Як перестати бути токсичним людиною - домашнє вогнище
Я завжди йшла на роботу, як на свято. Тут мої колеги, однодумці, команда розумних професіоналів і прекрасних людей. Ми разом пережили цю важку зиму. Солідарні в головному, ми сперечалися через дрібниці, іноді не погоджувалися один з одним, гаряче висловлювалися про політику і політиків. І ось прийшла весна ... І між нами більше немає протиріч, ми забули про будь-які розбіжності. Як один ми все повторюємо: «Не допустимо війни! Нас не треба захищати! »Наш колектив - це вся Україна: жителі Львова, Харкова, Сімферополя, Херсона, Києва. Я - етнічна росіянка, яка за чиєюсь абсурдною ідеєю повинна була «на своїй шкурі відчути всі принади бандерівщини і націоналізму». Але всього цього не було і немає! Є мудрість людей, розуміння і глибоку повагу до всіх націй! Я всім серцем люблю Україну, і вона відповідає мені взаємністю. Ми, колектив goodhouse.com.ua, впевнені: тільки наша єдність, доброта і любов приведуть нас до миру і щастя!
Події останніх місяців, які стрясали країну, внесли корективи в наше світосприйняття. Виявилося, світ настільки крихкий, що досить одного невірного слова або вчинку, як він розсипається на дрібні осколки, ранящие серця і душі в буквальному сенсі. Всі борються за правду. Єдине протиріччя, що розділяє людей на ворогуючі табори, полягає в тому, що у кожного ця правда своя: хтось виконує наказ, а хтось чинить за велінням серця. Так хочеться, щоб у нас було якомога більше об'єднують цілей, моментів радості і приводів для гордості за близьких, друзів, сусідів, колег, та й незнайомих нам співвітчизників. Про що сьогодні говорять жінки - матері, дружини, сестри і дочки? Вони молять Бога про те, щоб цей світ був в цілості й схоронності! Щоб діти, чоловіки і брати не стояли по різні боки барикади, а радували успіхами на роботі і в навчанні. А ще жартували, балували, любили. Миру вам і вашим родинам! Пам'ятайте, Україна - єдина країна!
Ви не можете зрозуміти, чому навколишні вас цураються і неохоче з вами спілкуються? Можливо, справа в тому, що ви - токсична особистість!
Безперечно: для вас це неприємна новина. Як правило, ми любимо поговорити про те, що хтось є енергетичним вампіром. егоїстом або токсичною особистістю. А ось у себе негативні якості помічаємо рідко, адже кожен з нас вважає за краще думати про себе як про хороше і добру людину. Навіть якщо не є таким.
Є дуже хороший індикатор, який відразу ж підкаже вам, чому навколишні так не люблять з вами спілкуватися, чому подруги під вигаданими приводами відмовляються від зустрічі, а колеги старанно не помічають вашої присутності.
Спробуйте відстежити свої думки: як часто ви засуджуєте оточуючих вас людей? Хай не вголос, нехай тільки в розумі. Можливо, ви, не бажаючи конфліктувати з людиною, віддаєте перевагу мовчати, але про себе критикуєте його спосіб життя, його манери, його вчинки і захоплення.
ТОП-5 жахливих типів, спілкування з якими корисно
Як правило, ми не припускаємо, що негативне ставлення, навіть не висловлене вголос, легко зчитується навколишніми. Легка гримаса, необережний жест або оцінює погляд - і ваш співрозмовник вже відчуває дискомфорт і хвилі негативу. які виходять від вас. Цього мало: знаючи, що наші думки не надто екологічні, ми починаємо відчувати провину за них. Але оскільки нікому не подобається бути винуватим в чому-небудь, вина трансформується в негативне ставлення до тієї людини, якого ми засуджуємо: адже не просто так ви відзначили в ньому недоліки, отже, він заслуговує зневаги!
Фрази, які свідчать про те, що ви - токсичний людина
- «Їй легко так говорити ...»
- «Вона поводиться зухвало!»
- «Він занадто нахабний».
- «Так, при такій зарплаті можна шокувати!»
- «З таким підходом до виховання з її дитини виросте монстр!»
- «З такою людиною неможливо мати справу».
І так далі. Як тільки ви помічаєте, що починаєте вести внутрішній монолог, засуджуючи і обговорюючи оточуючих, негайно перемикайте свою увагу! Краще - на себе саму. Наприклад, починайте думати про свої плани на вечір, про те, чого ви хотіли б досягти, куди піти і що зробити. Акцент на саму себе, на власні досягнення, проблеми або гідності - кращий спосіб перестати бути токсичним людиною.
3 фрази, які допоможуть в спілкуванні з хамом
Є хороший засіб, яке дозволить вам контролювати потік своїх думок. Одягніть на зап'ясті звичайну гумку, замість браслета. Як тільки вам в голову прийде чергова негативна думка про когось, відтягніть гумку і відпустіть. Вона не дуже боляче вдарить вас по зап'ястку, і це відчуття дозволить вам миттєво перемкнутися з однієї думки на іншу, більш позитивну.
Для того щоб перестати засуджувати оточуючих, постарайтеся помічати в них те, що гідно поваги або захоплення. Напевно ви зможете знайти хоч одна позитивна якість у дратівної вас шефа або колеги, сусідки по під'їзду або свекрухи. Ваш позитивний настрій моментально відчує співрозмовник, і спілкування перестане бути неприємним.