Як є з брекетами що можна, що не можна їсти з брекетами
Ваш Адблок успішно впорався
Красива посмішка - це дуже важливо. Заради цього варто потерпіти певні незручності, тільки заздалегідь потрібно дізнатися, що не можна їсти з брекетами, як носіння таких систем відіб'ється на звичному способі життя, які ще обмеження можливі. Основні правила: доведеться відмовитися від ірисок, сухариків і горішків. Але насправді обмежень набагато більше. Раціон при брекетах повинен бути таким, щоб поставляти в організм всі корисні речовини і при цьому не пошкодити ясна, зуби і самі системи.
Харчування в адаптаційний період
Коли людині поставили брекети, у нього виникають відчуття не з приємних. По-перше, відчувається незвичне тиск, здається, що при жуванні зуби стають рухливими. По-друге, може виникати сильний біль. Тривалість такого періоду може становити близько тижня, але насправді все дуже індивідуально, і звикання може і довше. Щоб зняти всі описані неприємні відчуття і швидше пристосуватися до такої ортодонтической конструкції, потрібно спочатку є м'яку або навіть протерту їжу. Ідеальний варіант - йогурти, сир, сметанне або фруктове желе. Такі продукти дуже корисні для зубів і ясен. допомагають захистити тканини від запалення, тому що носіння брекет-систем в перші дні небезпечно розвитком подібних ускладнень.
Меню можна урізноманітнити за рахунок м'ясних чи рибних бульйонів, овочевих і фруктових пюре. Орієнтуватися треба на свої відчуття, але консультація з лікарем теж потрібна. Меню адаптаційного періоду виглядає не дуже привабливо, але у нього є важлива перевага: воно дозволяє скинути зайву вагу і поліпшити самопочуття в цілому.
Продукти, заборонені при носінні брекетів
Важлива щільність їжі. Занадто щільні продукти можуть стати причиною відклеювання замків. Для фіксації систем застосовується спеціальний клей. Він досить надійний, але в той же час він не намертво приклеює брекети, і при додатку певної сили відклеїти окремі елементи цілком можливо. Це призводить до хворобливих відчуттів. До того ж, для того, щоб виправити ситуацію, доведеться знову звертатися до стоматолога, а це пов'язано з додатковими витратами. Варто пам'ятати, що повторне зміцнення брекета погіршує результат роботи системи в цілому, при цьому збільшується тривалість лікування, так що носити таку конструкцію доведеться досить довго.
Отже, крім сухарів, насіння, сушок в список потрапляють багато видів печива і цукерок, наприклад, пряники, льодяники, карамель і т.д.
Липка їжа - не найкращий варіант для тих, хто носити брекети: налиплі на брекети шматочки їжі дуже важко повністю зняти, а виглядають вони зовсім не привабливо. Ці шматочки небезпечні тим, що можуть провокувати розвиток карієсу і запальних захворювань ясен. Щоб відмовитися від липкої їжі, досить один раз спробувати очистити брекети від її залишків. Для цього використовуються спеціальні щіточки, і на сам процес очищення йде дуже багато часу.
З цих причин до числа заборонених продуктів належать:
- різні види сиру;
- сухофрукти і пастила;
- м'які цукерки на зразок мармеладу, ірисок, нуги;
- кукурудзяні палички;
- свіжий хліб;
- жувальна гумка.
При носінні брекетів не рекомендується пити газовану воду. Такі напої відрізняються високою кислотністю, що призводить до руйнування емалі. Після зняття брекетів в таких випадках на поверхні зубів можуть залишитися плями.
Не можна їсти ягоди та овочі з дрібним насінням, які можуть застрягати між елементами ортодонтической конструкції - це не дуже красиво виглядає і сприяє руйнуванню системи.
Нові харчові звички
Перш ніж з'ясувати, що можна їсти з брекетами, варто розібратися, як слід готувати будь-які дозволені продукти. На ефективність брекет-систем серйозно впливає температура їжі. Якщо за один прийом різко чергується холодна і гаряча їжа, то це негативно діє на зубну емаль, руйнуючи її, а якщо була встановлена система з термоактивні елементами, то через температурних перепадів змінюється їх колір. Тому ні в якому разі не можна їсти морозиво.
Необхідно продумати меню під час носіння брекетів, щоб не довелося коригувати систему через необережність з будь-якими продуктами і отримати отдічний результат після завершення лікування.
При носінні брекетів можна їсти м'ясні страви, але тільки не стейки, а що-небудь м'яке, наприклад, котлети, фарш на які прокручений двічі. Дуже гарні в цьому плані різноманітні супи-пюре. Можна готувати томатний, гарбузовий або грибний суп-пюре (останній роблять з вершками) - це все допоможе зробити меню більш корисним і вітамінізованим. Каші можна їсти будь-які: гречану, рисову, пшеничну. У них можна додавати спеції, але тільки не прикрашають (наприклад, куркума буде під забороною). Гризти морквину можна ні в якому разі. Її їдять в тертому вигляді, готують запіканки і оладки. З фруктів краще вживати кавуни, банани, дині, сливи, але не яблука, їх можна їсти в запеченому вигляді з медом, родзинками, м'якими вівсяними пластівцями.
