Як очікування перетворити в реальність, реальні мрії

Як налаштуватися на потрібну хвилю?

Наше життя дивовижна у своєму різноманітті. Одні збирають галасливу компанію, щоб «як слід відпочити», інші приходять до умиротворення тільки за щільно зачиненими дверима. Швидше за все, їм буде складно зрозуміти один одного, але це жодним чином не вказує на те, що хтось із них не має рації. Ми спочатку народжуємося зі своїм індивідуальним світосприйняттям «на слух», «на око», «на дотик».
В кожній людині присутня певна частка візуального, аудиального і кінестетичного сприйняття. Але від того, що є домінуючим, залежить його поведінка, способи спілкування і навіть зовнішність.
Нерозуміння у відносинах виникає при зіткненні різних систем сприйняття. Якщо ви будете спілкуватися або про щось просити людини, яка не збігається з вами по типу сприйняття, то він навряд чи вас почує. Тому необхідно налаштуватися на його хвилю.

Візуали - відрізняються квапливої ​​промовою, високим голосом, активною жестикуляцією. дуже рухливі. Вони оперують картинками, живуть в майбутньому. Сучасний світ розрахований саме на візуальне сприйняття. Яскраві картинки з усіх боків змінюють один одного з величезною швидкістю. Психологічно людина швидше за все являє образ, тому візуали відрізняються швидкістю реакцій. У їхньому лексиконі переважають слова. подивимося, побачимо, розглянемо, яскравий, красивий, стрункий, видатний і т. д. Їх фраза: «Я бачу, що ..»

Погляд візуала: Згадайте якийсь епізод зі свого минулого. Ваш погляд спрямується вгору вліво (для правшів, у шульг навпаки). Якщо ж вам потрібно задіяти уяву і уявити картинку, то погляд спрямується вгору вправо (для правшів, для лівшів навпаки). Візуальні спогади - це верх вліво, уяву - це верх вправо.

Аудіали - відрізняються чуйним сприйняттям звуків. Їх можна зустріти серед звукорежисерів, музикантів, композиторів, співаків, і інших людей, діяльність яких пов'язана зі звуком. Їх улюблена поза, руки схрещені на грудях, голова схилена трохи набік. Вони мають широкий діапазон голосу, дуже люблять слухати себе. У зв'язку з тим, що уявне відтворення звуку настає трохи пізніше самої картинки. Їх руху більш уповільнені, ніж у візуалів. У лексиконі аудиалов переважають слова: послухай, почув, ріже слух, дзвенить, дзижчить, скрекоче, звучить, гримить і т. Д. Їх фраза: «Я чую, що ...»

Погляд аудиала: Згадайте звук кремлівських курантів, сигнал машини, шипіння масла на сковороді, ваш погляд спрямується вліво по горизонталі. Таким чином мозок «згадує» раніше почуті звуки. А тепер спробуйте змоделювати ситуацію і уявити, що замість бою курантів звучить «в лесу родилась елочка», або вас покликав на ім'я ваш кумир. В цьому випадку ви подивіться по горизонталі вправо. Коли людина оперує спогадами в аудиальную каналі, то дивиться вліво, якщо своїми уявленнями «як би це могло бути», то вправо (у лівшів все навпаки).

Кінестетики - це самі повільні, неквапливі люди. Уявіть, що у вас на руках теплі, злегка колючі вовняні рукавиці, ви помітите, що відчуття виникає не відразу. Це найповільніший канал сприйняття. Для прийняття рішення їм потрібно відчути всім тілом, які емоції воно викликає. Зазвичай вони є гурманами і люблять добре поїсти. Живуть в сьогоденні. Кінестетик не може уявити відчуття, які не проживав. «Конструювати» ми можемо тільки в картинках і звуках. Велика кількість кинестетиков можна зустріти серед спортсменів. Вони часто вживають слова: зворушило, відчув, стиснуло, прищемив, відчув, колючий, гарячий, ніжний і т. Д. Їх фраза: «Я відчуваю, що ...»
Погляд кинестетика: Уявіть свої ноги в теплій приємній ванні, ваш погляд опуститься вниз вправо, або ви взагалі захочете закрити очі. Погляд вправо вниз говорить про занурення в емоції і відчуття.

Дігітали - це люди з особливою системою сприйняття. Вони живуть в світі формул, люблять розумні слова і часто ховаються за складними логічними формулюваннями. Про таких кажуть «людина-комп'ютер», у них однотонний голос, убога жестикуляція, стримана міміка. Вони ретельно контролюють, що видають назовні. Найчастіше їх можна зустріти серед математиків, програмістів, людей розумової праці. Так само слід відзначити велику кількість дігіталов серед людей з психологічними травмами. Вони вибирають таке поведінки свідомо, щоб відключити почуття. У своєму лексиконі вони використовують: логічно, закономірно, прорахувати, обчислити, проаналізувати, «випливає з того», «з точки зору ...». Їх фраза: «Я думаю, що ...»

