Як правильно заварювати збори

Як же правильно заварювати збори, щоб отримати корисні речовини по-максимуму?

Можна заварювати в термосі, але є важливий секрет: не можна його щільно закривати! Трави повинні ( «дихати». Тому гаряча вода заливається не доверху і сам термос потрібно тільки прикрити-якщо закрити герметично, Настя не буде зберігатися і швидко закисне. І тоді ми не зможемо наполягти траву повторно, а це не тільки можна, а й потрібно робити!
Можна заварювати трави, як зазвичай заварюють каву - залити водою і довести до кипіння, прикрити (пам'ятаємо про доступ повітря!) І остудити до комфортної температури. Це - альтернативний варіант традиційної водяній бані. І ніколи не викидаємо збори після заварки - поки трава дає колір, екстракція триває! Можна зробити перший слив і відразу залити гарячою водою повторно - ефективно і економно! Як правило, трав'яні збори дуже приємні на смак, але ми можемо «додати» варіанти - кинути дрібку кураги (калій), часточку лимона або ложку меду. Якщо використовуємо спеціальні чашки для заварювання, то перевагу віддаємо з порцеляновим ситечком.
Як довго можна зберігати відвари і настої трав?

До двох діб - в холодильнику, при прийомі відвар не підігріваємо, а просто доливаємо окріп.

І - головний секрет старих травників - якщо додасте т аволгу - це трава не тільки покращує властивості збору, смак, але і збереже його на довго. Таволга (комірник вязолістний) - важливий елемент нашої домашньої фітоаптечкі, розріджує кров, піднімає імунітет і відновлює пам'ять. А чи можна зробити повноцінний настій трав за кілька секунд. Виявляється, можливо - для цього ми заздалегідь робимо досить концентрований розчин трав (одна - дві столових ложок на стакан води), на повільному вогні доводимо до кипіння, кип'ятимо кілька хвилин, наполягаємо і. заливаємо в формочки, перетворюючи на крижані кубики. Кубик на склянку окропу - і корисний напій готовий!

Що нам робити, якщо захворювань кілька і хочеться випити в день різні збори? Потрібно рознести прийом за часом - вранці і ввечері. Не варто не пити печінкові або глистогінні склади на ніч - не спатиме. Це - тільки ранковий і денний прийом. Заспокійливі збори приймаються за пару годин до сну. Як правило, трави і збори чергуються, щоб не було звикання. Стандартна схема курсового прийому: три тижні п'ємо - тиждень відпочиваємо.

Коли пити трави? У різних довідниках на це питання відповідають по-різному. Але є нехитра практичне правило - трави для органів, розташованих до талії п'ються після їжі (грудні збори, збори серцеві); для шлунка, печінки, підшлункової - до, під час або відразу після їжі, а ось нижче талії (суглоби ніг, сечостатева система, гінекологія) - до їжі. Багатьох лякають «суворі» приписи прийому зборів - але насправді краще заварити неправильно і випити невчасно, ніж взагалі цього не зробити.
На початку будь-якого лікування, будь-яким збором або окремої травою дозування зменшується в 2-3 рази в порівнянні з вказаною на рецепті! Поступово збільшуйте дозування і слухайте свій організм.
Іноді потрібні спиртові витяжки з трав і коренів. Як правило, вони робляться в співвідношенні 1:10 (сировина-горілка), настоюють у теплому і темному місці 10-14 днів, періодично струшувати. Потім настоянка проціджується, підписується (!), І зберігається або гарячий трав'яний відвар, остуджують і п'ють (спирт випарується, екстракт трав - залишиться, він щось нам і потрібен)
Траволікування - безпечний і важливий елемент очищення організму від токсинів.