Як перемогти заїкання - як правильно лікуватися - дика правда

Коли мені було 18 років, я почав заїкатися. Я довго шукав вихід з цієї проблеми і я його знайшов. І зараз я хочу розповісти про це вам.

Так, що ж таке заїкання і як з цим боротися? Я з жахом згадую той момент, коли виявив у себе, що не можу нормально говорити, не можу висловити свої думки, не можу звернутися до інших людей. Більшого жаху в житті я не знав. Коли страшно піти в магазин, заговорити з осіб або попросити те, що тобі дуже потрібно. І тоді я зрозумів, що так далі жити не можна і з цим треба боротися. І за допомогою невеликого психоаналізу я зрозумів, у чому мої проблеми. Пропоную це зробити і вам.

Давайте проаналізуємо ваше життя, давайте подумаємо, що в ній таке, що змушує ваш. організм надходити таким чином, завдаючи шкоди вашому житті. Чому він не хоче говорити красиво і правильно. Що хоче від вас ваш організм? Я б хотів відразу відмести таку, дуже поширену версію, що людина заїкається від того, що він не вміє говорити. При заїкання людина не завжди заїкається, заїкання не буває вродженим, воно не з'являється після перенесеної хвороби. У той момент, коли він починає заїкатися, з людиною нічого не відбувається, на нього не падає цегла, ніхто не б'є по голові, і т.д. І, отже, немає ніякої видимої причини, чому людина раптом починає заїкатися. І з цього можна зробити висновок, що причина заїкання - не фізичне порушення мови, а психологічна. А це означає, що ходіння по логопедам і іншим лікарям не дасть ніякого результату, а тільки зіпсує нерви. А так як причина заїкання - психологічна, нам треба знайти цю причину.

Коли я заїкався, мене завжди дивував один факт: коли людина дивиться на мене, мені говорити набагато легше, ніж коли людина відвернувся.

Але продовжимо наше дослідження. Я пропоную вам самим проаналізувати своє життя, визначити, що в ній не так, що так не подобається вашому організму. Візьміть ручку і олівець і дайте відповідь на питання: чи задоволені ви вашим становищем в суспільстві? Ви задоволені вашим заробітком? Зазвичай на вечірці ви є душею кампанії? Чи часто ви буваєте на якихось заходах, вечірках? Чи багато у вас друзів? Чи є серед них справжні друзі, а не просто приятелі? Ви задоволені своїм життям? і т.д.

Питань може бути безліч, тільки я впевнений, що в більшості випадків відповідь буде одна: немає. А з цього можна зробити висновок, що у вас трохи людей, ви уникаєте усіляких вечірок або перебуваєте там на самоті і взагалі ви мало розмовляєте з людьми.

А тепер повернемося до того, чому легше говорити, коли людина на тебе дивиться. А все просто - тому, що в цей момент ти впевнений, що тебе слухають. І тут ми виходимо на причину заїкання. А причина проста - невпевненість в тому, що тебе слухають і в тому, що ти говориш те, що потрібно людям. А так як немає впевненості, то мозок не може визначити - чи треба говорити ту чи іншу фразу або не треба - а звідси і виникає переривання мови на підлогу звуці, а потім знову продовження звуку і т.д.

А звідки взялася ця невпевненість - а все просто, вас дійсно мало хто слухає і причина цього - ви самі, ваша нетовариські, сором'язливість, скромність, а ще лінь, так як ви мало буваєте на громадських заходах. Виходить, вихід з цього один - почати спілкуватися з людьми, почати їх слухати і змушувати їх слухати вас. Але тільки звичайно відразу це не вийде. І взагалі мало, що виходить одразу. І неможливо ось так відразу переробити себе. Отже, ноги в руки і за тренування.

Але за які тренування, запитаєте ви? А все дуже просто, перш ніж почати нормально розмовляти з людьми, треба виробити в собі впевненість. А ніщо не надає нам впевненості, як наші власна фізична сила. Тому початок боротьби з заїканням - це щоденне віджимання по 100 раз + заняття з гантелями. А ще краще - ходіння в гойдалку кілька разів на тиждень.

Для того, що почати нормалізувалася свої відносини з оточуючими, треба почати нормалізувалася свої відносини зі своїми близькими, родичами. Треба почати цікавитися їх життям, розпитувати їх про життя і т.д. Ще, для того, щоб навчитися нормально говорити, я Новомосковскл який-небудь текст, а потім переказував його своєї матері, так як був впевнений, що мене вона точно буде слухати.

Вам необхідно якомога більше спілкуватися. Треба стати більш товариською людиною, більш відкритим, встрявати в кожну розмову, бути на всіх вечірках. Тобто треба почати жити повноцінним життям, ні в чому себе не обмежуючи. І треба змусити навколишніх людей поважати себе як людини і як особистість. Необхідно, щоб ці люди стали прислухатися до того, що ви говорите. Щоб ви відчули, що вас слухають і ваша мова потрібна.

Ще я рекомендую почати займатися яким-небудь видом бойового мистецтва. Наприклад: айкідо, карате, дзюдо. Так це теж дуже сильно збільшує вашу силу і підвищує вашу самооцінку. Але тільки не шахами і не шашками. Я особисто займаюся айкідо і мені це дуже сильно допомагає по життю.

Я через все це пройшов і я знаю, про що пишу. Зараз у мене немає заїкання і, за останні кілька років я не разу не затнувся, хоча раніше не міг в магазині нічого купити, чи не зупинившись. Все, що вам треба - це взяти вашу ж життя в ваші ж руки, треба почати відповідати за свої вчинки і брати відповідальність за своє життя. Все, що вам треба - це стати сильніше. Повірте - це легко і у вас це обов'язково вийде. Перемога над хворобою не буде швидкої, але поліпшення ви відчуєте відразу. Мені для повної перемоги над хворобою треба було 3 роки. Але вже через рік, після початку своєї боротьби я заїкався тільки при дуже сильному хвилюванні, що в нашому житті буває вкрай рідко.

Ще я рекомендую для прочитання книгу М. Норбекова «Досвід дурня або ключ до прозріння». Вона як раз присвячена тому, як стати особистістю.