деформацією грудної клітини страждають 1-2 людини на тисячу.

Але не так давно у медицини з'явилася можливість виправити помилку природи. Розправити грудну клітку можна тільки за допомогою операції. Сьогодні лікарі володіють відпрацьованими і ефективними хірургічними методиками, які дозволяють пацієнтові повністю забути про свій фізичний недолік. Як це робиться, розповідає кандидат медичних наук Сміла Олександрович Кузьмичов.

ГРУДДЮ ЗУСТРІТИ ВОРОГА

- Зараз усунути структурну компресію грудної клітини можна за допомогою різних методик. На жаль, до недавнього часу більшу частину операцій вУкаіни робили за методом Равича, а вони вельми травматичні для пацієнта. У нашому відділенні торакальної хірургії Моніка ім. М. Ф. Смелаского виправляють дефект щадним способом - за методом Насса, який в зарубіжних клініках практикується останні 14 років.

Як відбувається операція? Вона проводиться під загальним наркозом і триває близько години. Хірург робить 2 невеликих розрізу в два-три см в боці, що дозволяє потім легко приховати сліди операції. На відміну від операцій з іншими методиками некрасиві широкі розрізи на передній частині грудної клітини не потрібні, хрящі будуть збережені. Потім в ці розрізи лікар вставляє спеціально вигнуту титанову пластину і фіксує її в потрібному положенні. Пластина випрямляє грудну клітку вже на операційному столі.

Пластини бувають різної довжини. Лікар згинає їх, виходячи з особливостей кожного пацієнта, так відбувається створення потрібної форми грудей. Поки Кузьмичов працює тільки з вітчизняними пластинами. І справа не тільки у вартості. українські пластини мають всі необхідні документи на використання, а зарубіжні у нас не зареєстровані. Хоча в окремих випадках імпортні пластини були б і краще. Можливо, скоро вони будуть доступні вУкаіни.

Пацієнт встає вже на наступний день, а виписується з лікарні через тиждень. Протягом перших трьох місяців слід утриматися від занять спортом. Але після шести місяців людина може повернутися до своєї звичайної активного життя. Біль до цього часу проходить, пластина майже не відчувається. Багато пацієнтів вже через 4-5 місяців починають активно займатися спортом, і пластина анітрохи не заважає. Через 3-4 роки лікар видаляє пластину. І пацієнт повністю забуває про недавнє фізичному недоліку.

Зазвичай пацієнтів та їхніх батьків дуже хвилює питання: в якому віці найкраще проводити операцію. Тут немає єдиної думки.

Довгий час вважалося, що оптимально проводити операцію підліткам. Дівчаткам операцію рекомендується проводити в 12-14 років, хлопчикам в 13-15 років. До речі, у останніх деформація більш помітна, у дівчаток вона маскується грудними залозами. Такий вибір віку був обумовлений тим, що до моменту видалення пластини зростання пацієнта закінчений і немає ризику рецидиву.

Але і відтягувати з операцією не варто. Адже нормально розвинена грудна клітка - це не тільки краса чоловічого і жіночого торсу, але здорові серце і легені, ефективне дихання і надійний захист внутрішніх органів від травм і пошкоджень. При деформації грудної клітини людина не тільки соромиться свого потворного тіла, але і відчуває проблеми зі здоров'ям: у організмі невірно працюють внутрішні органи, на які тисне грудна клітка. І всі ці біди усуваються після хірургічного втручання.

Але що робити, якщо вже в молодшому віці помітна дуже велика деформація? Раніше вважалося, що краще почекати, адже в відновлювальний період після операції дуже важливо обмежити фізичну активність, а зробити з маленького непосиди паїнька нереально. На щастя, зараз з'явилися нові технології, наприклад, метод корейського хірурга Парку, що дозволяє оперувати і в самому юному віці.

Широко поширений і міф, що у дорослих подібні операції виконувати не можна. Це не так. Траплялося Кузьмичову виконувати операції і після 25 років. Але чим більше років оперованого, тим важче відбувається відновлення.

Якщо людина зважився на подібну операцію, треба серйозно підійти до вибору хірурга і клініки. Вона повинна проводитися торакальним хірургом - фахівцем, що робить операції на легенях, стравоході, середостінні та грудній клітці, добре володіють методом торакоскопії, оскільки операцію роблять під контролем ендоскопа.

Найкращий варіант - багатопрофільний медичний центр, в якому працюють цілодобова реанімація, палати інтенсивної терапії, рентген, є можливість консультації у фахівців різного профілю. Корекція деформації грудної клітки - серйозне втручання, і догляд за пацієнтом повинен бути відповідним.

До речі, в деяких ситуаціях Кузьмичов намагається відмовити пацієнтів від операції. Наприклад, часто до нього на прийом приходять вже не дівчатка, а жінки, які страждають на лійку деформацією з невеликим протрузією ребер. Як правило, вони худі, з невеликими грудьми. Таким жінкам, якщо деформація не є небезпечною для роботи внутрішніх органів, доктор радить зробити ендопротезування грудей. Тоді збільшення грудей змінює пропорції, очей акцентується на іншому, увігнута грудина і опуклі ребра стають менш помітні.

Звичайно, у операції є й інші протипоказання, саме тому призначається обстеження перед операцією, воно оцінює стан серця, нирок, печінки. Адже в більшості випадків корекція деформації грудної клітини - це перш за все естетична операція. Робити її, якщо є ризик загострення хронічних захворювань, як мінімум нерозумно. Бажання пацієнта має бути обґрунтованим.

Судячи з усього, рано чи пізно подібна операція належить моєму синові. Але він дуже емоційний дитина. Мене дуже хвилює, наскільки болісно відбувається загоєння швів, чи немає болю від самої пластини. Лікарі, звичайно, говорять, що все буде неболяче. Але мені дуже хотілося б зв'язатися з ким-то, хто переніс таку операцію і зможе мені розповісти про всі свої відчуття неупереджено. Є тут такі люди? Судячи з усього, рано чи пізно подібна операція належить моєму синові. Але він дуже емоційний дитина. Мене дуже хвилює, наскільки болісно відбувається загоєння швів, чи немає болю від самої пластини. Лікарі, звичайно, говорять, що все буде неболяче. Але мені дуже хотілося б зв'язатися з ким-то, хто переніс таку операцію і зможе мені розповісти про всі свої відчуття неупереджено. Є тут такі люди?