Як економити життєву енергію
Життєва енергія - коли ми витрачаємо її даремно
- Недоведення до кінця справи
Закинута в нападі ліні, нудьги або небажання справа призводить до витоку життєвої енергії, яка непомітно для Вас концентрується на справи, які Ви не завершили. Деяким людям вони є в снах, щоб нагадати про важливість доведення розпочатого до кінця.
Саме тому так важливо не братися за справу, яке у Вас не часу і / або бажання робити. До таких незавершених справ відносяться і невиконані обіцянки і борги, які Ви до сих пір не повернули.
Чим масштабніша брехня, тим більше життєвої енергії витрачається на її вручення: стільки потрібно продумати деталей, щоб Вас не викрили у брехні, що це вимотує не менше, аніж розвантаження вагонів. Намагайтеся бути максимально чесними зі своїми близькими, знайомими і з самим собою - і жити стане простіше, і енергії з'явиться більше.
- Страх, ворожість, недовіра
Страх, як і брехня, витрачає багато життєвої енергії. Недовіра до людини або ворожий настрій також змушують організм працювати в стресовому режимі - в результаті нічого доброго з цього не вийде. Пам'ятайте, що всі емоції залежать від Вашого сприйняття конкретної ситуації і світу в цілому. Працюйте над собою - і Ви зможете навчитися економити життєву енергію.
- Брак спілкування з природою
Життя в мегаполісі вимотує сама по собі: ні хвилини абсолютної тиші, ні шансу на відсторонення від проблем, нестача перебування на чистому повітрі і єднання з природою. Дерева, трава, спів птахів - все це підживлює Вашу життєву енергію, а холодний і бездушний місто висмоктує її з Вас, залишаючи в стані вичавленого лимона.
- Переживання і перевантаження
Організм витрачає купу життєвої енергії на роботу в режимі перевантаження і / або стресу. Немає жодної системи організму, на якій би стрес не позначався негативно.
Навіщо витрачати життєву енергію на розмови, які не принесуть користі ні Вам, ні Вашому співрозмовнику? Така балаканина змушує Вас витрачати не тільки енергію, але і безцінний час. Тому, якщо Ви відчуваєте, що розмова втрачає будь-який сенс, не соромтеся і припиніть розмову. Пам'ятайте: життя занадто коротке для порожньої балаканини.
Звідки взятися життєвої енергії, якщо Ви не даєте відпочинку ні тілу, ні душі? Збій біоритмів призводить організм в подив: він більше не розуміє, як можна справлятися з поставленими перед ним завданнями без чіткого графіка відпочинку і роботи, він дивується, чому все змінилося в звичному ритмі роботи і з часом влаштовує страйк.
Організму шкодять не тільки алкоголь, наркотики і тютюнопаління. Існує безліч шкідливих звичок, які ми схильні не помічати: переїдання, вживання шкідливих продуктів, звичка негативно дивитися на те, що відбувається, звинувачувати весь світ у своїх невдачах і т.д. Чим гірше Ви харчуєтеся, тим важче організму вивести токсини, тому такі харчові звички часто виливаються в хвороби печінки і нирок. Звичка негативно мислити призводить до порушення діяльності нервової системи.
- Зовнішні чинники та хвороби
Є зовнішній чинники, вплинути на які ми не в силах. Однак зупинити відтік життєвої енергії, який має місце при спілкуванні з неприємними людьми, може кожен! Головне - не злитися, а спокійно припинити спілкування або сварку з неприємним Вам людиною, не даючи йому насолодитися Вашої уразливістю.
Життєва енергія ця наше відчуття щастя і спокою. І якщо думки людини зайняті якимись проблемами або постійними переживаннями за всіх і за все, то ця людина починає втрачати свою енергію. Для того щоб зберегти енергію потрібно вести здоровий спосіб життя, частіше спілкуватися з людьми, ставитися до речей і ситуації позитивно, не все в житті відбувається так, щоб нашкодити людині. Для збереження енергії потрібно упорядкувати хаос в думках, тільки спокій в думках дає людині умиротворення, найкраща практика в цьому це йога, хоча б 15 хвилин вранці і перед сном. І з часом все в житті буде відновлюватися.
Реально, за моїми спостереженнями життєва енергія витрачається в величезній кількості при різних конфліктах між людьмі.Часто трапляється, що людей навмисно провокують на викид енергії, і підживлюються енергіей.Всякіе бабусі в очередях.Заводят всю чергу, а потім непомітно змотують.
Бережіть ваші нерви не в ступайте в склоки і разборкі.В домашній обстановці, це теж відбувається, то провокаторами виступають, як не дивно діти, яким не вистачає елементарної турботи і ласки від батьків.