Як правильно шнурувати хокейні ковзани
Хокей - травмонебезпечний спорт, тому на тренуваннях потрібна максимальна зібраність.
Обмундирування захищає хокеїста від пошкоджень, але воно не врятує від вивихів і переломів, отриманих внаслідок неправильно зашнурованих ковзанів. Потрібно знати, як шнурувати хокейні ковзани, щоб їздити в них було комфортно.
Нижня і верхня шнурівка ковзанів
Нижня шнурівка використовується новачками. В цьому випадку протягнутий через перший ряд отворів шнурок протягується ні з зовнішньої, а внутрішньої сторони отворів наступного ряду. Нижня шнурівка застосовується на ногах з високим підйомом.
Верхня шнурівка протилежна нижньої, шнурується із зовнішнього боку отворів. Новачкам буде складно правильно затягнути шнурівку таким способом, і є ймовірність, що кровообіг буде порушено. Верхня шнурівка занадто щільно охоплює ногу, при цьому вчасно занять не послаблюється.
Технологія шнурівки хокейних ковзанів
Треба розуміти, як правильно шнурувати хокейні ковзани. Для кожного виходу на лід шнурівка виконується від початку до кінця. Просто зав'язати бантик вгорі не вийде, і ось чому. Шнурівка починається знизу, з самих пальців. Стягувати в найнижчій точці щільно не потрібно - пальці і нога в тому місці повинні злегка рухатися. У той же час занадто слабо теж шнурувати не слід. Доходячи до підйому ноги, щільність шнурівки потрібно посилити. Саме в цьому місці нещільне прилягання коника може привести до травми. При цьому стягувати потрібно так, щоб не порушити кровообіг.
Вгорі ноги - там, де починаються гачки, шнурівку роблять більш слабкою, при цьому палець просунути в черевик не можна. Шнурки дуже довгі, тому їх кілька разів обмотують навколо халяви, перш ніж зав'язати і залишилися кінці сховати. Сучасні моделі ковзанів мають спеціальні люверси вгорі задників. Люверси фіксують шнурки, обмотані навколо черевика. Щоб зняти щільно зашнурований черевик, по всій довжині потрібно розпустити шнур. Інакше взуття не зніметься. А ослаблені петлі неможливо рівномірно і правильно стягнути в наступний раз, доводиться виконувати всю роботу заново.
Як шнурувати ковзани дитині
Для шнурівки спортивного взуття потрібно докладати достатніх зусиль, тому самостійно справлятися зі шнурівкою черевик діти зможуть не раніше 10-ти років. До цього віку завдання батьків навчити дитину, як правильно шнурувати хокейні ковзани. Погано, що в разі сторонньої допомоги неможливо зрозуміти, наскільки щільно вже притягнутий черевик до ноги, не туго чи. Тільки виїзд на лід і руху дитини по ньому покажуть, як зашнурувати взуття.
Хокейні ковзани, зашнуровані правильно, тримаються на нозі дуже щільно, вільно рухаються тільки пальці в шкарпетці черевика. Якщо десь нога гуляє, погано зафіксована, висока ймовірність падіння і травми. Сильно перетягнуті шнурки порушать кровообіг, ноги дуже швидко втомляться, катання доставить дискомфорт.