Як навчитися відчувати енергії важливі тонкощі

Мало хто знає, як навчитися відчувати енергію, але абсолютно у кожної людини є така можливість. "Ми вчимося збирати енергію і вчимося відчувати, бачити її все разом" - заявляють багато, але насправді, для проведення подібних практик зовсім не обов'язково знаходиться в колективі або спілкуватися з "викладачем", досить лише вивчити кілька корисних методик і спробувати їх використовувати .

Початок навчання

Поза, краща для навчання, - сидячи на стільці, кріслі, дивані або ж в позиції напівлежачи на ліжку.

Звичайно ж, людині краще бути максимально залученим в процес навчання, він повинен бути ситий і енергійний, тверезий, і вже звичайно не варто палити або здійснювати будь-які інші дії під час практик.

З самого початку практики потрібно розслабитися, так, щоб з упевненістю можна було заявити: "Я відчуваю енергію в руках". Коли руки будуть розігріті, варто стиснути їх разом і почати прислухатися до відчуттів у всьому тілі. Взагалі, прислухатися до своїх відчуттям, це найвірніший спосіб, що дозволяє зрозуміти, як відчувати енергію всесвіту. Коли після розтирання і розігріву шкіри і кистей рук відчується пульсація крові, руки потрібно розвести їх і з'єднати так, щоб вони міцно стикнулися долонями і знову стиснути.

Тільки після цього вправи і того, як чітко виражена пульсація крові буде відчуватися без додаткового розігріву долонь, можна переходити до наступного етапу. Багато в цьому випадку говорять щось на кшталт "відчуваю енергію кінчиками пальців", так що поколювання в пальцях може бути хорошим показником.

відчуття енергії

Найчастіше у представників сильної статі в руках відчувається дуже помітне поколювання, а ось у прекрасних жінок воно супроводжується холодком. Якщо після трьох стисків рук разом і їх розведення подібного відчуття не виникає, варто переходити до посилення, вливаючи власну енергію в руки іншої людини саме з тильної частини долонь. До речі, занепокоєння, на кшталт "я відчуваю енергію чоловіки" ніяк не повинно турбувати жінок - енергія проявляється у всіх по-різному, і так важливо, як те кажуть, відчувати саме холодок в долонях.

Уже після розігрівання і того, як енергія буде відчуватися без жодних зусиль, процес навчання можна продовжувати.

Відчувати "гумку"

Наступний етап набагато складніше попередніх, оскільки він вже має на увазі роботу з формою думки. Для цього потрібно весь час стискати руки після появи відчуття в них енергії і знову розтискати їх, на цей раз вже швидше, ніж раніше. Все це дія буде нагадувати гру на гармошки.

Основна мета цієї вправи - навчитися створювати енергетичний кулю. Обов'язково варто перевірити, що виходить кулю, а після його створення куля ні в якому разі не можна викидати - краще вкласти його в себе. Все це ще може нагадувати улюблену дітьми ліплення з тіста або з глини.

прочищення каналів

Прочистити канали дозволяє невелика "гра" з кулею енергії. За допомогою сили власної думки його потрібно піднімати від самої долоні до плеча, минаючи лікоть, перекочувати через ключицю вже до іншої руки, і спускати кулю від плеча до долоні також через лікоть. У момент перекочування кулі багато скаржаться, кажучи: "відчуваю енергію на лобі". Це абсолютно нормальне явище, яке може означати лише поки що недостатньо натреновану вправність по перекатуванню цієї самої енергії або дуже великий створений куля.

Так само, як з руками, процедуру потрібно повторити на ногах, починаючи від ступень, доходячи до колін, а потім і до стегон. В обох випадках весь процес потрібно повторювати тільки за годинниковою стрілкою.

Після рук і ніг потрібно переходити на тренування і прочищення хребта. Вона не набагато складніше - досить лише перекладати куля енергії з долоні в долоню. Повторювати тренування потрібно спочатку за описаним планом, здійснюючи необхідні рухи, потім вже виключно в думках.

Більш складне завдання - підняти кулю від куприка до самої шиї або навіть голови. Якщо складно відчувати власний хребет, тоді діяти можна на поверхні шкіри спини.

Початок управління енергією

Найпростіша вправа - подовження пальця. Спочатку повторюються перші етапи по залученню енергії, потім вона подумки намотується на будь-який палець на правій руці до отримання своєрідного пружною променя. Їм можна доторкнутися до другої руки або ж в якості перевірки - до чужої.

