Як прокинутися відпочила і свіжою
Чи можна прокинутися відпочила і свіжою? Легко! Якщо з вечора як слід постаратися. Вам допоможуть поради бездоганного зовнішнього вигляду на кожен день.
Лягти спати вчасно.
Краще всяких кремів - тривалий, здоровий сон, саме він допоможе розпочати день бадьоро і виглядати вранці свіжою і відпочила. Головна умова - потрібно лягти спати не пізніше 23:00 і продовжити сон на 8-9 годин, тільки в цьому випадку ви отримаєте результат, що називається «на обличчя». Якщо з яких-небудь причин ви не можете швидко заснути (занадто насиченим був день або в голову лізуть різні думки) - заваріть собі ароматний чай і додайте в нього трохи м'яти або ромашки, він допоможе вам розслабитися і заспокоїтися.
Не спіть в макіяжі.
Ваша шкіра буде сяяти здоров'ям, якщо ви правильно підберете косметичні засоби на кожен день. Дуже важливо також не забувати змивати її перед сном, інакше на ранок ви виявите на своєму прекрасному обличчі темні мішки під очима, розширені пори і маленькі прищики. Це відбувається через те, що шкіра, перебуваючи під шаром косметики, не дихає. Після того, як ви змили косметику, звичайно спеціальним засобом, що очищає, обов'язково протріть шкіру пом'якшувальною тоніком, він значно зволожить вашу шкіру і відновить її природний баланс. Після даних процедур можна сміливо наносити нічний крем.
Ванночки для рук і ніг, для особи - крем.
У той час поки ви відпочиваєте вночі, ваша шкіра «трудиться» вам на благо. Вона активно вбирає корисні речовини і оновлюється. Тому, приблизно за 30 хвилин до того моменту, як ви підете спати, зробіть спеціальні ванночки для рук і ніг, додавши трохи ефірного масла (наприклад, м'яти або жасмину). Потім змастіть живильним кремом, а для того, щоб отримати додатковий ефект - надіньте на руки рукавички з бавовни, а на ніжки - шкарпетки. Для активізації відновлювальної функції шкіри обличчя нанесіть нічний крем або «сплячу» маску. саме в цих засобах міститься велика кількість спеціальних регенерують поживних речовин, в цьому їх головна відмінність від денних кремів і масок.
Для волосся - маска.
Вночі ваше волосся як ніколи готові до відновлення, створіть їм для цього сприятливі умови: за півгодини до сну приготуйте в домашніх умовах (використовуючи, наприклад, звичайне реп'яхову або оливкова олія) або візьміть вже готову маску «відновлює дії», нанесіть її на вологе волосся , потім оберніть волосся рушником і залиште в такому стані на 15-20 хвилин, після чого промийте їх і можете сміливо йти спати. Ті поживні речовини, які волосся отримають разом з маскою, проникнуть глибоко в їх структуру і на ранок ви отримаєте здоровий колір волосся, а також доглянутий вигляд.
Холодна вода для кольору обличчя.
Вмиватися краще вранці холодною водою, тільки так ви як слід підбадьоритеся. Крім того холодна вода здатна поліпшити процес кровообігу в шкірних покривах - а звідси: здоровий колір обличчя, додатковий тонус для шкіри і відсутність темних кіл під очима.
Ще цікаві статті:
