Як нікотин змінює вашу зовнішність і здоров’я
Може бути, не існує фонтану молодості, але є спосіб виглядати на десяток років старше. Куріння може впливати на шкіру, зуби і волосся так, що це додає кілька років до вашої зовнішності. Нікотин також впливає на ваше здоров'я, від фертильності до стану серця, легенів і кісток. Погляньте на ці фото. Чи можете ви визначити курця? Перевірити свій вибір ви зможете далі в нашій статті.
Сигнали про зміни
Одна з сестер-близнюків на фото В курить протягом 14 років, а її сестра ніколи не пробувала нікотин. В'ялість шкіри під очима - типове явище для курців. Це видима ознака того, що побічні продукти тютюну всередині вашого тіла шкодять також зовнішнім виглядом. Сестра-близнюк на фото В також більше часу проводить на сонці, яке пошкоджує її шкіру із зовнішнього боку.
Блідий тон шкіри
Шкіра курільщіна позбавлена кисню і поживних речовин. Тому вона виглядає блідою, хоча може з'являтися і нерівний тон. Ці зміни можуть початися в молодому віці. У молодих людей тон шкіри зазвичай рівний, за деякими винятками. Але процес розвивається швидше у людей, які курять.
провисання шкіри
Хімічні речовини в тютюновому димі руйнують колаген та еластин - волокна, що відповідають за пружність і еластичність шкіри. Куріння, навіть якщо воно пасивне, руйнує будівельні блоки шкіри. В результаті вона провисає, а зморшки стають глибшими.
Ослаблення рук і грудей
Куріння не тільки ушкоджує шкіру обличчя, воно може також позначитися на вашій фігурі. Після втрати шкірою своєї еластичності частини тіла, які були колись у формі, можуть почати обвисати. Найчастіше страждають внутрішня поверхня рук і груди. Куріння було ідентифіковано як провідна причина провисання грудей.
Лінії навколо губ
Куріння завдає кілька ударів в область навколо губ. Перш за все, це зморшки курця. Люди в процесі куріння використовують певні м'язи, які викликають динамічні зморшки. У некурящих їх немає. По-друге, відбувається втрата еластичності шкіри.
вікові плями
Пігментні плями є загальними на обличчі і руках. Хоча вони можуть з'явитися у будь-якої людини, який проводить багато часу на сонці, дослідження показують, що курці до них більш схильні.
Пошкодження зубів і ясен
Жовті зуби - найвідоміший ефект тривалого куріння, але шкоди цим не обмежується. Курці часто мають захворювання ясен, неприємний стійкий запах з рота і інші проблеми, а також в два рази частіше втрачають зуби, ніж некурящі.
Плями на пальцях
Якщо ви курите вже якийсь час, добре розгляньте свої нігті і шкіру рук. Тютюн залишає плями на шкірі і нігтях. Доброю новиною є те, що від них можна позбутися, коли ви кинете курити.
Випадання волосся
І у чоловіків, і у жінок волосся з віком стають тоншими, але куріння прискорює цей процес. Люди, які курять, набагато частіше страждають від облисіння.
Навіть ваші очі страждають від впливу тютюну. Куріння підвищує ризик розвитку катаракти, коли ви наближаєтеся до похилого віку. Якщо вона викликає серйозні проблеми із зором, її лікують хірургічним шляхом.
Псоріаз - це захворювання, яке викликає товсті лускаті плями на шкірі, як правило, на колінах, ліктях, волосистої частини голови, руках, ногах або сідницях. У курців ризик розвитку псоріазу підвищений.
Зморшки навколо очей
У кожної людини з віком з'являються зморшки на зовнішній стороні очей, але у курців вони розвиваються раніше і є більш глибокими. Тепло від спалювання сигарет, а також звичка жмуритися, щоб захистити очі від диму, сприяють появі «гусячих лапок».
