Як допомогти дочці полюбити себе і своє тіло

Це завдання не з простих, і нанятького-тодля її виконання навряд чи вийде. Говорячи по правді, найвпливовішою людиною для дитини, особливо якщо він ще маленький, є ви. Тому, прийшов час перестати скаржитися про те, що на вас ніякі джинси не налезут і все виглядає жахливо.

Давно відомо, що батьківські піддражнювання дитини скинути чи набрати вагу, можуть мати серйозні наслідки і навіть призводити до розладу харчової поведінки або депресії. Але тільки недавно увагу вченого світу впала на непрямий вплив, також відоме, як моделювання, який посилає такі ж виразні сигнали про те, яке «прийнятно».

Якщо ви все життя боролися із зайвими кілограмами, буде складно змінити своє ставлення до самої себе, навіть заради дітей. Потрібна мотивація? Вже до першого класу дівчинки відмінно знають, що існують дієти і різні типи фігур, приблизно 50% дівчаток віком від 6 до 12 років турбуються про свою фігуру і про те, що можуть поправитися.

Кілька порад, як задати потрібний настрій дочки.

Полезайте в басейн, як би ніяково ви себе не відчували в купальнику. Відмова собі в тому, що вам подобається через невдоволення своєю фігурою, може сильно вплинути на дитину. Діти за вами спостерігають. Не упускайте можливості «відірватися» просто тому, що ви не модель.