Як не померти з нудьги

Як не померти з нудьги?

Ми приходимо додому: кругом повітряні кулі, наші друзі зустрічають нас в клоунських ковпаках і з дикими криками "Сюрпра-і-з!", Накритий святковий стіл, піниться шампанське, а кохана дівчина несподівано вистрибує з торта в одних тільки. Ми мляво дякуємо, посміхаємося і навіть сміємося над дурними жартами, а самі десь далеко-далеко, в своїх думках, які не сумних і не радісних. День у день ми ходимо на роботу, ударними темпами виконуємо начальницькі забаганки і наше безглузде фото навіть важить на дошці пошани підприємства над гордим написом "ветеран розумової праці", але душа, чомусь, що не наповнюється цілком собі заслуженою гордістю. Нас заливає брудом проїжджаючий автомобіль, недодають здачу в кіоску і на підході до будинку ми раптом виявляємо, що залишили ключі на роботі. Здавалося б, час злитися, тупати ногами, бризкати слиною і рвати залишки акуратно зачесане на лисину волосся. Але нас переповнює лише сіре байдужість.

Всі ми іноді втрачаємо зв'язок з життям, перестаємо сприймати її фарби. Іноді навіть на довго. Іноді на дуже довго. Як знову відчути радість від зробленої роботи і спілкування з близькими людьми? Зарядити себе енергією і силами? Знову почати отримувати задоволення від життя, відчувати її смак, так би мовити?

А все дуже просто насправді. В такому нашому стані, наша психіка нагадує стоїть маятник. Качніть його вліво, потім трохи підштовхніть вправо, - і ось механізм знову працює як треба. Теж і з нашою психікою. "Заряджає драйвом" її звичайні контрасти відчуттів. Абсолютно будь-які. Від суто фізіологічних до високо-інтелектуальних. Від найдрібніших до вельми "глобальних".

Контрастний душ "з жару в холод" вранці - чудово. Подивилися, що розтікся тілом по дивану, телевізор - будьте ласкаві схопитися і помахати гантелями. Їсте м'ясо в обід - їжте в на вечерю салат. Робота пов'язана з біганиною і неймовірною активністю - нехай вдома вас чекає супер спокійна обстановка, тиша, розміреність і мовчазна дружина або послужливий чоловік (якщо таке буває звичайно). Якщо ж на роботі ви весь день сидите в кабінеті, манірно розпиваючи чаї і ліниво тикаючи в клавіші комп'ютера - кожен день вдома вас повинна чекати міні-дискотека і купа гостей. Якщо. ну, в загальному, ви зрозуміли. А як нас заряджає відчуття найсильнішого з існуючих контрастів - межі між життям і смертю - це взагалі окрема тема: стрибки з парашутом (не забудьте памперси), контактні єдиноборства (з повністю відбитим особою думати нудні і нудні думи дуже важко) або, там, швидкісний гірський спуск на лижах (постарайтеся не заважати захопленими криками оточуючим), - краще, так би мовити, один раз спробувати.

Механізм, що відбувається дуже простий: "сірість сприйняття" виникає через одноманітності відчуттів. Коли день-у-день повторюється одне і теж, ми вже знаємо що нас чекає, як вести себе в тій чи іншій ситуації і т.п. Вам просто перестає бути потрібно загострене сприйняття, підвищена активність і "мобілізація сил", і психіка послужливо "відключає" ці "функції". Не дайте їй пристосуватися і зрозуміти що до чого і ви завжди будете в тонусі. От і все.