Як робити масаж обличчя ложками техніка і правила

Бути молодою і красивою, виявляється, просто. Досить приділяти своєму обличчю 20 хвилин в день і мрія про омолодження стане реальністю. Для цього вам практично нічого не знадобиться, крім двох столових приладів і чашок з гарячою і холодною водою.

В чому секрет?

Масаж ложками винайшов відомий німецький лікар-косметолог Рене Кох. Техніка цієї простої та дієвої процедури полягає в наступному. Озброївшись звичайними ложками, ви погладжуєте своє обличчя за годинниковою стрілкою і проти, роблячи невеликий натиск їх зворотною стороною.

Впливаючи на певні ділянки обличчя (і навіть на інші частини тіла), ви, таким чином, рятуєтеся від зморшок, носогубних складок. виправили набряки і мішки під очима, тонізуєте шкіру. Масаж ложками можна робити і на інших частинах тіла, зокрема, на стегнах, животі та сідницях, але, як свідчать відгуки, найбільший ефект помітний саме на обличчі.

Чому ложки? Справа в тому, що метал є хорошим провідником холоду або тепла. Він сприяє швидкому надходженню потрібної температури до нервових закінчень, які активізують свою роботу.

особливість процедури

В Європі і Японії масаж проти зморшок роблять звичайними чайними, кавовими або десертними ложками, наявними в кожному будинку. А ось китайський стиль дещо іншою. Тут вважають за краще використовувати особливі ложки оригінальної форми. Існує думка, що найбільш підходящий матеріал для них, - срібло або мельхіор, менш підходить сталь.

Натискання допомагає добре розім'яти лицьові м'язи, клітини тканин отримують при цьому гарне харчування, зайва лімфа йде, позбавляючи шкіру від зморшок.

Що в результаті?

Особа набуває пружність.
Підтягується шкіра.
З'являється здоровий колір обличчя.
Поліпшується колір.

Є відгуки про те, що це допомагає навіть при головного болю, втоми, герпесі. Навіть якщо впоратися з болем не виходить, то немає приводу кидати цю процедуру. Нічого, крім користі, вона не принесе, адже протипоказань у неї практично немає.

Зміна температури впливу на шкіру має свої особливості. Тепло справляється з дрібними проблемами, другим підборіддям, підтягує шкіру, покращує овал обличчя. Холод діє заспокійливо, знімає роздратування, тонізує, усуває мішки під очима, підвищує еластичність. Все в комплексі сприяє омолодженню й поліпшенню життєдіяльності клітин.

Підготовчий етап

Перед початком процедури, яку зручно і легко робити в домашніх умовах, необхідно поставити перед собою 2 чашки з водою: гарячої та холодної. Для збільшення користі скористайтеся відварами трав (для цієї мети підійдуть ромашка, чебрець, шавлія, календула, м'ята), можна заварити зелений чай. Очистіть обличчя, нанесіть улюблений крем.

Температура води повинна бути не дуже високою, щоб не обпекти тонку шкіру на обличчі. Перевірити температуру можна, доторкнувшись ложкою до зап'ястя. Починати масаж потрібно гарячими ложками. У холодну воду можна навіть кинути кубики льоду.

Столовий прилад можна змастити косметичним маслом, відповідним для певного типу шкіри, якщо у вас немає алергії. Мигдальне, кунжутне використовують для жирного типу, лляне або жожоба - для сухого, для нормального підійдуть персикове, абрикосове або оливкова.

Порядок дій і техніка

У домашніх умовах можна робити ложковий масаж від зморшок в будь-який зручний час, впливаючи тільки на ті частини обличчя і тіла, які, на вашу думку, вимагають уваги. Серед нижчеперелічених областей виберіть необхідні (або все) і працюйте з ними щодня.

Отже, масаж обличчя ложками проти зморшок включає в себе роботу з:

областю чола,
міжбровних областю,
століттями,
носогубні складки,
«Промінчиками» в куточках очей,
зморшками навколо губ.

