Як отримати розряд з самбо - статті - радянський спорт

Багато починаючі спортсмени і їх батьки часто цікавляться як отримати розряд з самбо (самооборона без зброї). Sovsport.ru докладно розповідає як досягти цієї мети.

Для початку потрібно мати бажання займатися самбо. Не просто провести кілька занять цим видом єдиноборств, а закохатися в цей вид спорту. Насамперед ви повинні знайти секцію самбо і записатися для занять.

Потрібно придбати екіпіровку для самбо. Це можна зробити в будь-якому спортивному магазині, який спеціалізується на єдиноборствах.

Ви записалися в секцію і придбали все необхідне для занять по самбо. Тепер вам потрібно навчитися навичкам єдиноборства. Цим будуть займатися ваші тренери в спортивній школі. На базові навички піде якийсь час. Спочатку може не виходити, але кидати цей вид спорту не варто. Як отримати розряд з самбо? Все просто. Тепер вам потрібно брати участь в змаганнях і перемагати в них. Ну в крайньому випадку, ставати призером.

Як тільки ви навчитеся базі самбо, тренери неодмінно почнуть виставляти вас на змагання, спочатку районні та міські. Добившись в них успіху, далі ви зможете брати участі в турнірах вище рангом.

Новачки можуть отримати третій розряд, якщо будуть ретельно займатися, вивчать основні принципи самооборони, принесуть клятву і здадуть іспит з теорії самбо. А також отримують розряд ті бійці, які переможуть в одному бою з самбістами другого розряду або в двох боях з новачками.

Щоб отримати третій юнацький розряд потрібно здобути перемогу протягом року в п'яти боях проти новачків або в 3-х боях проти самбістів 3-го юнацького розряду. Щоб отримати другий юнацький розряд, потрібно виграти протягом року в 5 - 10 боях проти самбістів 2-го юнацького розряду або самбістів 3-го розряду.

Для отримання першого юнацького розряду потрібна перемогти протягом року в п'яти боях з бійцями 1-го юнацького розряду або в десяти боях з самбістами 2-го розряду. Для всіх юнацьких розрядів необхідною умовою є успішне складання іспитів. Як отримати розряд з самбо дорослий? Для цього необхідно протягом року отримати перемогу над самбістами 1-го юнацького розряду в 6 боях або 3-го дорослого розряду в 3-х боях

Після цього бійцеві присвоюється 3-и дорослий розряд. Для отримання другого дорослого розряду необхідно протягом року перемогти в восьми боях над самбістами 3-го розряду або в 4-х над бійцями 2-го. Перший розряд отримують після перемоги протягом року в 10 боях з бійцями 2-го розряду або 5 перемог над самбістами 1-го розряду.

Нормативні вимоги розрядів в боротьбі САМБО

I юнацький розряд

Здобути протягом року 5 перемог над спортсменами I юнацького розряду (з них 2 чисто) або 10 перемог над спортсменами II юнацького розряду (з них 3 чисто) на змаганнях будь-якого масштабу. II юнацький розряд

Здобути протягом року 5 перемог над різними спортсменами

II юнацького розряду (з них 2 чисто) або 10 перемог над різними представниками протилежної статі новачками (з них 3 чисто) на змаганнях будь-якого масштабу.

Здобути з протягом року 10 перемог над спортсменами II розряду (з них 3 чисто) або 5 перемог над спортсменами I розряду на змаганнях будь-якого масштабу.

Здобути 8 перемог (з них 2 чисто) протягом року над спортсменами III розряду або 4 перемоги над спортсменами II розряду на змаганнях будь-якого масштабу.

Здобути протягом року 6 перемог над новачками (з них 2 чисто) або 3 перемоги над спортсменами III розряду на змаганнях будь-якого масштабу.