Як почати мислити позитивно 1

Коли з нами трапляються труднощі, більшість людей сприймають їх як реальні проблеми, як щось «трагічне», що робить наше життя гірше.

Але є дуже маленький відсоток людей, які абсолютно все, що з ними відбувається - сприймають в позитивному ключі. Як ви думаєте, хто живе більш щасливою і насиченим життям? Песимісти, або ж оптимісти?

Ну звичайно ж оптимісти! Наша реакція, на те, що відбувається навколо нас - це лише комбінація наших думок, відчуттів і поглядів на дану ситуацію.

Візьмемо до болю заїв приклад зі склянкою води, який заповнений на 50%

Песиміст скаже, що склянка наполовину порожній, і засмутиться

Оптиміст скаже, сто стакан наполовину повний, і зрозуміло зрадіє.

Оптиміст кайфує, песиміст ниє і знаходиться в депресії, а трапилося з ними одне і теж. Але бувають ще більш курйозні випадки, ось хороший анекдот на цю тему.

Жили були два близнюки, один песиміст, а інший оптиміст. Батьки вирішили подарувати їм обом на новий рік по конструктору лего. Але у братів була ще й сестра приколистка. Вночі, коли брати вже спали, вона взяла у оптиміста його комплект лего, і віднесла песимісту, а натомість підклала купу кінського гною.

Вранці обидва прокидаються, перший бачить свій подарунок песиміст:

- «Ну, блін, знову цей конструктор, та ще так багато! Я ж його вічність буду збирати », а в цей час оптиміст теж помічає свій подарунок

- «Вау, брат прикинь, у мене вчора вночі конячка була! Круто! »

Це звичайно ж анекдот, але в ньому є глибокий філософський зміст. У тебе є два шляхи:

Нити як дівчинка, з кожного приводу, або ж навіть не помічати дрібних проблем, а навпаки сприймати їх на позитивний лад.

Песимісти часто страждають від безсоння. вічно нудьгують, в загальному життя не цукор. Їх головне задоволення - тішилися від інших.

Коли я говорив, що позитивні люди все сприймають оптимістично, я трохи злукавив. Так, є звичайно і такі люди, які немов в танку, але це вже хвора крайність. У деяких ситуаціях зрозуміло можна допустити негативні думки, про них я напишу трохи детальніше.

Ситуації в яких потрібно мислити позитивно

Помилки. Як каже Роберт Кіосакі «Помилка = Успіху». Чим більша кількість помилок ви досягаєте, тим ближче до досягнення своєї мети.

• Пеле забив 1000 голів, а й він промазав по воротах більше за інших.

Проблеми. Те, що у вас є проблема і ви її розумієте - це просто прекрасно. Проблеми є завжди, але більшість їх заперечує. Але важливо зрозуміти проблему, і на основі цього створити певну стратегію щодо її вирішення. Якщо ви знайшли проблему - це добре!

• Помітили у себе зайву вагу? - Т Тепер ви знаетете, що потрібно більше спорту і правильне харчування.

Сварки. До сварок краще справа не доводити, але якщо вони трапилися, то і їх варто сприймати позитивно. Припустимо, ви посварилися зі своєю дружиною, зачинили двері і ображений пішли на вулицю.

Вже вийшовши на вулицю, ви бачите, що летів із вікна ваш костюм, важливі папери, новий IPAD ... Якщо після цього ви повернетеся, і скажіть «Мила, вибач, я дурень», то у неї щелепа відвисне, і ви будете жити в мирі та гармонії .

• Кажуть, що після бійки часто стають друзями. Ось чому багато бійців набагато спокійніше в життя простих людей, які не займаються єдиноборствами.

Ну а щоб не допускати сварок, треба якомога частіше намагатися мислити позитивно.

Вихідний негатив. Скажіть собі «Ей, зберися хлопець, ніякого негативу!», Інакше всіх тільки зламаєш, і до тебе будуть гірше відноситься ». Поменше говори слова типу «Блін, рис, та ну, знову, еххх» будь позитивним!

Принаймні не Викочуй це на всіх, можна лише іноді з друзями, так би мовити, розповісти про наболіле, але і це треба робити зрідка.

Несправедливість. Буває, що ти все зробив правильно, а тобі кажуть, що ти все зіпсував. Ти орав цілими днями, а тебе звільнили. Буває купа прикладів подібної несправедливості, але кожну з них треба сприймати позитивно.

• Звільнили? - знайдеш кращу роботу.
• Звалили провину на тебе? - Потім усвідомлюють, і 1000 разів вибачаться.
• Незаслужено оштрафували? - Вважайте, що віддали гроші на благодійність.
• Побили? - загартувати волю, зменшили страх, і зрозуміли, що потрібно записуватися на бокс.

Фінансове положення. Якщо у тебе зараз погано з грошима, то це потрібно сприймати лише як якесь непорозуміння, і знати, що ти точно будеш заробляти гідні гроші!

Збільшуйте зону грошового комфорту. і тоді буде простіше мислити позитивно в цьому ключі.

Як я мислив позитивно в різних ситуаціях

1. Дівчина порвала всі відносини. Не так давно, моя перша справжня любов поставила хрест на наших відносинах. Вбила жорсткий клин, перестала відповідати на дзвінки і смс, коротше «Thi is it». Я намагався осмислити й інтерпретувати цю ситуацію з позитивної точки зору. Але у мене нічого не виходило.

Кажеш собі «Значить краще знайдеш, вона тебе не варта; Добре що вона вирішила тебе динамить, а то б нерви даремно тріпав, і т.д. »але потім одна проста фраза типу« У неї такі очі ..., а тепер я їх не побачу! ФАК! »Може розбити всі ці позитивні налаштування.

