Як самому зробити вітграсс (сік паростків пшениці)

Хоч у нас цей напій поки ще мало кому відомий, популярність його зростає. Вітграсс (wheat - пшениця, grass - трава) - це хороший енергетик і еліксир здоров'я, який цілком можна приготувати в домашніх умовах.

Для початку потрібно посадити будинку (в горщику або ящику) звичайну пшеницю. Після того, як висота паростків досягне приблизно 8 см, потрібно зрізати жменю трави (2-3 см від верхівки буде досить для однієї порції), покласти в блендер, додати близько 100 грам води, перемішати, процідити і випити. Оскільки вітграсс швидко втрачає корисні властивості, заготовлювати його про запас - безглуздо. І пити бажано на порожній шлунок.

Можна спочатку розбавляти яблучним соком, соком селери або груші, прислухаючись до реакції арганізма. І починати з обсягу 1-2 столових ложки, поступово збільшуючи до 3-4.

Про порожній желодок це точно? Я десь Новомосковскл, що пити його краще після їжі. - 5 років тому

Сама особисто не робила, але знайомий лікар казав, що на порожній шлунок, так краще організм очищається. - 5 років тому

Для початку треба проростити пшеницю. Це зробити легко, спочатку промити і замочити пшеницю на 8-12 годин в чистій воді, воду злити, промити, знову воду злити, покласти на тарілку або в друшляк (нержавіючої), накрити мокрою ганчіркою, промивати кожні 6 годин. На другу добу проросте. На 2-3 добу посадити цю пшеницю в горщик із землею, з грунтом, прикрити трохи землею. Поливати. Коли вийдуть зелені паростки, їх можна зрізати і робити вітграсс. Якщо переростуть більше 15 см, то пожовтіє.

Вітрасс - це сік із зелених паростків пшениці.

Я купила ручну соковижималку Lexen Healthy Juicer Manual, вона вичавлює сік з трави дуже добре, і не треба водою розбавляти, тільки мені вітграсс зовсім не сподобався і я його більше не роблю.

Натщесерце краще приймати, ніж після їжі, користі буде більше. А після їжі навіть толку може не бути. Але багато відразу не пийте. Привчати треба організм поступово.

Забула сказати, зараз у цій соковижималки Lexen Healthy Juicer Manual з'явилися дешеві підробки, може бути вони і не гірша за оригінал, але хто їх знає. Якщо будете брати, то обережніше, ретельніше вибирайте.