Як поправитися після операції

Процес відновлення життєвих сил безпосередньо залежить і від харчування. Якщо ви не будете їсти, то ще більше ослабне. Вживайте їжу навіть в тому випадку, якщо у вас немає апетиту. Поступово він почне посилюватися. На тлі медикаментозної інтоксикації найкраще повертають апетит мариновані овочі, якщо, звичайно, вам можна їх вживати. Щодня випивайте кілька склянок молока або йогурту. М'ясні продукти вживайте після консультації з лікарем.

При повній відсутності апетиту пийте бульйони: м'ясні (нема на кістки), грибні та овочеві. Також вживайте свіжі вичавлені соки: персиковий, яблучний або цитрусовий, якщо у вас не болить шлунок.

Намагайтеся якомога більше ходити. Звичайно, перші дні можливі больові відчуття в районі шва, але вони поступово пройдуть. Лежати тривалий проміжок часу небажано. Кров буде застоюватися, від чого загальний стан тільки посилиться. Якщо ви непогано себе відчуваєте, ходите на вулицю, бажано з кимось із родичів і знайомих. Свіже повітря просто необхідний для відновлення життєдіяльності.

Проконсультуйтеся з лікарем про доцільність прийому вітамінних комплексів або біологічно активних добавок. Так ви зможете швидше повернутися до колишнього ритму життя. Але не забувайте періодично відвідувати лікаря, щоб проходити профілактичний огляд, який допоможе виявити можливі відхилення в післяопераційному періоді.

Статті по темі «Як поправитися після операції»

Як поправитися після операції - Версія для друку

Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.

У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.