Психологічна допомога, підліток психологія, психологічна допомога підліткам, стрес у
Дата поновлення: 28.01.17
Згідно даних Американського Національного Центру посттравматичних стресових розладів, всього одна третина пережили стрес дітей отримує кваліфіковану психологічну допомогу. І це в одній з найбільш благополучних країн світу з високими показниками боротьби з наслідками стресів!
Причин дві - або батьки не підозрюють, що їх дитина підліток переживає стрес і його наслідки, або діти бояться говорити з дорослими про свої проблеми.
Статистика по дитячим стресам в Європі невтішна - за словами вчених M.Blomі і R.Oberink близько 40% дівчаток і стільки ж хлопчиків переживали як мінімум одну серйозну стресову ситуацію у своєму житті.
6% хлопчиків і майже 15% дівчаток підліткового віку були змушені проходити в зв'язку з цим спеціалізоване лікування. За кожним «сухим» відсотком статистики стоять життя підлітків.
ПоУкаіни таких даних немає. Але є інші. 5 млн Украінан визнані хронічними алкоголіками. І можна тільки здогадуватися, який відсоток припадає на підлітків. За даними анонімних опитувань в школах, алкоголь діти пробують в середньому в 12 років. Вживають алкоголь систематично кожен третій хлопець і п'ята дівчина. (Дані з сайту blogoduma.ru/)
Підлітковий вік найбільш критичний в плані стресів і нервових зривів. Всі почуття загострені, нерви натягнуті, зрив поганяє зривом. Що ж робити з конфліктами і нерозумінням?
Причини підліткових стресів
Причиною для стресу в цьому віці може бути як серйозна неприємність, так і звичайна образа. Психологія підлітка така, що будь-яка моральна травма набуває всесвітні масштаби.
З 12 років в організмі підлітка йдуть бурхливі зміни на тлі фізичних нездужань і страждань моральних. Нашим дітям в цей час необхідна психологічна допомога дорослих, щоб навчитися справлятися з роздратуванням, емоціями, недугою. Правильна тактовна допомога дорослих допоможе дитині сформуватися як особистість, не замкнутися в собі, не зациклитися і не напридумувати собі різних фобій.
Дівчатка переводять себе дієтами, хоча насправді вони ростуть, а не повніють. Хлопчики страждають від високого або маленького росту або недолугості.
Підвищена недовірливість змушує приймати дитину на свій рахунок будь-які неприємності в школі і вдома. Перевантаження, стреси, конфлікти з однокласниками, нерозуміння батьків і вчителів, - все це додає стресу в життя наших дітей.
Для ніжної підліткової психіки небезпечно перебувати в стресі занадто довго.
Як зрозуміти в стресі ваш син або дочка чи ні:
Що впливає на ступінь ускладнення стресу у підлітка? Причини всього дві:
Чим важче стресова ситуація, тим складніше підлітку повернутися до нормальному перебігу життя. Це вимагає набагато більшої кількості часу, ніж після рядових неприємностей.
Чим більше батьківського піклування він отримує після стресу, тим легше переносить їх наслідки. Підліток, оточений добротою і розумінням з боку дорослих, відчуває підтримку. Наслідки стресу проходять м'якше і легше.
Чим можуть допомогти дорослі
Вчені довели, що постійні стреси підлітків призводять до ослаблення імунітету, частих хвороб в зрілому віці, погіршення психічного здоров'я. Чим швидше ви розпізнаєте стрес у підлітка, тим менше шансів, що він переросте в депресію.
Демонструйте дитині свою любов всіма доступними методами. Навіть якщо син ухиляється від обіймів, насправді він відчайдушно їх хоче, але соромиться. Тому тисячами різних способів дайте йому зрозуміти, що ви на його боці. Що ви його підтримуєте, розумієте, а він це відчуває і знає.
Дозвольте підлітку приймати якісь рішення самостійно - в них особистість розвивається і формується. Навчіться довіряти дитині - це ризиковано, але себе виправдає.
Перегляньте всю його шкільну і позашкільну навантаження, умовте залишити тільки одну секцію або заняття музикою, щоб уникнути повного занепаду сил.