Як правильно митися

Навіщо потрібно митися?

Як часто потрібно митися?

Одні кажуть, що кілька разів в день, інші стверджують, що достатньо одного разу на тиждень, а можна і рідше.
Для більшості людей це питання вирішується просто: вони роблять так, як надходять їхні батьки, друзі і родичі. Давайте дізнаємося,

Як правильно миться.Что думають вчені?

Після дослідження цієї теми вчені прийшли до висновку, що для здоров'я шкідливо митися часто, особливо з використанням мила і гелю для душу, навіть у літню спеку.
Досить приймати такий душ два рази в тиждень, інакше людина просто погіршує стан свого здоров'я. Якщо тіло мити часто з використанням косметичних засобів, то можна порушити кислотно-лужний баланс шкірного покриву, в результаті шкіра стане сухою, порушиться природна мастило і відкриється шлях грибкових і бактеріальних інфекцій.

В даний час у більшості людей медики спостерігають дефіцит вітаміну D і пояснюють це занадто частим миттям. Цей вітамін виробляється на шкірі людини в результаті взаємодії з сонячними променями, але якщо постійно змивати верхній шар епідермісу, цей процес порушується.

Отже, вчені вважають, що правильно митися, це коли ви приймаєте душ 2 рази на тиждень, а в решту часу просто користуєтеся душем без мила або гелю два рази на день або по необхідності.

Яке косметичний засіб для душа вибрати?

Гель для душу або мило?
У кожного засобу є свої плюси і мінуси. При виборі враховуйте свій тип шкіри. Людям з нормальним типом шкіри годиться будь-яке мило з будь-отдушкой, смачним запахом і приємним кольором. Гель також можна використовувати без обмеження.
Для сухої шкіри краще всього вибрати дитяче мило або спеціальні сорти мила, в які, з метою допомогти відновити знежирену шкіру, додають ланолін, спермацет або рослинні масла

Купуючи мило, уважно вивчіть упаковку, щоб дізнатися, натуральне воно чи синтетичне. До синтетичних милам підхід повинен бути особливий, оскільки вони обробляють шкіру навіть краще, ніж це потрібно, тобто змивають разом з брудом абсолютно весь шар сала.

Для сухої шкіри синтетичні мила ні в якому разі не годяться. Тільки для жирної. Хоча і в цьому випадку необхідно дотримуватися деяких правил: не використовувати мила занадто багато і найретельнішим чином змивати піну

Щоб правильно митися, чи потрібно користуватися мочалкою?

Мити тіло мочалкою абсолютно необов'язково. У багатьох шкіра дуже сохне від миття з мочалкою. Справа в тому, що молекули мила самі прекрасно справляються з брудом. І тому нічого страшного не станеться, якщо ви будете митися просто намиленої долонею.
Таким чином можна помилувати ніжну шкіру і в той же час отримати достатній ефект чистоти.
Але, якщо хтось звик натирати все тіло мочалкою і при цьому відчуває себе прекрасно - продовжуйте доглядати за своїм тілом таким же чином

Як часто застосовувати скраб?

1-2 рази на тиждень буде цілком достаточно.І нехай це буде досить делікатний скраб, який видалить відмерлі частинки шкіри, але не зашкодить її і не завдасть мікротравм.

У чому шкода частого миття?

Часте миття з використанням косметичних засобів може пересушувати шкіру, пригнічувати розвиток корисних мікроорганізмів на шкірі і тим самим провокувати грибкові та інші шкірні інфекції.
До речі, застосування бактерицидних засобів при митті слід строго обмежити і використовувати їх тільки при наявності показань.

Інтимні места.Как правильно митися?

Проводити інтимну гігієну потрібно тільки руками - ніяких мочалок !.

Звичайне мило, яке містить багато лугу, тверде або рідке; гель для душу краще теж не використовувати. Також не можна користуватися антибактеріальним милом.
Для підтримки необхідного балансу використовуйте тільки гелі і пінки для інтимної гігієни - вони містять молочну кислоту.
При покупці враховуйте, що засіб не повинен володіти яскравим кольором і вираженим запахом.
Іноді помилково вважають, що в разі появи роздратування необхідно якомога частіше вдаватися до миття. Все зовсім навпаки - якраз часте миття інтимних зон і може спровокувати виникнення інфекції

Користуйтеся порадами і намагайтеся правильно митися і ви завжди будете сяяти свіжістю і ароматом!

Хочеш отримувати нові матеріали на пошту? Підписуйся!