Як навчити дитину тримати рівновагу 1

Рівновага - це те мистецтво, якому дитина рано чи пізно обов'язково навчиться, хоча багато батьків бувають надмірно наполегливі, бажаючи бачити свого малюка не гірше, ніж інші діти на майданчику, які вже впевнено крокують без опори.

Багато батьків намагаються зробити все для рівноваги дитині в тому віці, коли опорно-руховий апарат малюка ще не готовий до значних навантажень. Мета, як навчити дитину тримати рівновагу, є чи не основною в піврічному віці, коли малюк ще тільки починає сидіти, майже завжди невпевнено і з деяким побоюванням. Перші кроки по оволодінню цього мистецтва були закладені ще задовго до народження, адже підтримувати рівновагу в організмі людини допомагає вестибулярний апарат, невеликий орган у внутрішньому вусі, який допомагає розрізняти верх і низ, ліву і праву сторону. Цей орган з'являється у ембріона одним з найперших, адже завдяки йому ще не народжена дитина може міняти положення тіла, що важливо для благополучного перебігу пологів. Відразу ж після народження вестибулярний апарат продовжує активно функціонувати, адже попереду ще багато важливих завдань - навчитися тримати голову, перевертатися з боку в бік, навчитися сидіти і, нарешті, самостійно зробити перший крок.

І якщо до 8-9 місяців проблеми тренування ще не так сильно хвилювали батьків, то, коли дитина намагається зробити перші кроки, рідними і друзями додаються максимум, іноді навіть надлишок зусиль і фінансових витрат, для того, щоб малюк твердо стояв на ногах. Чи не найперше, що спадає на думку батькам, придбання так званих ходунків, які передбачається допоможуть тренувати вміння тримати рівновагу.

Ходунки, проти яких активно борються сучасні педіатри та консультанти з раннього розвитку, являють собою конструкцію на зразок стільчика з невеликими коліщатками і прорізами для ніг. Дитина відштовхується ногами від підлоги і таким чином переміщається по кімнаті, а опорна рама і глибоке ганчіркові сидіння не дають йому можливості впасти. Ходунки дійсно допомагають розвивати рівновагу, але в той же самий час, вони завдають непоправної шкоди незміцнілим кісток хребта і нижніх кінцівок. Саме тому більшість дитячих лікарів під час консультацій просять не використовувати ходунки, а тренувати вестибулярний апарат регулярними фізичними вправами і прогулянками на дитячих майданчиках.

Для розвитку рівноваги дитини важливі такі, що здаються на перший погляд, простими заняття, як здатність передавати предмет з однієї руки в іншу, штовхати ніжкою невеликий м'ячик, ходіння, дотримуючись за опору, навіть вміння випростатися на повний зріст.

Другий значний стрибок у розвитку рівноваги дитини відбувається тоді, коли він активно починає цікавитися такими транспортними засобами, як велосипед або ролики. Зазвичай це відбувається ближче до трьох років, коли малюк може впевнено ходити, стрибати з невеликої висоти або в довжину, недовго стояти на одній нозі без підтримки. Зазвичай в такому віці малюки стають щасливими володарями триколісних або чотириколісних велосипедів, стійких самокатів. Однак, придбання невеликого триколісного велосипеда можна вважати зайвою покупкою, адже такий транспортний засіб буде представляти інтерес для дитини тільки протягом року, та й вважати його сходинкою для впевненої їзди на двоколісному велосипеді можна умовно.

Набагато краще придбати новинку, яка не так давно з'явилася на ринку товарів для дітей, а саме велобег. Цей транспортний засіб складно відрізнити від двоколісного велосипеда, проте, якщо придивитися, то можна помітити, що в ньому відсутні педалі. Діти пересуваються на велобеге сидячи на невеликому м'якому сидінні і по черзі відштовхуючись ногами, іноді на ручці справа є ручне гальмо, який готує дитину до застосування подібної системи гальмування на велосипеді. Цей симбіоз самоката та велосипеда був спеціально розроблений для того, щоб діти, добре навчилися тримати рівновагу і відразу ж пересіли на двоколісний велосипед.

Якщо ж батьки не готові до покупки прогресивного велобега, то можна відразу ж купити велосипед зі страхувальними колесами, який прослужить дитині до школи. Якщо у кого-то з батьків є мета навчити малюка їздити тільки на двох колесах, то вона цілком досяжна, однак зажадає значних фізичних зусиль від батьків, яким доведеться весь час рухатися, підтримуючи дитини. Як правило, діти у віці трьох-чотирьох років опановують мистецтво їзди на двох колесах за 4-6 тижні за умови щоденних тренувань.

Для того, щоб дитина не боявся впасти і поранитися на перший час можна опустити сидіння максимально низько, щоб ноги могли впевнено стояти на землі і, природно, не варто забувати про захист - наколінники, шолом і налокітники обов'язкові. Та й стануть в нагоді вони ще не раз, якщо купити захист з можливістю регулювання, то її можна використовувати і в старшому віці при спробах катання на роликах.

Цікавий спосіб розвинути рівновагу у дитини практично будь-якого віку - долучити його до занять з йоги, в цій системі вправ безліч асан, які активно стимулюють розвиток вестибулярного апарату, це перевороти, підйом корпусу, скручування.

Для розвитку вестибулярного апарату дитини батькам не варто докладати надмірна кількість зусиль, рано чи пізно дитина обов'язково освоїть ходіння, їзду на велосипеді або на роликах, а ось про профілактику фізичних навантажень, які стимулюють розвиток рівноваги, забувати не варто.