Погляд Дігитал: Уявіть квадратний корінь з чотирьох. Ваш погляд опуститься вниз вліво, т. Е. В протилежну сторону від емоціоанально-чуттєвого сприйняття.
У «чистому вигляді» візуала, аудиала, кинестетика, Дігитал, ви не зустрінете. Але, спираючись на зовнішні прояви і «озвучування ситуації» зможете визначити, який тип сприйняття людини ближче. Особливо це важливо в умовах переговорів, в ситуаціях, коли ви чогось просите або хочете справити сприятливе враження. Уміння налаштовуватися на потрібну хвилю дозволить прийти до взаєморозуміння і виробити найбільш оптимальну форму спілкування.

Як очікування перетворити в реальність?

Коли ви хочете чай, а вам приносять каву, ви висловлюєте невдоволення. Коли ви хочете тепла, а вам створюють прохолоду, теж стає незатишно. Коли ви хочете «фортеця», а отримуєте «солом'яний будинок», ви стривожені. Тому, ви намагаєтеся створити для себе найкращі умови, навіть не підозрюючи, що ваша потреба в хорошому чаї, теплі або міцних стінах є базовою.

Теоретично, кожен може створити портрет свого обранця чи обраниці, заклавши в нього перелік найкращих якостей. Однак для довгого і щасливого союзу повний список не обов'язковий. Ви можемо хотіти безумовного прийняття, турботи, захисту, сексу, грошей, але якісь пункти будуть для вас особливо важливі, а які-то ви відсунете на другий план. Виділіть для себе 1-2 найважливіших потреби. Саме по ним ви і розпізнаєте свою «другу половину».

Якщо вам важливо, щоб вас захищали, а для чоловіка здається цілком природним «оберігати близьких від небезпек», то, як мінімум, по одному пункту ви вже збіглися. Дуже важливо, щоб базові потреби один одного ви закривали природним шляхом, не напружуючись, виходячи зі своїх звичних дій і способу життя.

Помилки у виборі «половини» трапляються, коли ви неправильно оцінюєте себе. Ваше власне уявлення про себе може істотно відрізнятися від того, як вас бачать оточуючі. Щоб найбільш точно виявити свої базові потреби, зверніться за допомогою до свого оточення.

Розпитайте своїх друзів і знайомих, в чому ви досягли успіху найкраще, в яких сферах ваші справи успішно процвітають. Можливо, ви здивуєтеся їхніх відповідей. Вам здасться, що саме там, де вони вказали, ви недостатньо «вклали себе». Це і є самий вірна ознака вашої базової потреби. В важливою для нас сфері ми завжди думаємо, що могло б бути і краще.

Поспостерігайте за собою і розпитайте своїх друзів, в якій області ви найбільш вразливі і особливо гостро реагуєте на звинувачення в неспроможності. Ви, напевно, помітите, що по одним потребам, ви не реагуєте на зауваження, а по іншим бурхливо висловлюєте свої емоції.

Потрібно звернутися до тих, хто вас добре знає (не спирається на думку однієї людини), що ви зазвичай в житті вибираєте і, що для вас важливіше. Так само, уявіть кілька конкретних ситуацій вибору для себе: ризик або спокій, бурхливий секс в незручному місці або розумний підхід, річ дорожче «на заздрість» або економія і т.д. Дуже цінну інформацію ви отримаєте, виходячи з власних вчинків і поведінки (роздумів). коли перед вами постане вибір «або-або».

Зрозуміти свої потреби, допоможе спілкування з «колишніми», якщо ви зберегли з ними хороші стосунки. Слід врахувати, що ваші відносини повинні були продовжитися хоча б кілька місяців, щоб вони могли об'єктивно оцінити вас. Розпитайте, що вам було важливіше за все в житті, заради чого вони були з вами.

Подивіться навколо себе вдома і на роботі. Зверніть увагу на речі, меблі, одяг, колег, компанію. На що ви витратили найбільше сил, часу, грошей? Ви шукали щось подешевше або «не гірше, ніж у інших»? Вам зручно добиратися до роботи або вас приваблює зарплата? Залежно від своїх відповідей, ви отримаєте уявлення про своїх важливих потребах.

Поступово ви отримаєте повну інформацію про те, що ви шукайте в стосунках і зможете швидко орієнтуватися в потоці нових людей. Пам'ятайте, що ви отримуєте, то, що хочете, тільки коли ясно формулюєте своє бажання.