Як правильно використовувати сонцезахисний крем
До виходу на сонце більшість жінок готуються дуже ретельно і не з'являються на пляжі без сумки, набитої сонцезахисними кремами. Давайте ж розберемося, які з них дійсно потрібні.
Багато хто вважає, що SPF показує, скільки часу можна буде зіграти без шкоди. Наприклад, сонцезахисний засіб з SPF10 в десять разів продовжує безпечне перебування на сонці.
Але це зовсім не так. Термін SPF (сонцезахисний фактор) показує, скільки УФ-випромінювання Ви можете отримати без ризику опіків з даними сонцезахисним засобом. А це означає, що SPF характеризує зовсім не на часі, а збільшення стійкості шкіри до опіків. SPF50 означає, що Ви можете витримати без ризику порцію ультрафіолету в 50 разів більшу, ніж без нього.
Критична порція сонця залежить від різних факторів. - це і тривалість сеансу засмаги. і час дня, в яке Ви виходите, і погода, і, звичайно ж, Ваш фототип.
Сьогодні стало відомо, що UVA теж призводять до меланоми і фотостаріння, і тому виробники даної косметики стали додавати в креми захист і від UVA, а це значить віднімати у нас трохи засмаги. Найкращим співвідношенням вважається співвідношення фільтрів UVB до UVA в кількості 3: 1.
Якщо ж для Вас важливий лише гарну засмагу. то вибирайте засіб тільки з UVB. Але якщо Ви готові пожертвувати шоколадним відтінком заради свого здоров'я, тоді шукайте крем з додатковим захистом від UVA, яка іноді може бути позначена як IPD (Immediate Pigment Darkening) або PPD (Persistent Pigment Darkening).
Сонцезахисний крем: фільтри або екрани?
Сонцезахисні засоби містять інгредієнти двох типів: або поглинають органічні фільтри, або екрани - неорганічні тверді частинки, що відображають УФ-промені (оксид цинку, діоксид титану або їх комбінація).
Фільтри проникають в шкіру, перетворюючи сонячну енергію в теплову. А екрани на відміну від фільтрів залишаються на поверхні шкіри.
Фільтри вважаються надійнішими, так як екрани з шкіри легко видаляються. Але на фільтри часто буває алергія, і тому для алергіків і людей, які страждають на атопічний дерматит, рекомендуються засоби тільки з мінеральними екранів.
Деякі фільтри, такі як ретинол пальмітат і оксибензон, визнані небезпечними і онкогенними, їх слід уникати. Звичайно жоден сонцезахисний інгредієнт не є 100-відсотково безпечним, але це зовсім не означає, що не потрібно ними користуватися, адже засмагати без них набагато небезпечніше.
Крім фільтрів і екранів сонцезахисні засоби повинні містити зволожуючі і регенеруючі компоненти, такі як вітамін Е, пантенол, бісаболол, масло жожоба, екстракт календули та ін. Хороший якісний крем стійкий до поту, вітрі і воді.
Спрей, крем, пудра або стік?
Сонцезахисні пудри і спреї, які ми розпилюємо в повітрі, можуть бути небезпечні для дихальних шляхів. Тому краще вибирати крем або молочко, а для чутливих зон, таких як губи. контур очей, соски, пігментні плями і рубці, підійде стик з SPF50 +.
Сонцезахисні засоби, призначені для особи, мають більш високий SPF і обіцяють омолоджувати. наносити матове покриття, захищати від купероза і т. п. Але насправді концентрація активних речовин, що міститься в них, настільки мала, що на такі чудові ефекти розраховувати не варто. Тому досить вибрати одне гарне універсальний засіб для обличчя і тіла.
Як наносити сонцезахисний крем?
Сонцезахисний засіб повинен вбратися в шкіру перед тим як Ви вийдете на сонце. Отже, наносити даний засіб потрібно за 15-20 хвилин до виходу на вулицю. І повторювати цю процедуру кожні 2 години, так як ми потіємо, купаємося, витирають рушником ... Кожного разу необхідно наносити по 2 мг на квадратний сантиметр шкіри, тобто не менше 2-х столових ложок на все тіло і 0,5 чайної ложки на обличчя .
Що використовувати першим - звичайний крем або засіб з SPF, - єдиної думки немає. Експерти радять кошти з екранами наносити після денного крему або сироватки, а кошти з фільтрами - до.
І пам'ятайте, що сонцезахисні засоби ні в якому разі не можна зберігати більше одного сезону, - куплений флакон потрібно використовувати тільки цього літа.