Як привести печінку в порядок, наше здоров’я, контент

Рейтинг: 0/5

В організмі людини печінка виконує безліч важливих функцій, і, на жаль, цей орган постійно піддається постійним стресам як з зовнішньої, так і з внутрішньої сторони. До них відносяться різні віруси, продукти харчування, алкогольна продукція, куріння і лікарські препарати.

Печінка виконує наступні важливі функції в організмі людини

1. Переробка і видалення продуктів життєдіяльності людини.
2. Регулювання рівня цукру в крові.
3. Вироблення і видалення жовчної кислоти і холестерину.
4. Захист від різноманітних шкідливих речовин.
5. Видалення токсичних речовин.

Таким чином, печінка виступає своєрідним фільтром в організмі, через який проходить вся кров.

Близько години потрібно, щоб через цей орган пройшло 100 л крові. Крім того, здорова печінка сприятливо впливає на емоційний стан людини в цілому. І в разі порушення працездатності цього органу з'являються різні захворювання.

Головною метою печінки є знешкодження і знезараження шкідливих токсичних речовин, які надходять в організм з продуктами харчування. Крім того, печінка бере участь в об'єднанні холестерину і жовчі. Це необхідно для того, щоб їжа сприятливо засвоювалася.

Будь-яка жирна їжа, сигарети, алкогольні напої - все це негативно впливає на діяльність нашої трудяги. В результаті в роботі печінки відбувається збій, починають руйнуватися клітини, внаслідок чого виникає цироз.

До факторів, які сприяють погіршенню функціонування печінки, відносяться наступні:

1. Неправильне харчування (алкогольні напої, жирне м'ясо, копченості, прожаренние жири, перчене і солоні овочі).
2. Недоброякісні продукти, що містять шкідливі речовини (консерванти, барвники, нітрати, токсини та інші).
3. Різні захворювання (вірусний гепатит та інші).
4. Деякі ліки (різноманітні антибіотики).
5. Токсини, що входять до складу повітря (газ, дим, пари бензину та інші).
6. Наявність паразитів в організмі (аскарида, гострики, ціп'як, бактерії).

Для збереження здоров'я людини в цілому необхідно стежити за правильною роботою цього важливого органу в організмі. При правильному підході всього лише за 2 тижні можна почистити клітини печінки.

Для цього достатньо скористатися наступними рекомендаціями:

1. Зменшити, а ще краще і зовсім відмовитися від будь-якого алкоголю, замінивши його, наприклад, соком.
   
2. Додати в харчування овочі, фрукти і продукти, до складу яких входять вітаміни С, Е, РР, В1, В2, В6, В12, а також селен і цинк. Багато продуктів харчування щодо вмісту вітамінів перетинаються між собою.
   
3. Найчастіше харчуйтеся продуктами, багатими ненасиченими жирами кислот групи омега-3. Вони зустрічаються в лляній олії, деякою рибі (сардина, тунець і палтус).
   
4. Сніданок бажано починати з вівсяної каші, звареної на звичайній воді, і чашечки кефіру.
   
5. Частіше використовувати в їжу антиоксиданти (чорна смородина, відвар з шипшини, цитрусові).
   
6. Пити чисту негазовану воду. Нормою вважається 30 мл на 1 кг ваги людини.
   
7. Приймати лецитин по дві капсули двічі на день з їжею. Добре зарекомендував себе також бальзам "Медаров з лецитином"

Справа в тому, що 50% тканин печінки складаються з лецитину, який відповідає за нормальне функціонування не тільки печінки, але і мозку, серцево-судинної системи.

Лецитин виступає в якості будівельного матеріалу, забезпечуючи оновлення клітинних мембран, доставляючи поживні речовини і вітаміни до всіх клітин і тканин організму.

Фахівці рекомендують для полегшення роботи печінки використовувати лікарські препарати, до складу яких входить расторопша. До них відносяться легакал, каксов, серепар, сілібор, гепагене. Ці та інші засоби, орієнтовані на очищення печінки ви знайдете тут - інтернет-магазин "Царський кедр".

Через 2 тижні застосування цих ліків вже буде легше, пройде тяжкість в боці і покращиться сон.

Способи очищення печінки

Звичайно, для кращої роботи печінки необхідно час від часу очищати її від шлаків. При цьому існує величезна кількість способів, що допомагають в очищенні печінки.

Подібне очищення печінки необхідно проробляти раз на рік, а також в цей день варто відмовитися від їжі.

Для початку потрібно почистити сам кишечник, використовуючи клізму.

Потім потовкти 2 таблетки аллохолу або но-шпи і випити з великою кількістю води.

Після прилягти, наприклад, на диван, а на правий бік покласти теплу грілку.

Тримати грілку потрібно протягом 2 годин. Таким чином, організм повністю підготовлений, і можна безпосередньо приступати до очищення.

Для цього необхідно випити 1 склянку теплого оливкового масла, після чого запити 1 склянкою натурального лимонного соку. Через деякий час організм пронесе. При першій чищенні людина дізнається про власні нутрощах багато нового, вийде кілька слизу, каменів, різні пленочки і інше.

Здорова печінка допомагає людям впоратися з будь-якими життєвими випробуваннями. Адже здорова людина відрізняється активністю, успішністю і здатний вирішувати складні завдання. А також доброзичливий, усміхнений, чуйний, відрізняється працездатністю, товариський з оточуючими його людьми, має позитивні риси в характері, сміливий і відкритий.