Як розповісти дитині, що в родині є онкохворий

За даними ВООЗ, щороку в світі від раку помирають близько 8 мільйонів чоловік - це трохи більше 50% від загального числа хворих. Якщо в сім'ї онкохворої є діти, дуже важливо пояснити їм, що відбувається. The Village з'ясував у онкологів, як правильно сказати дитині про серйозний діагноз.

Ларін Денис Вікторович, онколог, радіотерапевт проекту «ОнкоСтоп»

Діти краще дорослих помічають занепокоєння, страх, поганий настрій, депресію живе поруч дорослого (особливо батьків або близького родича). Одягаючи маску «все добре», ми можемо вберегти від поганих новин дорослих, але не дітей. Проблема в тому, що вони не вміють правильно інтерпретувати інформацію, отриману по невербальних каналах, - в розладнаному стані мами або тата дитина може звинувачувати себе. Саме тому важливо бути щирими з дітьми.

Важливо дати дітям час усвідомити те, що їм розповіли. Заохочуйте дитину, якщо він хоче поставити уточнююче запитання, підтримуйте його, якщо він засмучений впізнаним. Слова, які ви використовуєте, не повинні бути ідеально вивіреними. Головне - сказати їх з почуттям турботи та підтримки.

Не потрібно уникати слів «вмирати» і «смерть». Діти можуть неправильно сприйняти такі слова, як «догляд» або «заснув». Плутанина в термінології може породити страх, що інші близькі дитини не повернуться з роботи або з подорожі або не прокинутися, коли йдуть спати. Не треба повністю стримувати свої емоції під час розмови або вимагати того ж від дитини. Нічого страшного, якщо ви разом поплачете під час розмови.

При цьому бути щирим з дитиною не означає, що діти повинні бути присвячені в усі деталі. Малюкам потрібно менше інформації з меншою кількістю подробиць. Дітям старшого віку може знадобитися більше фактів. Запитайте дитини: «Що ти думаєш?» Або «Що тобі незрозуміло?». Це дозволить вам зрозуміти, що ще потрібно розповісти.

Ольга Плющева провідний психолог служби допомоги онкохворим «Ясний ранок», спільно з командою онкопсихолог

Поговоріть про причини раку. Діти схильні звинувачувати себе у багатьох дорослих проблемах, тому дуже важливо сказати дитині, що в захворюванні ніхто не винен. Переконайте дітей в тому, що незалежно від того, як вони вели себе, що думали і говорили, вони не є причиною вашої хвороби. Нехай вони знають, що онкологією неможливо захворіти як застудою.

Дитині важливо сказати, до кого ще він може звернутися, якщо йому знадобиться допомога і підтримка (чоловік, родичі, друзі, духівники, вчителі, лікарі). Нехай ваші діти знають, що вони можуть задавати питання дорослим і говорити з ними про свої почуття.

Говоріть про почуття. Діти по-різному реагують, коли дізнаються, що один з батьків або родич захворів на онкологію. Хтось може злякатися, хтось буде відчувати себе винуватим або розлюченим. Нехай ваші діти знають, що будь-які емоції потрібні і їх можна відкрито виражати. Поясніть, що зараз і у них, і у вас може змінюватися настрій, що немає правильних або неправильних почуттів. Заохочуйте ваших дітей бути щирими навіть тоді, коли їм буває ніяково говорити про що-небудь. Якщо ви відчуваєте, що дитина не готова розмовляти з вами, не наполягайте, поясніть, що всі хвилюючі моменти можна обговорити пізніше. Нехай діти не бояться сказати вам фразу «Я не хочу говорити про це прямо зараз».

Лікування може забирати багато сил, але по можливості знаходите час для спілкування з дітьми. Нехай ваша дитина розуміє: змінилася життєва ситуація, але не ваша любов до нього. Ви краще за всіх знаєте своїх дітей, тому саме ви зможете підтримати їх як ніхто інший.