Як приготувати смачну вівсяну кашу, форум

Вівсянка-еліт називається. У ній немає сміття, і взагалі чистіше ці пластівці. Варіть 5 хвилин в маленькому вогні, в каструлю наливаєте багато води.
Після того як зваріть - залишаєте не сливах воду (так як зливати там по суті нічого. Вівсянка вбере води скільки хочеш).
Додаєте в МСКУ столову ложку рослинної олії, і їсте цю кашу теплою. А всю каструлю навпаки, тримайте в холодильнику.

Варю вівсянку кожен день вранці і ввечері-синок інших страв на сніданок і вечерю не прізнает.Процесс, як самі розумієте, доведений до автоматизму
Натуральні пластівці (2-3 ст ложки) промиваю в чашці кип'яченою водою, приблизно пів-склянки (спливуть жорсткі стулки), сліть.В сотейнику з товстими стінками і дном в цей час підігрівається вода з дрібкою солі і дрібку цукру-чисті хлопавки туди! помішуючи, дати закипіти-додати молоко (пропорція вода і молоко виходить -1Х1) -Дати закіпеть.Все! Закрити кришкою, через 5 хвилин -в тарілочку, зверху шматочок вершкового масла-дуже вкусно.Іногда на топленому молоці роблю, але розварювати обов'язково потрібно в воді!

Пластівці заливаємо кіпитком, дау настоитьси 2 хв, чаінаи ложка меду, жменька грезкіх горіх, жменька лохини, кілька крапель
з лимона - не фонтан, звичайно, але шкіра отлічнаи. І так щоранку!

і до речі, для тих хто не схиблений на дієті і любить щільний сніданок (я хоч і струнка, але на сніданок люблю ого гого як наїсться, без м'яса взагалі не можу на сніданок), так ось для тих хто любить. як то кажуть погорячее- мій рецепт, вівсянки. Беремо курячий бульйон і варимо на ньому вівсянку (по рідині. По гущі, хто як любить) мммм, моя улюблена їжа! можу їсти скільки завгодно!

Теж так іноді роблю, але на обід. Супи не люблю, тому такий вид вівсяної каші-супу рятує. Дійсно смачно.

готую так. подрібнюю в міксері але не до муки. заливаю водою кімнатної температури (співвідношення десь 5 столових ложок з верхом на 400 мл, приблизно, підбирайте густоту як ви любите), перемішую ложкою, щоб не було грудок у високій чашці-мисці (щоб не тікало) і в мікрохвильовку на режим тисячу 4 хв і 250 15 хв (для моєї посуду). дістаю, додаю цукру 1 столову ложку і вершкове масло столова ложка. можете додати сухофрукти або ягоди, подрібнені шматочками горіхи, трохи ваніліну.

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]