Як пережити зраду покрокова інструкція

Зрада. Одне лише це слово змушує нас здригатися. Скільки емоцій і спогадів буде воно в глибині нашого серця! Відраза, тривога, ворожнеча, невідомість, злість - це тільки мала частина тих почуттів, які належить випробувати людині, яка страждає від вчинку улюбленого людина. Скільки думок відразу приходить нам в голову! І ми мучимо себе питаннями: «Чому так сталося?», «Що змусило його розлюбити мене?», «Що мені тепер робити?», «Як пережити зраду?» Що робити, якщо Вас зрадив кохана людина?

Як нутрі наше самолюбство! Хтось насмілився заявити права на вашу людину, змусив вас засумніватися у вашій винятковості, недооцінити вашу любов і вашу турботу. Спочатку ви досить легко ставитеся до самого факту зради, потім з'являються почуття. Вони спалахують в одну мить: «Як він міг!», «Чому це сталося саме зі мною?»

Багато людей проходять всі відтінки почуттів. Як пережити зраду чоловіка? Тут багато що залежить від ваших поглядів, від того, наскільки ви сильна людина. У будь-якому випадку вам нанесена душевна рана. І тільки вам вирішувати, що тепер робити.

Кажуть, що чоловіками рухає інстинкт. Вони всього лише захоплюються, але це не означає, що ви перестали бути цікавою. Ви все та ж неповторна жінка, що і раніше. Інші вважають, що з вами чоловікові стало несподівано нудно. Але ви хто сказав, що ви повинні розважати людини. Є періоди, коли хочеться побути на самоті. Хіба за це злочин?

Так чи інакше, вам змінили, по-перше, перестаньте звинувачувати себе. Минуле змінити не в ваших силах.

По-друге, посидьте з подругою і виплачьте все своє горе.

Як пережити зраду: поради психолога

Крок 1: Наводимо емоції в порядок

Багатьом здається, що життя раптово обірвалася, світ жорстокий і несправедливий, ваші відносини були дурістю, а перше бажання, яке виникає, це влаштувати скандал, знищити суперницю, напитися, вигнати чоловіка з дому або піти самій.

Візьміть себе в руки, відкладіть руйнівні дії на потім. У питанні того, як пережити зраду, вони не допоможуть.

Хоча, тримати біль в собі теж не потрібно. Підіть в тренажерний зал (фізичні вправи якнайкраще знімуть стрес), зверніться до допомоги психолога (в питанні як пережити зраду поради психолога можуть бути надзвичайно корисні), займіться якимось новим і незвичним для вас справою, поринете в творчість (адже саме сильні емоції надають нам натхнення), виконаєте свою заповітну мрію - поїдьте на море або стрибну з парашутом. Одним словом, використовуйте ситуацію на благо собі. Звичайно, ви можете «заїсти» це все солодким і набрати пору кілограмів, але найкраще зайнятися собою.

Крок 2: Тверезо поглянемо на ситуацію

Тепер, коли ви привели свої емоції в норму, щоб зрозуміти, як пережити зраду коханого, приступаємо до відповіді на питання: «Чому він мені зрадив?» Якщо ви вважаєте, що винні самі, то можете сміливо занурюватися в глибоку депресію і розвивати в собі комплекси.

Звичайно, існує й інша крайність - «У всьому винен він!»

Ну що ж, якщо він бабій, то тут нічого не поробиш. І звичайно в цьому випадку зраду отримуєш в перші місяці ваших зустрічей. Він буде цілком усвідомлювати, що заподіює вам біль, але змінювати буде так само.

Ще один варіант - «випадкова» зрада. «Випили, виявилися в одному ліжку» - подібна історія може бути правдою, а може виявитися брехнею. Вірити чи ні - вирішувати тільки вам.

«Прости, я люблю іншу», - що можна на це відповісти? Напевно, просто відпустити кохану людину. Бувають і інші причини зрад (а може, просто застереження) - захотілося випробувати нові відчуття, спокусила красива жінка.

Крок 3: Приймаємо рішення

Вигнати зрадника з дому, відпустити або повернути - вирішувати вам. Ми лише дамо деякі поради, як пережити зраду.

Якщо ви впевнені, що ваша кохана людина - самий звичайний ловелас, кидайте його негайно. Заподіювати собі біль і не вирощуйте надію, що ваша любов все переживе і виправить іншої людини. Ви не всесильні - одного бажання мало.

Якщо ви думаєте, що зрада вашого коханого - помилка, про яку він дуже шкодує, то тут ви можете подумати. Існують люди, які не можуть пробачити зраду. Чи не можете - не пробачає. Якщо ж ви вирішили, що ваша друга половинка заслужила прощення, то залишається вибрати стратегію. Дайте йому час помучитися - НЕ прощайте відразу. Ви ж страждали, дізнавшись про зраду, так чи правильно буде відразу забути про все. Тим більше, зрадник навряд чи оцінить ваше великодушність. Це допоможе вам пережити зраду.

Коли ваша кохана людина віддав перевагу іншій, то відпускайте його не замислюючись. Прагнучи утримати чоловіка, ви можете втратити його повагу. Чи не вдавайтеся до закидів, сліз і шантажу.

Одним словом, як би ви не вирішили вести себе зі своєю другою половинкою, пам'ятайте про себе, будете задоволені своїми рішеннями.

Помста. Що може бути солодше?

Ви вирішили, що помста - це страва, яку подають холодним. Не поспішайте його готувати. Навіть якщо вам дуже хочеться розправитися з суперницею, не робіть цього.

Для початку, складно придумати таке незвичайне, щоб влаштувало вас, але і залишилося поза кримінального кодексу. У будь-якому випадку, таким чином коханого не повернете, а силу і час витратите на людину, яку ненавидите. Чи варто розлучниця цього?

Та й з'ясування відносин з іншою жінкою - це не те, що може вас прикрасити. Ведіть себе гідно, і це буде оцінено.

Нова любов - то, що доктор прописав

Складно і ризиковано, зате ефективно. Спробуйте заплатити вашому чоловікові тією ж монетою. Знаю, не найкращий засіб з точки зору моралі, але дієвий. Це кращий спосіб пережити зраду чоловіка.

Ви позбудетеся від почуття образи, поквитатися з чоловіком, змусите його страждати і ревнувати. Ви будете упевнені в собі, своїй красі і сексуальності. Що може бути кращою профілактикою від ще однієї зради, ніж вселення в чоловіка страху втратити вас назавжди? Чоловіки - власники, пам'ятайте і користуйтеся цим.

Головне, щоб у вас збереглося бажання подобатися чоловікам. Подивіться в дзеркало, ви все так же чарівні! Чоловікам подобаються жінки своїм хорошим настроєм, життєрадісністю і впевненістю у своїй привабливості!

Пам'ятаю в інституті зустрічалася з хлопцем і якось він мені відверто розповів, як і з ким він провів вихідні ... Мені тоді здавалося, ВСЕ, світ звалився, все навколо сіро і ти нікому не потрібен. Звичайно ж, зараз мені це здається такою дурістю, адже я закинула навчання на довгі місяці. А ось, що робити бідним жінкам, які вже перебувають у шлюбі і дізнаються про зраду, ладно якщо випадково, куди не йшла, а якщо ця нова любов! Нікому б не побажала пережити такий страшний період! Але, а якщо сталося, то перераховані поради психолога, думаю, допомогли б. Особливо важливо, не втратити обличчя, переступити через все це і вийти переможницею. А зрадник нехай сидить і лікті собі кусає.