Як пробудити чакри

Тепер вашим завданням є протягом тижня підтримувати чакру в збільшеному стані і сприймати навколишній світ, так би мовити, через призму генеруються нею енергій. При роботі скраснойчакрой ви повинні відчути міцний зв'язок з матеріальним світом, відчути смак до життя, впевненість в собі. А якщо ви чоловік, то підвищений інтерес до протилежному підлозі. Не забувайте стежити за тим, щоб чакра не поверталася до свого попереднього стану, що цілком може статися, якщо забувати її контролювати.

Після закінчення тижня приведіть чакру в нормальний стан - не в вихідне, а саме в нормальне, тобто таке, яким йому належить бути від природи. Як? Просто «запитаєте» у своїй чакри, який розмір є для неї найбільш підходящим. Втім, після тижневого тренування у вас не повинно виникнути особливих складнощів.

Пропрацювавши муладхарі, починайте тижневу роботу зі свадхістану і так далі, по всьому списку чакр. Не забувайте про обов'язковий позитивний настрій під час всіх тренувань! До речі, в цей період можна виконувати будь-яку іншу енергетичну работу.После того, як закінчите семитижневий курс по пробудженню чакр, виконайте наступну вправу.

Уявіть, що знизу вгору через вас проходить потік енергії. Він входить в краснуючакру. Сконцентруйтеся на ній, відчуйте її наповненість енергією, сбалансірованность.Дальше енергетичний потік піднімається в помаранчеву чакру- зупиніть свою увагу на ній, відчуйте її, потім підніміться разом з потоком до жовтої, зробіть зупинку наетом чакри і так далі - до фіолетової, з якої цей енергетичний потік виходить.

(Обов'язково тримайте спину випрямленою - це стосується не тільки цієї вправи, але для нього правильна постава має особливе значення.) Гармонізацію чакр варто проводити хоча б один раз на тиждень протягом декількох місяців після курсу по пробудженню чакр (що, до речі, добре допомагає відстежити їх стан), а потім - приблизно раз в месяц.Вообще-то кажучи, зв'язок чакр з проявами тієї чи іншої діяльності є двосторонньою. Тобто якщо вашу увагу завжди прагне до духовних цінностей при ігноруванні матеріальної сторони життя, то робота ніжніхчакр так чи інакше буде страждати. І навпаки. А шляхом до благополуччя є гармонійність, збалансованість внутрішнього і зовнішнього, фізичного і духовного. Іншими словами, ми повинні використовувати всі ресурси для того, щоб бути дійсно розвиненою особистістю, без перекосів в той чи інший бік.

З цією статтею Новомосковскют: