Як перестати заздрити і почати жити власним життям

Кожна людина живе тільки власної, не схожою ні на кого життям. Коли він народжується, то знає, нехай ще не усвідомлено, що незважаючи на мільярди живуть на Землі інших людей, він унікальний і володіє оригінальним малюнком існування. Але, одного разу, дивлячись на одного в пісочниці, він розуміє, що у того є те, чого немає у нього. У приятеля є інший, більш красивий і яскравий совочок, в той час як у нього теж є, але старий і потертий, що залишився від старшого брата. А, може бути, поруч ще катається новий самоскид, який також дуже хочеться мати для себе.

Дитина йде до цієї блискучої машині, йому дають трохи пограти, але недовго, а потім вона зникає разом з приятелем і його мамою. У цей момент малюк розуміє, що є речі, які даються одним і не дістаються іншим. Він гірко плаче і мріє кожен день про це самоскиді, зі сльозами дивлячись на щасливого власника того, що йому не належить. Іноді він закочує істерики батькам і кричить, що хоче таку машину, або просто тихо страждає, не сподіваючись її отримати, а в наступний момент забуває про неї, але відчуття того, що не може отримати бажане залишається.

Якщо батьки освічені і розвинені люди, то вони пояснюють, що чужого бажати не потрібно і не можна хотіти те, що належить іншим, що погано дивитися по сторонах і правильно займатися лише власним життям. Вони можуть сказати, що якщо дитина мріє про те, що є у сусіда, то йому потрібно навчитися самому отримувати це, наприклад, набиратися потрібних навичок або вчитися заробляти гроші. Вся ця система цінностей, яка виховується в їх чадо, формує в ньому важливий механізм відсутності потурання заздрості, вмінню добиватися своїх бажань самому, а не за рахунок відбирання благ у того, хто їх має.

Такий розвиток дітей дозволяє їм стає самостійними і самодостатніми і рухатися до реалізації власних інтересів. Однак рідко коли це знімає напругу і напруження переживань потужного почуття заздрості. Сильним духом людям вдається впоратися з ним і не давати йому управляти їх життям, інші ж так і не зможуть перестати дивитися на всіх, хто володіє тим, чого у них немає. Але навіть якщо у кого-то і виходить стати вище цього почуття, протягом життя він стикається знову і знову з неприємними хвилями із'едающей, захоплюючою і переповнює все єство емоції.

Заздрість з'являється зазвичай раптово, незважаючи на спробу людини все контролювати. Запрятиваніе її глибше всередину допомагає лише на час, потім вона обов'язково як пружина вискакує назовні. Умовляння себе не дивитися на те, що є об'єктом мрій працює, але свербляче відчуття неволодіння чогось і бажання мати те, що є в іншого, залишається.

Іноді людина не витримує, його руки мимоволі тягнуться до того, що належить комусь ще, і він забирає це собі. Чим більше у нього моральних установок про неправильність відбувається, тим складніше йому визнати, що він зробив.

Тепер він розуміє, що заздрить лише тоді, коли випадково бачить те, що давно бажає і не може отримати. Все, що він зможе досягти не буде його хвилювати, але неконтрольовані процеси, пов'язані з іншими людьми або подіями, будуть продовжувати виснажувати його. Усередині нього час від часу або постійно звучить противний голос: а ти бачив, що у Іванова нова машина, точно така як ти хотів? Ти знаєш, що він одружився, у нього народився син, і він тільки що отримав підвищення? Ти хочеш сказати, що тебе це не турбує?

Цей голос може бути прихованим, але не відступає, постійним нагадуванням, що в житті ще щось не реалізовано. Людина буде проходити виток за витком свого розвитку, кожен раз проживаючи нові заздрісні хвилі всередині себе до тих пір, поки не зможе щось кардинально змінити.

Для справжньої трансформації цього почуття потрібно зробити кілька важливих кроків. Першим має стати свідоме і дуже доросле визнання цієї емоції. Що б не говорили батьки і вчителі в далекому дитинстві про її негативність і неправильність проживання, прийшов момент прийняти її присутність. Якщо вона існує, значить в ній є якийсь сенс. Необхідно погодитися, що з нею можна і потрібно працювати. Цей перший крок стане найважливішим: не ховати очі від внутрішньої реальності, а знайти сміливість подивитися в неї.

На наступному ступені потрібно зрозуміти наскільки це бажання є глибоким. Заздрість має не тільки негативний аспект, коли хочеться все, що є у інших, але також може відображати внутрішні потреби, в яких собі складно зізнатися. Наприклад, людина хоче вступити в хороший інститут, але боїться, що у нього не вийде, і тоді він відмовляється від цієї думки, щоб не відчувати надалі розчарування від власної невдачі. Іноді йому дійсно потрібно інший навчальний заклад, але часто він вважає, що просто не впорається з завданням, не визнає цей страх і не створює необхідні кроки для реалізації задуманого. Усередині ж бажання залишається, і тому коли його приятель по шкільній лаві набирає потрібні бали, його починає з'їдати заздрість. Або інший випадок, коли у людини є мрія вивчити іноземну мову не для роботи, а для себе, але він не робить цього, так як вважає це тратою часу. Але коли чує, як його колега вільно розмовляє на ньому з несподівано взявся клієнтом, то згадує, що теж хотів цим володіти.

Тому другим кроком в трансформації заздрості стає необхідність відкинути наносні і блискучі, просто привертають увагу, але не несуть конструктивного розвитку бажання, і виділити власну, може бути, глибоко пригнічену потреба. Зрозуміти, що вона була викликана не дурним наслідуванням кому б то не було, а необхідної віхою розвитку.

На третьому етапі людина повинна зрозуміти, що саме він може зробити для реалізації цієї потреби. З цього моменту потрібно вкласти всі свої сили в здійснення свого бажання. Навіть якщо за звичкою очі ще продовжують дивитися на всі боки, заздрісно відзначаючи успіхи і досягнення інших, головним стає занурення у власне життя. Виділити потреба, обміркувати можливості її реалізації, зробити необхідні подальші кроки і продовжувати рухатися до мети. Тоді заздрість стане не руйнує почуттям, а перетвориться в інструмент пізнання самого себе. У цьому випадку людина перестане витрачати енергію на проживання чужих успіхів і почне створювати власний малюнок удачі і досягнень.