Як менше сваритися з чоловіком

Фото: Valerii Sidelnykov / Rusmediabank.ru

Сварки з чоловіком - звичайна справа. У більшості людей вони супроводжують сімейне життя довгі роки, і тільки рідкісні флегматики можуть роками не з'ясовувати стосунків.

Чому люди сваряться?

По-перше, просто тому, що живуть один з одним. Спробуйте пожити навіть з найкращою подругою - і ви побачите, що через деякий час почнеться сваритися і з нею. Багато пройшли це в гуртожитках і спільні поїздки. Живучи разом, ви лобами зіштовхують свої звички, способи життя, і в результаті «вилазять» особливості і розбіжності. Чи треба дивуватися, що купу таких розбіжностей дає про себе знати і при спільного життя чоловіка і дружина.

По-друге, часто сваряться імпульсивні, нестримані люди, які звикли «відриватися» на оточуючих. Така людина через півдня не згадає про сварку, а другий, більш спокійний, може все тримати в собі тиждень.

По-третє, сваряться люди і через те, що намагаються тиснути на партнера, переробляти його, самостверджуватися за рахунок іншого.

Як «правильно» свариться

Правило 1. Не переходити на особистості

Під час сварки ні в якому разі не можна переходити на особистості. Тобто кричати: «Ти злий», «Ти поганий», «Ти егоїст», «Ти черствий сухар». Такі фрази особливо образливими людям. Характеризувати потрібно не людей, а їх вчинки, наприклад, «Ти ведеш себе егоїстично», «Ти вчинив негарно - ти ж не такий» і т.д.

Правило 2. Одна сварка - один привід

Якщо поведінка партнера довело вас до сварки, то з'ясовуючи стосунки, з'ясовуйте їх з приводу одного конкретного приводу. По-перше, так легше вирішити проблему (якщо вона одна, а не цілих купу). По-друге, більше шансів її вирішити (адже якщо проблем кілька, одна може зважитися, тим самим створивши враження, що всі інші теж вирішені).

Правило 3. Не пригадуєте

Правило 4. Конструктив

Коли ви сваритеся з якогось приводу, не забувайте сформулювати свої бажання і вимоги. Інакше партнер може взагалі не зрозуміти, чого ви хочете (раз це не було висловлено). Також він може подумати, що ви просто зривається і вихлюпує на нього погані емоції, а не хочете вирішити якесь важливе питання або проблему.

Правило 5. Не накручуйте себе

Жінка здатна за півхвилини накрутити себе так, що буде через брудних шкарпеток кричати «Ти мене не любиш!». Звичайно, це нерозумно. По-перше, шкарпетки не мають відношення до любові і говорять лише про те, що у чоловіка є погана звичка розкидати шкарпетки, а можливо, і інші речі, по квартирі. По-друге, в стані сварки чоловік навряд чи буде намагатися переконати вас у зворотному. Так що ви насправді наблизитесь до того, що повірите ніби він вас не любить.

Правило 6. Не вірте тому, що сказано «в серцях»

Деякі чутливі люди на повному серйозі відносяться до фраз, сказаних в запалі і серцях. Як результат - руйнуються шлюби. Що це за фрази? «Іди - бачити тебе не хочу», «Даремно ми одружилися», «Якщо тобі все так не подобається, давай розлучимося», «Знайди собі нормального!» І т.д. Очевидно, що такі фрази говоряться на емоціях і мають мало відношення до реального життя. Однак далеко не всіх їх сприймають як «чисто емоційні». Трапляється, що після таких фраз люди насправді збирають речі і подають на розлучення.

Правило 7. Коли лаятися безглуздо

Є ситуації, коли лайка не приведе ні до чого хорошого, коли лаятися безглуздо. Наприклад, чоловік дивився на якусь красуню в барі. Що ви тут можете зробити? Зав'яжете йому очі? Забороніть дивитися на красунь все життя? Будь-які сварки на цій підставі позбавлені логіки та здорового глузду. Тому постарайтеся просто не турбуватися з цього приводу і тим більше не лаятися.