Як горло полоскати содою правильні пропорції

Мінлива весняна погода в компанії зі сльотою і холодом будинку (а у вас же відключили опалення?) Дуже часто приносить з собою застуди типу ГРЗ, ГРВІ та інші не менш захоплюючі речі.

Як колись давно говорили геніальні «Діти лейтенанта Шмідта»: «Зима без соплів - як весілля без нареченої!»

Але повертаюся до теми застуди. Як не дивно, цієї зими, я вже рік не хворію на простудні захворювання взагалі. Навіть коли дико замерзла в Новорічний ранок, гуляючи по набережній і фотографуючи перші промені сонця. і то обійшлося без неприємних наслідків.

Гублюся в здогадах, як таке може бути, тому що останні років п'ятнадцять в осінньо-зимово-весняний період завжди ходила застуджена, аж сама від себе втомлювалася. Тільки й встигала пити всякі «Фервекс» і «антигриппина». А зараз за рік - жодного ліки. Чи не пробрало навіть коли син хворів на ангіну зовсім недавно. Є у мене кілька думок з цього приводу, але поки це тільки припущення ...

І знову повертаюся до теми статті, від якої я відволіклася.

Кому не знайомі болісні симптоми поступово захоплюючої тіло застуди. Температура, нежить, біль і першіння в горлі, осиплість голосу - відразу мурашки по шкірі від таких спогадів! Брррр!

Мені в таких випадках завжди допомагають содові полоскання. Я серйозно! Якщо почати проводити полоскання не як зазвичай, коли застуда вже в запущеному стані і хочеться буквально стіну гризти, а відразу - застуда зникне за кілька днів.

Яка користь від содових полоскань?

Я вже багато писала про харчовій соді, це одне з моїх улюблених «домашніх» хімічних речовин. По-моєму, про неї можна говорити нескінченно, починаючи від застосування в побуті та медицині і закінчуючи симпатичними содовими вулканами і малюванням картин.

До всіх її властивостям додається ще одне - вона хороший антисептик, який здатний істотно полегшити симптоми різних захворювань, а також значно прискорити одужання. Що вже там говорити, якщо вона об'єднається з іншими компонентами!

Сода дезінфікує горло, знищуючи до 70% хвороботворних бактерій. Допомагає м'яко вивести мокроту і гній, який виникає при гнійної ангіні. Також содові полоскання позбавлять вас від першіння і болю в горлі, знявши набряки слизової і мигдаликів, а також живцем дрібні ранки.

Коли ж показані содові полоскання?

• при ангіні;
• при Фаренгейті;
• при тонзиліті;
• при бронхіті;
• ГРЗ і ГРВІ.

Правила полоскання

У содових полоскань немає протипоказань, але варто пам'ятати, що пити це розчин без необхідності небажано.

Ось тому і потрібно знати в першу чергу, як правильно і як часто потрібно проводити полоскання.

• Полоскання проводимо тільки свіжоприготований розчином.
• Суміш повинна бути теплою, але не гарячою, щоб не травмувати і без того постраждала горло.
• Кожна процедура проводиться в районі 5 хвилин. Тут все просто: халтурите і полощіть 1 хвилину - одужує в 5 разів повільніше і т.д.
• Мінімальна кількість процедур в день - 4-5. Математика та ж, що і в попередньому випадку - лікування недбалості не любить.
• Ні в якому разі не ковтає лікувальну суміш, бо, як я вже говорила, шлунок точно не зрадіє.
• Після проведення процедури бажано не їсти і не пити хоча б півгодини, щоб сода встигла полікувати горло.

Тепер безпосередньо про приготування розчинів. Багато хто може відмахнутися і сказати, що це елементарно, і це дійсно так, але все ж нагадаю.

Базовий рецепт - сода і вода

Як зрозуміло з назви, це самий що ні на є простий рецепт: використовуємо тільки теплу кип'ячену воду і харчову соду.

На склянку води достатньо буде всього однієї чайної ложки соди. Якщо розчин готуєте для дитини, то додаємо половину чайної ложки. Найчастіше такий розчин використовують при ангінах.

Цей рецепт вже трохи складніше за своїм складом, хоча інгредієнти все також найбанальніші.

Беремо теплу кип'ячену воду - неповна склянка, тобто близько 200 мл, додаємо в неї по 1 чайній ложці солі та соди, а також 2 краплі спиртової настоянки йоду.

Цей розчин відмінно допоможе вам при сухому кашлі, який страшенно дратує як ваше горло, так і вас. До речі кажучи, дотримуючись пропорції такого розчину можна приготувати хоч на весь день, так як на відміну від базового, його термін зберігання розрахований до цілої доби.

Це, до речі, мій найулюбленіший рецепт. Користуюся ним вже років двадцять, напевно. Допомагає моментально. Ну, хіба що, ще люголь сюди підключіть - тоді шанси захворіти взагалі стрімко впадуть до нуля.

Цей рецепт відрізняється від попереднього відсутністю йоду і зменшенням кількості інгредієнтів в два рази. Таким розчином при застуді і набряку слизової носа є сенс полоскати не тільки рот, але і сам ніс. Що ж це дасть в кінцевому підсумку:

• Розчин продезинфікує слизову оболонку.
• Симптоми риніту і синуситу значно ослабнуть.
• Ви позбудетеся від в'язкого слизу, яка так важко висмарківаться.
• Слизова очиститься від пилу і бактерій.
• Спаде набряклість і запалення.

Так, процедура промивання носа далеко не найприємніша, але зате ви швидше видужаєте, зможете нормально дихати і перестанете проклинати сезон застуд.

Якщо вже зовсім не можете самі промивати ніс, то хоча б закопуйте його фізіологічним розчином - також дуже добре розріджує мокротиння.

Ще одне шикарне засіб проти ангіни, нехай і не дуже приємне на смак.

Як його потрібно готувати? А майже так само як і попередні, беремо по 1 чайній ложці соди і солі і розчиняємо в склянці води. Тепер збиваємо виделкою сирий білок і втручається його в цей розчин.

Як бачите, розвести такий розчин також просто, як і попередні, правила полоскання залишаються колишніми.

Полоскання горла содовим розчинами - мабуть, кращі ваші союзники в боротьбі з підступають захворюваннями. При цьому все це настільки дешево і доступно, що не скористатися таким благом і терпіти добровільно всю гидоту застуди можна розцінювати як ... ну ознаки мазохізму чи що.

До речі, для тих, хто боїться вірусів і носить медичну маску, є цікава інформація про сумнівну користь таких тортур. Почитайте. буде цікаво!

Бережіть себе і не хворійте! А тим, хто вже хворіє, від щирого серця бажаю якнайшвидшого одужання!

Ех, якби ось так легко можна було заробити собі вільний час!