Як почати займатися альпінізмом
Для тих, хто вирішив відкрити для себе гори, перевірити силу духу і тіла, - де знаходяться найвідоміші альпклуб Москви і як підготуватися до сходження.
Види гірського спорту
Сьогодні існує два основних напрямки гірського спорту: альпінізм і скелелазіння. Для новачка ці слова можуть здатися синонімами, але це не так. Між цими видами спорту безліч відмінностей, як в основній ідеї, так і в деталях.Альпінізм - це вид спорту, основною метою якого є сходження на гірські вершини. Альпінізм, на відміну від скелелазіння, нерозривно пов'язаний з горами.
Скелелазіння, як самостійний вид спорту, виріс з альпінізму. Це подолання природного (скелі) або штучного (скалодром) рельєфу, і чим перешкода складніше, тим краще для досягнення спортивних результатів.
«Якщо альпінізм - це командний вид спорту, який передбачає роботу в колективі," в зв'язці ", то скелелазіння притаманний суто індивідуальний підхід до справи. Якщо в альпінізмі при проходженні маршруту ризик не бажаний, то в скелелазінні можна і доводиться ризикувати, тому що це не пов'язано із загрозою життю або здоров'ю спортсмена, а направлено тільки на досягнення високого спортивного результату. Ще кажуть, що скелелаз - це альпініст на голому камінні », - пояснила РІАМО тренер зі скелелазіння на скеледромі« Ред Пойнт », КМС Ксенія Шейко.
Як вибрати тренувальну базу
Виходячи з перерахованих особливостей, підготовка в цих двох напрямках йде по-разному.Так як мета скелелазіння - подолання складного ділянки скелі, то акцент робиться на розвиток сили і кмітливості. «Для відпрацювання скелелазні навичок спортсмени, які не мають можливості проводити весь час на природних скелях, тренуються переважно на штучних стендах - скалодромах», - уточнює Шейко.
Навіть в горах скелелази, на відміну від альпіністів, вибирають для себе обмежену ділянку.
«Цією іншою спорт. Ми ходимо на скельні стіни, нам не важлива висота, головне, щоб стрімкий ділянка була якомога триваліший. У своїх проектах скелелаз може пролізти стіну і навіть не піднятися на вершину, щоб за традицією забрати звідти записку попередньої команди і залишити свою », - розповідає майстер спорту, член сборнойУкаіни з альпінізму і інструктор зі скелелазіння Борис Єгоров.