Як постити дітям (великий пост з дітьми)

"Взяв гору над черевом, поки воно не взяло гору над тобою." Преподобний Йоан Ліствичник

Як рано треба починати дітям постити? За вченням древніх отців, здоровий немовля не постить лише тоді, коли ще живиться молоком матері, тобто приблизно до трьох років. (В давнину єврейські жінки годували немовлят своїм молоком до 3-х років.)

Разом з необхідністю дотримання в тій чи іншій мірі посту слід подбати і про оберігання дітей від звички пересичення або занадто частого, не в установлений час, прийняття їжі. В цьому відношенні святитель Феофан Затворник дає батькам таку вказівку: «Повинно так живити дитя, щоб, розвиваючи життя тіла, доставляючи йому фортеця і здоров'я, не розпалити в душі плотоугодія. Не повинно дивитися, що дитя мало, треба з перших років починати розсудливим похилу до грубої речовини плоть і привчати до володіння над нею, щоб і в підлітковому віці, і в юності, і після них легко і вільно можна було давати раду цій потребою ».

Коли діти підростуть і визначаться їх характери і схильності, батькам треба проявити тактовність щодо норми їх поста. Не можна, наприклад, позбавляти їх солодкого проти їх волі або проводити в пісні дні таке зниження якісного складу їжі, яке буде виходити за межі звичайної норми церковного статуту. Для слабких і хворих дітей, природно, можуть бути допущені і ослаблення, і відступу від поста.

Точно так же дорослих дітей (юнаків і дівчат) не можна вже насильно тримати на суворому виконанні всіх норм посту, якщо вони будуть сильно перейматися ім. В цьому випадку піст не дасть користі душі, а може її зробити жорстоким. Господь сказав: «Милості хочу, а не жертви» (Мф. 9, 13). І весь сенс посту в добровільному утриманні та обмеження себе. І щоб для дорослих дітей були важкі звичайні норми посту, дітей та слід привчати до посту з наймолодшого віку.

"Пост тіла є їжа для душі."

Святитель Іоанн Златоуст

(Розповідь для дітей)

Папа відвіз Оленку до бабусі в село. Увечері бабуся пригостила внучку млинцями зі сметаною. А вранці поставила на стіл миску з картоплею і солоними огірками.

- А млинці. - запитала Олена. - А сметана.

- Сьогодні середа! - строго сказала бабуся і пояснила: - У цей день, давним-давно, зрадили Господа нашого Ісуса Христа, а в п'ятницю Його розіп'яли. Ось ми і постимо два рази в тиждень, щоб не бути схожими на Юду і тих, хто розіп'яв Христа.

Оленці дуже не хотілося зраджувати Бога, і вона до самого вечора їла все, що давала їй бабуся.

У четвер був незвичайний сметанний пиріг, а в п'ятницю знову картопля. Лена терпіла півдня, але після не витримала і, відкривши холодильник, доїла залишився пиріг.

- Бабуся! - схаменувшись, закричала вона. - Що я наробила! Я не стала Іудою, але тільки що розіп'яла Христа. Що мені тепер буде?

- Погано, що ти порушила пост, - похитала головою бабуся. - Але Бог простить тебе, якщо покаєшся!

- Покаюся-покаюся! Але. як?

- Завтра ми сходимо до церкви, а поки встань на коліна перед іконою і скажи: «Господи, прости мене!»

Леночка так і зробила. І Господь простив її. Чому? Тому що Він прощає всіх, хто від серця просить у Нього прощення!

Мені відомий такий випадок. Маленьку дівчинку пригостили шоколадною цукеркою. Вона прибігла до батька і каже: "Папа, ось мені дали цукерку, ти її прибери, зараз пост, її їсти не можна. Я потім з'їм".

Вона могла з'їсти цю цукерку, і ніхто не побачив би. А у дитини виробилося вміння стримуватися - САМОКОНТРОЛЬ. В цьому і полягає сенс православного поста. Акцент робиться не на відмову від чогось, а на те, що людина контролює самого себе, керує самим собою. Не цукерка погана і не шматок м'яса, а погано те, що людина не може втриматися від спокуси, не вміє керувати собою.

Священик Ігор Гагарін.

Від чого в дні Великого посту відмовитися малюкові?

