Як розвивати віру в себе
Розвивати віру в себе - справа реальна, але не зовсім просте. Потрудитися доведеться, причому в кількох напрямах. Основний напрямок - це набратися знань, умінь, життєвого досвіду, ставати реально більш успішним і ефективним. Допоміжний напрямок - виробити правильне ставлення до себе і до людей, вміння бачити свої достоїнства, відчувати свою силу. Оскільки саме цей напрямок відноситься до області практичної психології, наші підказки будуть наступними:
Якщо ви у всьому бачите погане і звикли лаятися хоч на інших, хоч на себе, тут з вірою в себе буде погано. Що робити? Розвивайте в собі позитивне світосприйняття. це цілком реально. Позитивне світосприйняття - це позитивне ставлення до життя, до людей і до себе. Таке ставлення в нашій культурі не дуже прийнято і мало розвинене, проте розвивати його безперечно варто, саме воно дає бачення можливостей і бажання в цьому світі щось зробити. Починайте вести Щоденник успіхів, де записуйте все, що було хорошого сьогодні: ваші радості, удачі і успіхи. Подивіться, як розвивати позитив - це дійсно корисно!
Попрацюйте зі своїми обмежують віруваннями. Поки ви будете собі повторювати: "Я не зможу, мені не дано, я не вмію!" - ви надійним чином нікуди не зрушите вперед. Віра в себе починається з того, що ви починаєте говорити про себе більш надихаючі речі. Приберіть зі свого лексикону словник Жертви і освойте більш позитивні афірмації. "Я впевнений в собі. Мої справи з кожним днем стають все краще і краще!" Повторювати такі формули - справа не хитра, а допомагає добре. Перевірте!
А тепер про серйозне. Вселяти собі можна все що завгодно, розважатися нестандартними вчинками корисно, але справжня віра в себе у того, у кого є справжні життєві успіхи: є гроші, є зв'язки, є перспективи. Саме це - ваша справжня мета. А для цього - привчайтесь жити і працювати ефективно. Почала особистої ефективності нескладні: наведіть в житті і справах порядок, починайте ставити реалістичні цілі, напишіть найпростіший план, подбайте в ньому про успіх початку ваших справ - і вперед, переходите до дій! Далі план буде вам надійною опорою. Отже, ще раз: починайте з цілей. Пропишіть ваші цілі на найближчий рік.
І завжди, всю найближчу життя - стежте за своїм тілом: вірить в себе осіб тримають поставу і плечі не сутулиться. Опущені плечі, тужливий погляд і брови будиночком забезпечать вам невід'ємне від життя величезна кількість проблем, труднощів, страхів, жахів, прикрощів і інших розваг. У тих людей, які звикли тримати поставу - важких питань до життя менше, а сил і позитиву більше. Додайте до цього уважний зібраний погляд, впевнені жести, і ви готові до зустрічі з труднощами. Привчіть себе до впевненої ходи і поставі! Ви прекрасні, ваша величність!
