Як не впасти в ожеледь правила поведінки на слизьких доріжках

Добрий день, шановні дорослі і діти! Зимові канікули та новорічні вихідні закінчилися. Ми знову кожен день кудись поспішаємо. А погода ні-ні, та піднесе нам сюрприз. Дуже часто буває: виходиш на вулицю, а там ожеледиця!

І ось сковзаємо ми по крижаних доріжках і стежках і ретельно намагаємося утримати рівновагу. Зовсім не хочеться приміряти на себе гіпсову одежину. Тому пропоную обговорити, як не впасти в ожеледь і що можна зробити, щоб зберегти своє здоров'я.

Як взутися в ожеледицю?

Якщо до верхнього одягу особливих вимог слизькі тротуари не пред'являють, головне - достатній огляд, щоб хоча б бачити, куди йдеш, то ось до взуття у «льодовикового періоду» багато претензій.

Отже, чим підошва ширше, тим її зіткнення і зчеплення зі слизькою поверхнею більше і міцніше. Тому модним мамам доведеться відкласти високі і стильні каблучки до кращих часів.

Не останню лепту вносить матеріал, з якого взуттєва підошва зроблена. Чим вона м'якша, тим пересуватися по слизькій поверхні простіше. Так, гумова не твердне на морозі, тому в такій обувке вам на льоду буде поустойчівее. Наявний на гумі протектор, подібно до того, що є у зимовій автомобільної гуми, внесе додатковий плюс і дозволить врятуватися від піруетів.

А ось з гладкою шкіряною підошвою не ковзати навряд чи вдасться, уникнути в такому взутті падіння зовсім непросто.

Робимо взуття тюнінг

Щоб взуття не ковзала, можна внести свої п'ять копійок в дизайнерську ідею, використовуючи різні народні пристосування і накладки.

В першу чергу, можна «велосипед не вигадувати» і просто довіритися професіоналам, віддавши зимові черевички в взуттєву майстерню. Там вам запропонують антиковзну профілактику і наклеять на підошву і каблуки гумові накладки.

Не шукайте легких шляхів і хочете творчості? Тоді вибирайте з рад бувалих.

• Виявляється лейкопластиром можна не тільки рани заклеювати. Багато його використовують не за прямим призначенням і ліплять його на каблуки і підошву. Подобається такий спосіб? Тоді не забудьте прихопити з собою медматеріал про запас, так як він має властивість намокати і через пару-трійку годин відклеюватися.
  
• Замість пластиру на ті ж місця у взутті можна спробувати приклеїти повстяну тканину, наприклад, від валянка, або рифлену лижну гуму. Протримаються такі помічники довше.
  
• Ще на підошву умільці клеять наждачний папір і роблять суміш піску з клеєм, хоча мені, наприклад, такі варіанти не дуже подобаються. Якимись вони теж недовговічними здаються, як і пластир.
  
• Зайдіть в магазин. Там для ожеледиці продають спеціальні накладки на взуття, звані льодоступи. Знайти шиповані обмундирування можна в спортивних або господарських відділах, вони універсальні за розміром і одягаються зверху підошви.
  

Шипи для зимового взуття Norfin (універсальні) | Купити з доставкою | My-shop.ru

На додаток до правильного взуття травматологи радять навчитися правильно ходити по слизьких поверхнях.

Вчимося ковзати в ожеледь

Отже, ми з вами наділи правильну взуття, але розслаблятися зарано. Як ходити по слизьким доріжках, щоб уникнути падіння?

Основне правило в ожеледицю - не поспішати! Тому перед машинами через дорогу не біжимо, з дому виходимо раніше, щоб швидко не дріботати і тим більше - не бігти, відчуваючи, що час підтискає. Впевнено виходимо з природою на дуель!

Найперша помилка всіх перехожих - ховати руки в карму. Причому це стосується не тільки ожеледиці. Невдало спікірувати і впертися носом можна і в літній період, просто спіткнувшись і не встигнувши витягнути з одягу долоньки для упору в землю. Просто взимку такий фігурний пірует виходить в рази швидше.

Тому одягаємо рукавиці і немов крилами балансуємо при пересуванні. Сумки і портфелі вішаємо на плечі, а краще за спину, для додаткового врівноваження.

Якщо на слизькій ділянці немає місця, де його можна обійти або за що можна вхопитися, «встаємо на лижі» і починаємо ковзати або приміряємо на себе образ дідка і пересуваємося дрібними шаркотінням кроками. При цьому ноги ставимо ширше, ніж зазвичай, і трохи згинаємо в колінах.

Зрозуміло, що з боку видовище то ще! Але це краще, ніж з вікна лікарняної палати спостерігати потім перехожих в такій самій позі, але вдало впоралися з крижаним марафоном.

Зі слизькими сходами теж боремося за правилами. Для цього тримаємося за поручень - раз, на кожну сходинку встаємо двома ногами - два.

приземляємося безпечно

Зрозуміло, що іноді падіння уникнути не вдається. Коли ковзалися, там вже не встигаєш за лічені секунди згадати, як правильно падати, і приземлитися на потрібну точку в потрібній траєкторії.

Проте, ми зобов'язані знати, як краще, раптом комусь захочеться оттренировать ці навички до автоматизму, а потім подібно наполегливій матрьошці долати слизькі тротуари.

• Отже, в перші секунди намагаємося відразу присісти, щоб зменшити висоту падіння. Руки вперед не ставимо, ноги тримаємо разом. Іноді це допомагає, так скажімо, впасти не до кінця, втримавши рівновагу на корточках десь біля землі.
• Потім групуючи і валимося на бік, підставивши під удар передпліччя в якості амортизатора.
• Чи відчуваєте, що пікіруете на спину, тоді швидше за підборіддя і руки до грудей, щоб не вдаритися потилицею. До речі, раніше розміщений за спиною рюкзак в даному випадку надасть чималу допомогу!

Все-таки невдало впали і щось забили? До коліну і ліктя можна ненадовго прикласти лід, а ось з наголосом потилицею і інший мозковою травмою слід відразу звернутися до лікаря.

Маю велику надію, що загальні правила поведінки на скільки дорозі дозволять вам завжди залишатися на ногах і виграти цю дуель, на яку іноді нас викликає матінка-природа!

Завжди ваша, Євгенія Климкович.

Я пам'ятаю, коли мені було років 13, в моді були дівчачі черевики, які все називали «зимники». Вони були схожі на високі кросівки, зі шнурками і на товстій білій підошві. І підошва ця була нестерпно слизькою. Ходити в них було неможливо, тому на них все не ходили, а каталися. І навіть не доводилося чекати ожеледиці, і сніг був нормальним «катком». І якось ми всі цілі були, ніхто не падав. А зараз, йдеш собі, оступишся маленько і вже лежиш) Ех. Старість не радість)))