Як розвинути інтуїцію вправи - як розвивати інтуїцію вправи - робота над собою

Інтуїція являє собою неявне знання і базується на сенсорних образах. Це дивовижне відчуття можна розвинути в собі за допомогою нескладних вправ.

1. Живіть в реальності

Вийдіть з соцмереж і поринете в світ живого спілкування. Грайте з тваринами, гуляйте в парку, проводите час з друзями, живіть повним життям. Звертайте увагу на дрібниці навколишньої дійсності. Для того щоб розбудити шосте відчуття, спочатку повинні прокинутися попередні п'ять.

2. Вчіться розбиратися в людях

3. Тренуйте творче начало

Стандартні прояви творчості, таке як спів, малювання та ліплення, знайомі нам ще з дитячого садка. Так що саме час переходити до вправи складніше: візуалізації. Уявіть лимон. Уявіть, як він лежить у вас в руках, який він на запах, на дотик, нарешті, на смак. Уявіть його у всіх подробицях, ніби він і справді перед вами. Якщо ваш мозок зреагував, відчувши кислий смак у роті, значить, сеанс пройшов добре. Практикуйте цю вправу щодня з різними предметами в якості об'єкта візуалізації.

4. Медитуйте

Щоб чути свою інтуїцію, ви повинні відчувати спокій і в голові, і на серці. Ніщо не заспокоює розум краще, ніж медитація. Також вона дозволить вам навчитися краще сприймати і навколишній, і внутрішній світ. Налаштувавшись на потрібну хвилю, ви зможете краще відчути відчуття в своєму тілі, а заодно і їх першопричину - емоції.

5. Почніть використовувати інтуїцію вже зараз

Давайте посил і отримуйте відповідь від зовнішнього світу. Наприклад, спробуйте вгадати, який автобус приїде першим на зупинку, з якої ви добираєтеся до місця роботи. Вчені вважають, що за допомогою такого тренування мозок швидше навчиться приймати правильні рішення. Також ви можете завести спеціальний щоденник, в якому будете відслідковувати свій "інтуїтивний прогрес". Записуйте туди свої прогнози, що збулися і які не збулися.

6. Стати експертом в своїй області

Щоб інтуїція в робочих питаннях вас не підводила, вам потрібно бути дуже і дуже кваліфіціронним. Вивчайте нову інформацію кожен день. Вчіться так, немов від цього залежить ваше життя. І в один момент ви зрозумієте, що знаєте свою сферу діяльності на інтуїтивному рівні.