Як розбудити і «розгойдати» вранці малюка-сову - наші діти

Моя дочка сова, я і сама засипала завжди на перших уроках і крізь сон слухала перші лекції в інституті. Тепер буджу дитини рано вранці, а вона ледве жива. Серце кров'ю обливається! Як допомогти малюкові прокинутися вранці, адже в дитячий сад, а потім і в школу треба рано збиратися

1. Укладайте спати рано. Причому укладивайться починайте заздалегідь - заспокоїтися, поплавати у ванні, розслабитися, почитати. Так дитині буде легше заснути, а значить і спати малюк буде добре, і виспется.

2. Вранці будіть маля не впритул, а раніше, щоб все спокійно встигнути, без нервів зібратися, нічого не забути, нікуди не втекти.

3. Будите чадо за 20 хвилин до того, як йому насправді потрібно прокинутися. І будите НЕ тазом холодної води, а ніжними словами: тобі пора прокидатися, сонечко, але можеш ще п'ять хвилин повалятися. Повірте, малюк буде вдячний вам за ці подаровані йому найсолодші 5 хвилин під ковдрою.

4. Робіть зарядку! Спочатку 5 хвилин, потім 10, до 20 хвилин. Спочатку руху будуть сонними, але потім організм почне прокидатися. Зарядка повинна бути будить, ніяких різких вправ - розтяжка, розім'яти ручки-ніжки, шию, спину.

5. Після зарядки - в душ! Це додасть бадьорості і гарного настрою!

6. А потім сніданок з хорошим настроєм. Здорово, якщо ви музику ще якусь поставите.

Ніколи не смикайте малюка вранці: «Ми запізнюємося, давай швидше, чого ти тягнеш час, нічого не зібрано, всі забудемо!» Дитина не винна в тому, що ви спізнюєтеся. Збирайте портфель і готуйте одяг з вечора. Допомагайте своєму дитсадку або учневі! Чи не звалюйте на нього всю відповідальність. І ніколи не принижуйте: «Ось, все забув, нічого тобі довіряти не можна!»

Хваліть, підбадьорюйте і допомагайте!

Вам подобаються наші статті? Натисніть "Подобається", підтримайте нас!