Як поліпшити зовнішність
Оскільки потік крові у тих, хто кинув палити посилюється, шкірі дістається більше поживних речовин і кисню. Це допомагає вам мати більш здоровий колір обличчя. Коли ви відмовляєтеся від тютюну, плями на пальцях і нігтях також зникають. Крім того, ваші зуби стають білішими.
Боротьба з пошкодженням шкіри
Відмова від куріння дозволяє вам уникнути передчасного старіння шкіри. Колишні курці можуть використовувати спеціальні продукти, які додадуть шкірі більш здоровий вигляд. До них відносяться ретиноїди і антиоксиданти. Також рекомендується щодня наносити сонцезахисний крем.
Для отримання більш ефектних результатів можна використовувати косметичні процедури. Лазерна шліфовка, як і хімічний пілінг, допоможуть видалити зовнішні шари епідермісу, де збиток від куріння є найбільш видимим.
остеопороз
Всім відомо, що наші легені страждають від куріння, але дослідники кажуть, що тютюн є руйнівним впливає на весь організм, в тому числі і кістки. Він підвищує ризик розвитку ослаблення кісток, або остеопорозу. Це збільшує ризик переломів, викривляє хребет, що призводить до Горбатов.
15 неймовірних життєвих уроків від улюбленого Вінні Пуха
Чарівна фотосесія мами пятерняшек
Найбожевільніші фото дикої природи Австралії
Хвороби серця і ЕД
Куріння, крім іншого, впливає також на серце. У курців артерії, які доставляють кров до серця, з плином часу починають звужуватися. Тютюн підвищує кров'яний тиск і полегшує згортання крові. Це підвищує ваші шанси на серцевий напад. У чоловіків, які палять зменшений потік крові може привести до еректильної дисфункції.
Зниження спортивних показників
Вплив сигарет на серце і легені може стати істотним недоліком на трасі або поле. Курці мають прискорене серцебиття, погіршене кровообіг і задишку - це не найкорисніші якості для спортсмена. Незалежно від вашого улюбленого виду спорту, кращий спосіб підвищення продуктивності - відмовитися від сигарет.
репродуктивні проблеми
Кращим жінкам набагато складніше не тільки завагітніти, але і виносити здорову дитину, оскільки сигарети викликають проблеми з фертильністю. Під час вагітності куріння підвищує шанси на викидень, передчасні пологи або ж народження дитини з недостатньою вагою.
рання менопауза
Менопауза - це фаза, під час якої рівень жіночих гормонів знижується і менструальний цикл назавжди припиняється. Більшість жінок відчуває ці зміни в віці близько 50. Але під впливом тютюну менопауза починається раніше, в середньому на 1,5 року, ніж у жінок, які не палять. Цей ефект сильніше у жінок, які курили багато років.
Рак порожнини рота
Курять люди, а також любителі бездимних тютюнових виробів мають підвищену схильність до розвитку цього виду раку. Якщо вони також вживають алкоголь, то вони мають в 15 разів більше шансів на розвиток цієї форми раку.
Симптоми включають в себе плями на губах, мові, яснах або інших областях всередині порожнини рота, які не проходять і можуть бути болісними. Відмова від куріння знижує ризик розвитку раку.
Рак легенів
Це одна з найбільш убивчих форм цього захворювання. При цьому 9 з 10 усіх випадків смертності пов'язані з курінням. Сигарети також роблять вас більш уразливими до небезпечних інфекцій і забезпечують проблеми з диханням.
Позбавлення від запаху
Відмова від куріння позбавить вас від млявого запаху тютюну в диханні, волоссі і одязі. Цей токсичний запах впливає навіть на некурящих і може завдати шкоди людям навколо вас, особливо маленьким дітям.
Чи можете ви відмовитися від нікотину?
Експерти кажуть, що відмовитися від сигарет дуже складно. Але згідно зі статистичними даними, в Америці є 45 мільйонів курців і 48 мільйонів тих людей, які відмовилися від сигарет.