Бажано відмовитися на час посту від телевізора, комп'ютерних ігор, кінотеатрів, відвідування шоу, свят. Виняток можна зробити для недільних днів, але і тут важливо мати міру.
Дитина може відмовитися в будні дні посту від солодощів: цукерок, варення, тортів ... В суботу і неділю можна давати солодощі, але небагато. Або ж солодощі виключаються в середу і п'ятницю, а в будні дні допускаються солодощі у вигляді сухофруктів (на ринках, та й в супермаркетах є цілі відділи з сухофруктами - ізюм, інжир, сушені ананаси, яблука, банани, чорнослив і ін.).
Молочні продукти вирішуються в усі дні, але це несмачні, в розумінні дитини, продукти. Чи не глазуровані сирки, які не йогурт або щось подібне, але кефір, сир, несолодкий сир ...
М'ясо років з семи можна виключити, давати лише в неділю (так в нашій сім'ї).
Упор в їжі в будні дні зробити на каші (несолодкі), овочі і фрукти.
Одна мама недавно похвалилася: «У мене дочка така маленька, але така, знаєте, батюшка, постніца ... Вчора весь день нічого не їла, тільки сухарі. Згризла сухарів цілу буханку хліба ».
Насправді, як ми прекрасно розуміємо, це ніякий не подвиг, а ласощі, причому шкідливий для шлунка. Лузати насіння або сухарики, пити соки і морси можна дозволити у вихідні, але в обмеженому батьками кількості.
Що пити? Ніякої газованої в усі дні посту, а так пити можна - соки, чай (несолодкий), морси, компоти, кефір.
У нашій родині (а я привів модель поста, якого дотримуються діти в нашій сім'ї) прийнято, щоб діти в пост не говорили: хочу - не хочу. Покірно з'їдати все, і стільки, скільки дають батьки. Залишати в тарілці, нити ... не допускається ні в якому разі.

Якщо дитина постити не хоче.

Одного разу в храм прийшла мама і з сумом сказала, що її дванадцятирічний син сказав: «Все, мама. В цей пост я постити не буду ».
Я порадив мамі сказати наступне: «Добре, синку, це твій вільний вибір. Але тільки врахуй, що і Пасхи для тебе не буде. Ніякої нічної служби, святкового столу, подарунків, прогулянок на Світлому тижні ... Тому що, щоб заслужити все це, треба потрудитися. Нехай в свою міру, але обов'язково попрацювати! »
Через кілька днів син був з мамою в храмі. Він прийшов, щоб поговорити зі мною і визначити посильну для нього міру посту.
Ми поговорили і дійшли такого. Хлопчик відмовляється від телевізора, комп'ютерних ігор (насправді саме ці дві речі його тримали) в понеділок, середу і п'ятницю. У вівторок і четвер все це допускається, але не більше години. У суботу та неділю - на розсуд мами. Також визначили щадну міру харчового поста.
Так хлопчик зробив свій вибір. Він витримав весь пост і радісно зустрів Великдень.

священик Костянтин Пархоменко

- Дітей потрібно постити в речах інформаційних, в першу чергу. Телевізор прибрати на якісь головні моменти: перший тиждень, Страсний тиждень, Хрестопоклонну тиждень. Його завісити траурної тафти, як Онєгін завісу полку з книжками: «І полку їх запилені родиною засмикнув траурної тафти». Нічого там дивитися. Навіть те, що здається хорошим і нешкідливим, як правило, краде у людини час, сили і енергію. Дітям це тим більше не потрібно.

Коли приберемо дитини від гаджетів, тоді з'явиться якесь вільний час для того, щоб сісти з ним і поспілкуватися або почитати що-небудь разом. Спробуйте в посаді спілкуватися з дітьми, гуляти. Якщо ви дасте їм, скажімо, сир або сметану, молоко або сир на бутерброд, в цьому немає нічого страшного, як на мене. Якщо ж в посаді ви вивільните час для спілкування з ними, якщо ви видалите від них зайву інформацію, це буде дуже добре.

Ще мені здається, що по частині ласощів і надмірностей можна постити сміливо. Молоко потрібно дітям, сир теж, сир потрібний і потрібен білий хліб. А ось морозиво не потрібно, і шоколад не потрібен. Нанесіть, будь ласка, «чутливий удар» по кондитерської промисловості своїм гаманцем.

Смак у нас, людей, зіпсований. Люди не відчувають смаку хліба як такого. Вони відчуваю смак хліба тільки з варенням або з маслом, або з шинкою, і треба відчути смак хліба по суті. Якщо ці речі будуть зроблені по відношенню до дітей, якщо у них спроститься смак, і відпочинуть очі від наших блакитних телеекранів, я думаю, що цього достатньо.

Протоієрей Андрій Ткачов