Як пробачити себе за аборт

Ви зробили аборт. Ви вбили життя всередині себе, ви вбили свою дитину. Пережити це дуже складно. Як правило більшість жінок, що зробили аборт, входять в період важкої і тривалої депресії.

Але що сталося, те сталося, дитину вашого вже не повернути, треба жити далі і це найскладніше. Треба жити далі, коли хочеться лягти і померти. Як же пояснити собі що це не кінець, як попросити вибачення у своєї дитини, як загладити свою провину перед ним, як повернутися до активного життя і при цьому не стати озлобленої Мігер?

Ніхто вам не скаже що ви вчинили правильно, ніхто не буде намагатися виправдати вас, ви однозначно зробили погано, але при всьому цьому, можна відновитися і повернутися до нормального життя.

Після цього періоду вам стане легше, але залишиться відчуття власної провини за зроблений аборт. Як від нього позбутися?
Не намагайтеся вирішити цю проблему за два-три дні, це не можливо. Налаштуйтеся як мінімум на два місяці перехідного періоду.

Перекладіть частину провини на вашого партнера, швидше за все не тільки ви винні в зробленому аборті. Ви не хотіли робити аборт, ви не вбивця і тим більше ви не вбивця своїй дитині. Якщо так сталося, значить були причини, вагомі причини, з якими б не впоралася не одна жінка. У вас не було іншого виходу в ситуації, що склалася. Ми не можемо бути винними за події, які ми не можемо змінити. Часто в подібних ситуаціях жінки думають, що оточуючі їх засуджують і це помилка. Тому щоб не попастися в цю пастку, більше спілкуйтеся з людьми і ви побачите що засудження немає.

Попов
Олександр Дмитрович
Психолог, психотерапевт