Який позитив я знайшов? Вона аргументувала це тим, що я занадто «несерйозний». Ну да, люблю подуріти, а вона хотіла мене обмежити. Ні люба, зі мною такі штуки не пройдуть!

Коротше я тепер радий, що все так сталося, буду далі продовжувати веселитися, а пограти в навченого пенсіонера ще встигнемо.

2. Вилетів з гри. На 30 день проекту the Game. я несподівано вилетів. Зате тепер можу писати звіти спокійно, тільки на блозі, без зайвих проблем. Надалі буду уважнішим.

3. Провали в бізнесі. Чи не одну провалив, багато. Це загартовує. Як то купився засобом для відбілювання зубів, хотів продавати його - провалив. Інтернет-магазин жіночих сумок - провалив. Інтернет-магазин лазерів - забив. Але кожна з помилок мене тільки загартувала.

Приблизно взимку планую відкрити перший справжній інтернет-магазин, нішу вже вибрав. І від цієї ніші я буду отримувати кайф, на відміну від продажу жіночих сумочок.

4. Не поїхав на Кубану. Зате поїду за кордон. Тим більше bloodhound gang начудили, не очікував від них. Хоча і до цього їх не слухав, так що нормально.

5. Пригоди на дорозі.

Як то я вже писав про те, що розпочав етап творчого пошуку себе, приблизно в травні цього року. Наприклад: застосував техніку «Живцем похований«. В цей же період я відправився в літературне паломництво.

З самого початку здавалося, що немов небеса були проти цієї поїздки. На початку вона перенеслася через те, що довелося терміново виїхати з Москви. Потім, перед самим виїздом, машину роздряпала проїжджаюча міма мусоровозка, довелося чекати даішників (До речі, гроші так і не повернули, сказали, що не страховий випадок)

Потім, коли я заїхав на заправку, чому то заклинило кришка бензобака, простояв пів години, але потім вона все ж відкрилася. Коли вже їхали (а їздив з одним), на вулиці був нереальний дощ, як водоспад! Реально, дорогу не бачив.

Потім, приблизно на середині шляху, прокололося колесо. Запаски не виявилося. Найближчий сервіс був в 30 км. Довелося викликати евакуатор, довезли до найближчого тих центру, там була кафешка і в ній я подивився Євробачення.

Я подивився Євробачення, круто! Років 5 не дивився, а тут чомусь сильно захотілося, але в дорозі я б цього зробити не встиг. А завдяки проколеного колесу, я його подивився!

Крім того отримав урок на майбутнє - потрібно брати запасне колесо.

Вже на зворотному шляху в Москву, мене вперше в житті зупинив даішник. Який результат? Позбавили прав на півроку. Який тут позитив запитаєте ви? Тепер є цікава історія, яку можу розповідати. До речі, права вже повернули, заплатив штраф в 5000. Заодно і в суді побував в перший раз, цікавий досвід.

позитивна слабкість

Є ряд випадків, коли під приводом позитиву ми тупо нічого не робимо, і ось деякі з них:

1. Отмазки. Всякий раз, коли ти відкладаєш те, що потрібно зробити зараз, ти не можеш говорити «А, ще час не настав, треба робити з настроєм, значить зараз не підходящий момент»

Якщо ти впевнений, що не зрушиш з мертвої точки, то краще хоча б такими лівими виправданнями підживлювати себе, але з отмазками завжди краще працює техніка «Сувора правда». Замість того, щоб сказати «зараз не підходящий момент», краще сказати «зберися ганчірка, ти що робиш. Життя проходить мимо! А ну швидко підняв свій ледачий зад з крісла і приступив до роботи! »

Звичайно краще не так грубо, але думаю сенс ви зрозуміли.

2. Страхи. Зустрічаючись зі страхом, не можна говорити «У кожної людини є свої сильні і слабкі сторони, я краще зосереджуся на сильних, а на страхи простіше закрити очі».

Але гладіатори 21 століття говорять не так. Вони скажуть «Тільки пройшовши через страх, ти зможеш розкрити найбільший джерело енергії. Так зробіть це, і Ваше життя стане краще! »

У цьому пості я хочу привести побільше різних прикладів, позитивного погляду на ситуацію, в тому числі з мого життя.

3. Честь. Якщо тебе десь принижують, сміються над тобою, грубо кажучи витирають ноги, то можна просто нічого не робити, але позитивно сприймати поточну ситуацію «Б'ють. значить люблять », це прислів'я безглузда сама по собі, а ще більше недоречна в даному конкретному випадку.

Можна звичайно ще перераховувати деякі випадки, в яких не можна закривши очі, тупо почати позитивно мислити, але думаю все вони так-або-інакше, пов'язані зі страхами.

Хоч я написав вище «Відключати позитивне мислення», але це не означає, що при правильних діях, треба все одно мислити в негативному ключі. Навпаки, треба вмикати позитив!

Нещодавно проводив вебінар, і на ньому вирішив загнати людей в депресію, щоб вони відчули. що потрібно щось змінювати. Потім я зрозумів, що це було не зовсім вірною стратегією. Краще вселяти віру в себе, ніж говорити про сувору реальність, ну або хоча б дотримуватися певний баланс.

Міняю стиль на позитивний

Хоча позитивним людям це все насіння, їх цим не проб'єш, а негатівщікі може нарешті то задумаються. Почніть думка позитивно, і життя почне змінюватися!

На закінчення рекомендую подивитися вкрай позитивний кліп від 30 seconds to mars!