Цим же променем можна малювати, акуратно водячи ним по руці.

Катання кулі по тілу

Ця вправа краще за інших дає можливість контролювати форму думки. У самому його початку шах кладеться на голову, після чого він може абсолютно скотитися по обличчю, минаючи лоб, ніс і щоки, губи і підборіддя з шиєю. Потім його потрібно опускати нижче і нижче, після чого новий шар повільно варто спустити вже з іншого боку тіла - по потилиці і спині.

Уже на цьому етапі можна спробувати створювати з енергії найрізноманітніші фігури, але не забувати їх "вбирати" в себе, як то робилося і з кулею. Це є заключним "уроком" з основ управління формою думки.

В кінці обов'язково потрібно запам'ятати головні правила безпеки:

Чи не відправляти використану енергію в простір навколо себе. Подібні втрати можуть привести до сильного погіршення загального стану, появи проблем зі сном, оскільки не нескінченний запас енергії будь-яке тіло дуже береже, і його втрата може викликати негативну реакцію;

Чи не тренуватися під час втоми або хвороби;
Чи не пропускати вправи, оскільки ще не сформувалися вміння можуть лише зашкодити;
Боротися з негативними думками, особливо під час вправ з хребтом, який є справжньою основою людського життя;
Зберігати терпіння і наполегливість, адже не дарма ж існує приказка про рибку і пункт;
Доводити все розпочаті практики до кінця, який перетинається з першим правилом;
Позбутися від страхів або ж повністю відмовитися від тренувань.

Також при втраті енергії можна зрозуміти, як відчуває себе донор енергії. Навіть якщо він ділиться нею добровільно - подібна втрата користі для організму принести не може. Взагалі, у всіх цих методиках головне прийти до моменту, коли можна з упевненістю сказати "починаю відчувати енергії і енергію навколо себе і в собі". Так майбутніх матерів, наприклад, дуже важливо усвідомлювати, що розвивається життя в їх тілі, так що заява "відчуваю енергію присутності ненародженої дитини" - це теж своєрідне досягнення в практику у роботі з енергією.

В ідеалі, звичайно, потрібно прагнути до того, щоб відчувати енергію в кожному русі, щоб можна було, не вагаючись, сказати "я відчуваю енергію інших людей". Обмінюватися енергією і майстерно використовувати чужу, отриману в результаті цього обміну - практично одна з найвищих щаблів оволодіння майстерністю.

Підготовка в спостереження за енергією

Для того, щоб можна було побачити енергію, необхідним є дотримання кількох умов:

Вже склалася і розвинена здатність керувати енергією;
Наявність темного часу доби;
Включений джерело світла, хоча б лампа або кілька свічок;
Металеве дзеркало темного кольору.

Потім протягом години потрібно працювати з енергією не перериваючись і не відпочиваючи. Після цього ще годину потрібно постаратися витримати практично без будь-якого руху, розташувавши руки і тулуб будь-яким зручним чином. Погляд же повинен проходити до вибраного дзеркала між двома пальцями руки - вказівним і великим, але долоня не повинна бути паралельна поверхні, що відбиває, потрібно підібрати вугілля нахилу.

Під час спостереження в дзеркало варто якомога менше моргати, а також відмовитися від будь-яких думок. Зберігаючи контроль за енергією в обраній руці, потрібно продовжувати тренування, не здаючись на половині шляху. Зазвичай побачити енергію виходить лише через п'ять спроб.

Багато хто знає, як навчитися відчувати енергію самостійно у всьому тілі або хоча б як навчитися відчувати енергію руками. Інші люди часто запитують: "Чому я відчуваю енергію інших людей" або "Чому замовник привороту відчуває приплив енергії". Деякі оригінальні питання, наприклад, "Чому тім'ячком голови іноді відчуваєш холодну енергію", стосуються конкретних ділянок тіла і несподіваних припливів енергії в них. Окремі люди, експериментують з практикою, заявляють: "Я, коли тримаю між рук фото, відчуваю енергію, що йде від картинки". Насправді, всі ці випадки - яскраві приклади циркуляції енергії в тілах і в просторі. Відчути її легко, досить мати бажання і вміти досягати хоча б незначною мірою концентрації, а ось побачити її набагато складніше.