Перед початком необхідно вивчити напрямок потоку лімфи і не відхилятися від нього під час процедури.

Отже, почнемо з верхньої частини обличчя. Усунути зморшки на лобі допоможе така вправа. Розмістіть сухі гарячі ложки (занурте їх в гарячу воду і витріть рушником) біля скронь і робіть спіралеподібні або зигзагоподібні руху у напрямку до центру. Повторіть все холодними приладами. Можна починати з центру чола, рухаючись до скронь. На завершення зробіть 6 натискань на віскі.

Щоб усунути зморшки в міжбровних області, слід натиснути на цю область до 6 разів і потім зробити рух вгору до лінії росту волосся. Не забувайте, що перший раз все потрібно робити гарячими приладами, потім те ж саме - холодними.

Тепер попрацюйте з носогубні складки. Надійти щоки і «побарабаньте» по ним до 10 разів з кожної сторони.

Набряклі або навислі повіки можна підкоригувати за допомогою холодних ложок, надавав ними на область обох століття по черзі до 4 разів. Це корисно робити після насиченого трудового дня або вечірки, щоб усунути наслідки великої кількості випитої рідини.

У вас є темні кола під очима або навислі повіки? Цю проблему можна усунути, надавав холодними ложками на внутрішні куточки очей і потім рухаючись по спіралі до скронь у верхній повіці, потім слід повернутися до вихідної точки по нижньому. Зробіть тут 3 натискання, потім покладіть ложки на повіки на 2 с. Повторіть все 3 рази.

«Гусячі лапки» можна прибрати, впливаючи на них спочатку теплом і зробивши 3 кругових руху в бік скронь. Затримайтеся на скронях на 3 с і поверніться до куточків очей. Повторіть все один раз за допомогою холодних ложок. Ви позбудетеся від дрібних зморшок.

Якщо ви вирішите поліпшити стан шиї, змастіть дві гарячі ложки кремом або олією і робіть спіралеподібні рухи в напрямку до підборіддя.

Позбутися від другого підборіддя допоможе і така вправа: натисніть ложками під підборіддям, причому правою рукою ви повинні здійснювати рух справа наліво, а лівою - навпаки.

При бажанні прибрати целюліт скористайтеся радою: масажуйте дуже холодними приладами стегна від центру до периферії, а потім знизу вгору (стукайте, робіть обертальні рухи і т.д.), підсилюючи кровообіг.

Кілька важливих правил

Обертальні рухи проти годинникової стрілки потрібно робити з натиском, а в протилежному напрямку - без зусиль.
Для отримання швидкого ефекту і збереження його надовго включите цю процедуру в щоденний комплекс догляду за собою.
Тривалість - 10-20 хвилин.
Всі рухи потрібно робити строго по масажних лініях.
Кращий час для вправ - ранок після сну. Але якщо режим дня не дозволяє зробити це вранці, приділіть собі для цього вечірній час.

Масаж особи ложками для початківців може бути тільки тонізуючим. Потрібно по черзі прикладати до лоба, скронь, куточків очей, щік, підборіддя гарячі, потім холодні ложки. Так ви навчитеся знімати втому і надавати обличчю свіжий вигляд.

Щоб переконатися в ефективності таких вправ, почитайте відгуки. Вони свідчать, що зміни, як кажуть, у наявності. Масаж ложками сприяє тонізації шкіри, поліпшенню її зовнішнього вигляду, появи здорового рум'янцю, позбавляє від зморшок, шкіра омолоджується. Звичайно, від серйозних проблем масаж ложками не врятує, але починаються ознаки старості зможе усунути за умови системної роботи.

Таку процедуру ви можете виконати, звернувшись в косметичний салон, де вам зроблять масаж обличчя срібними ложками. Якщо ж у вас немає часу або недостатньо коштів, вирішивши заощадити, ви цілком можете зробити те ж саме в домашніх умовах і через 2-3 тижні побачити позитивний результат.