Як правильно змусити друзів займатися спортом

Спорт - стиль життя, а не хобі. Не можна сказати, що спорт є доповненням до твого дня, якщо він є, то він змінює твій день повністю: зарядка, ранкова пробіжка, вечірнє тренування або вихідні командні ігри. Спорт не тільки згуртовує людей, він ще й розвиває такі чудові риси характеру як сила, витривалість, воля, терпіння; спорт вчить перемагати і долати себе, якщо людина жодного разу не переступав через біль, кров, піт і сльози, ні разу не доходив до своєї риси, то він так і буде сумніватися - чи зможе він це зробити.

Спорт - це необхідний елемент самореалізації людини, запорука його душевного і фізичного здоров'я. Тому я вважаю, що так важливо їм займатися.

Я сам все життя займаюся спортом, є кандидатом по декільком видам, суддею і інструктором. Друзі мої теж, люди від спорту не далекі, але ось займатися разом у нас все якось не виходить, тому і хочеться зібрати всіх разом.

Спільні заняття спортом - це і причина бачитися частіше і взаємна відповідальність перед друг-іншому за регулярність відвідувань, та й просто впевненість в тих людях, які знаходяться поруч з тобою.

особисті ресурси

Досвід, час, сила волі, хороша фізична форма.

екологічність мети

"Найдовша дорога починається з першого кроку."

Необхідно зібрати всіх разом і. почати.

Громадські захід справа така - все завжди зайняті, але я досвідчений в цьому питанні людина, тому, щоб уникнути стандартних в цій ситуації фраз, на зразок: "у мене справи, робота, дружина-подруга, батьки, навчання.", До речі, це може бути і одна фраза, в залежності від небажання вашого друга не йти на тренування! Дак от, щоб уникнути подібної балаканини, найкращий час для проведення заходу - це вихідні, які настануть десь тижні через 2, щоб планів на них ще не було, а відповісти, що "до цього ще далеко, ближче до дати скажу ( придумаю собі плани, щоб не йти) "не представлялося можливим.

Я такою кількістю часу як 2 тижні жертвувати не хочу, тому використовую 2ий варіант - ранкове тренування. В цьому випадку, людина може аргументувати свою відмову тільки власною лінню, що, погодьтеся, усвідомлювати не так приємно, як заздалегідь добре сплановану "поїздку до бабусі коханої дівчини, замість важкого тренування".

Задача№1 СПІЛЬНА УТРЕННЯЯ ТРЕНУВАННЯ

Корисно, приємно, масаж обличчя, та й для душі!

Як кажуть психологи: "В день потрібно обіймати 5 осіб, тоді настрій буде хороше. Ну або вдарити хоча б одного." А якщо зробити це з ранку, то воно буде відмінне весь день. головне самому не пропустити;)

але щоб почати дорогу - треба зробити крок!

Наступний checkpoint - п'ятниця.

Там є деякі нюанси, на кшталт: У нашого друга весілля і ми всі на неї запрошені. Але чому б не почати весілля з тренування?) До того ж у нас всіх вихідний. Та й нареченого затягнути не завадило б) Унікально адже: тренування в день свого весілля) Шлюб міцніше буде;)

ЗАВДАННЯ № 1.5 ВЕСІЛЬНА ТРЕНУВАННЯ

якщо наречений не пощастить і він буде погано ухилятися - він може стати найпомітнішим хлопцем на весіллі у всіх сенсах)) та й ми будемо гарні)

відпишуся на наступному тижні.

"дорогу здолає той, хто йде"

Бойові види спорту - це звичайно добре і здорово, але ми все вже досить травмовані, тому, я підозрюю, що перше заняття повинно лише розігнати "локомотив спорту" в наших серцях, а ось впевнено вести його вперед повинен буде який-небудь хороший фітнес- клуб. Тренування по САМБО можна, звичайно, залишити, але тільки в якості відпрацювання техніки.

Фітнес-клуб хороший тим, що там існує постійний абонемент, бажано річний, за який вже заплачено непогані гроші, які, хочеш ти цього чи ні, вже вкладені в твоє здоров'я і непогано б було їх відпрацювати - саме ця думка повинна підганяти моїх потенційних спільників до високого і великому, а саме до регулярних спільних занять спортом.

Так що, ЗАВДАННЯ №2 ШУКАТИ відповідного фітнес-КЛУБ

взагалі чудово було б, якби з басейном. ну на худий кінець з лазнею)

"Літо покаже хто прес качав, а хто дверку від холодильника"

Літо - сама спортивна пора. І тим більше приводів збиратися разом: футбол, волейбол, пляжний регбі або просто спільний похід на турніки.

Тут нам і допоможе правило 2-х тижнів! Та й побігати хочеться вже)

ЗАДАЧА№ 4 КОМАНДНА ГРА ПІД ЧИСТИМ НЕБОМ

пляжний волейбол теж в залік;)

"Традиційне борцівське рішення: килим покаже!"

Подивимося, що з цього вийде, а там, як піде!

"До біса все! Берись і роби!"

Змусити Пояснити друзям, що їм необхідно купити абонемент для свого фізичного розвитку - це мабуть одна з найскладніших частин плану:

Ось приблизно так і повинна виглядати мова в цьому випадку. І відразу, після того як цей потік даних потрапив в мозок друзів, а той в свою чергу не встиг ще знайти достатню кількість приводів для спростування - вести друзів в клуб за покупкою абонемента, ТОДІ ВСЕ БУДЕ ХВ-РО-ШО!)

Задача№3 КУПИТИ АБОНЕМЕНТИ

як там на сайті-то. "Ціна СЛОВА".