Як навчити дитину тримати голову і коли потрібно це робити

Чи можна навчити дитину самостійно тримати голову, якщо вже по всіх віковими показниками пора, а малюкові цю навичку все ніяк не піддається. Лікарі також звертають на це подія особлива увага, роблячи висновки про стан м'язової і нервової системи новонародженого. Чи можна прискорити процес і коли варто починати турбуватися?

Перші спроби здоровий новонароджений робить вже в два-три тижні з положення лежачи на животі. Якщо підняти його за ручки, голова бовтається. Втім, на рефлекторному рівні дитина здатна повернутися набік, щоб не задихнутися. Проте, діти до шести тижнів не можуть самостійно тримати голову, її потрібно обов'язково притримувати.

У нормі напруженість м'язової системи спадає на місяць - півтора. Багато діток вже навчилися піднімати голову, зберігаючи положення до хвилини. Але, як правило, нерівно і під кутом. Поступово м'язи міцніють, тримісячна дитина вже цілком впевнено тримає не тільки з положення на животі, а й вертикально. Чотиримісячних дітей можна вже не підтримувати за потилицю при опорі на стегні у мами або в слінгу, вони активно цікавляться навколишнім світом, крутись на всі боки.

Якщо дитина не піднімає голову більше трьох місяців або тримає набік, то це привід звернутися до лікаря. Коли малюк починає освоювати навик, стежте за рівномірністю розвитку м'язів шиї. Особливо якщо були родові травми, нестандартне передлежання плода або інша схильність до кривошиєві. В ідеалі малюк повинен тримати голову рівно, не схиляючи її до плечики. Якщо почати лікувати кривошею вчасно, вона швидко проходить, достатньо спеціального ортопедичного подушки і масажу.

Чи можна допомогти дитині навчитися тримати голову?

Всі діти унікальні і розвиваються за власним природному сценарієм. Втім, якщо малюк погано освоює навик, ви можете допомогти йому певними діями, які будуть корисні для його м'язової системи.

• З народження викладайте новонародженого на животик на тверду поверхню. Стимулюйте його починати самостійно повертати голову, розкладайте навколо чорно-білі картинки, яскраві брязкальця, безпечні іграшки.
• Дуже ефективним буде простий масаж-погладжування, який робить близький знайомий чоловік. Таким чином, ви знайомите дитину з його власним тілом, знімаєте тонус, зміцнюєте мускулатуру.
• Зверніть особливу увагу на плавання у ванній. Вода - це середовище, в якому новонароджені починають відчувати себе впевнено і звично. Плавання - це хороша фізкультура для самих маленьких. Придбайте спеціальний коло, за допомогою якого малюк буде утримувати голову під час купання.
• Корисні заняття на фітбол: легенько качайте дитину на животику в різні боки. Такі прості рухи розвивають координацію, зміцнюють м'язи.
• Коли малюк навчитися утримувати голову хоча б на 5 секунд, частіше беріть його на руки, притримуючи пальцями за потилицю. Корисно носити в горизонтальному положенні животиком вниз, притримуючи однією рукою шию.
• Якщо дитина тримає голову набік, то регулярно перекладайте його з одного кінця ліжка в інший (що стоїть біля стіни). Так малюк буде спостерігати за тим, що відбувається в кімнаті, спочатку справа, потім зліва.

Чи не квапте малюка, будьте терплячі і уважні. Коли дитина тільки починає утримувати голову, він дуже потребує вашої допомоги і схвалення. У три-чотири місяці обов'язково покажіться ортопеда і невролога, вони видадуть свій висновок.