Як доглядати доглядати за жирною шкірою голови і сухими корінням волосся

Підберіть правильний шампунь для миття волосся. З першого погляду це може здаватися дуже простим вибором, але перетворитися в сім кіл пекла, коли ви побачите нескінченні ряди полиць різних шампунів в магазині. Найчастіше шампуні для жирної шкіри голови і сухих волосся продаються з позначкою "для комбінованого типу волосся".

• Лупа є звичайним супутником жирної шкіри голови. [1] Якщо у вас з'явилася лупа, існує безліч доступних засобів, які вам підійдуть.
• Не бійтеся змінити вашу повсякденну марку шампуню, якщо він вам більше не допомагає; багато хто вважає, що час від часу, або навіть регулярно, необхідно змінювати шампунь.

Виберіть відповідний кондиціонер. Незважаючи на існування ефективних продуктів типу 2-в-1, все ж для правильного догляду за волоссям рекомендується використовувати окремо шампунь і кондиціонер. Маючи справу відразу з двома проблемами (жирна шкіра і сухі коріння), вам буде набагато простіше самостійно регулювати необхідну кількість шампуню і кондиціонера.

• Визначення за візуальними ознаками: кондиціонери для сухого волосся зазвичай мають більш кремову консистенцію, і на відміну від іншого не такі прозорі.

Визначте регулярність миття голови. Це залежить від густоти вашого волосся, жорсткості і кучерявості, поряд з іншими факторами, але будь-який тип шкіри необхідно очищати від відмерлих клітин, бруду і скупчень жиру. Регулярним можна називати миття двічі в тиждень, щодня або навіть раз в два тижні. Якщо шкіра голови дуже жирна, значить жири і омертвевшая шкіра не вимиваються належним чином.

• Але тут ми приходимо до парадоксу по догляду за волоссям: людське тіло прагне до гомеостазу (постійності), тому якщо ви змиваєте натуральні жири занадто часто, то ваш організм почне виробляти їх в більшій кількості. Це робить шкіру вашої голови ще більш жирної через занадто частого миття, тому доводиться зменшувати частоту, щоб таким чином скоротити кількість виробленого нею жиру! [2]
• Визначити "регулярність" миття голови ви зможете тільки шляхом постійних експериментів, однак роблячи це практично кожен день ви допускаєте серйозної помилки. У західній культурі давно вкоренилася думка, що потрібно мити голову частіше, ніж ви це робите насправді. [3]
• Якщо ви мили голову занадто часто, перехід до більш помірного режиму може зробити ваше волосся ще жирніше, ніж зазвичай, протягом деякого часу, поки тіло не адаптується.

Миття голови. Ретельно намочіть волосся в душі, а потім видавіть краплю шампуню від одного до трьох сантиметрів у діаметрі на долоню. Кількість шампуню може коливатися в залежності від довжини вашого волосся. Техніка миття голови повинна бути схожа на легкий масаж шкіри з наступним ретельним ополіскуванням. [4]

• Час від часу ви можете використовувати туалетне мило для миття голови замість шампуню. Однак такий продукт можна використовувати в кращому випадку раз на тиждень, і не повторювати протягом тривалого періоду часу. Туалетне мило забезпечує активне очищення шкіри голови, але занадто жорстко впливає на волосся.

Розчісуйте волосся, якщо з'являється сухість. Розчісування волосся допомагає розподілити природні жири рівномірно по всій їх довжині, що допомагає впоратися з проблемою жирної шкіри голови і сухих коренів. Розчісувати бажано щіткою відразу після відвідування душа; вологе волосся в цей момент найбільш еластичні, тому поява розривів менш ймовірно в цей проміжок часу. [6]

Робіть масаж шкіри голови. Це частина правильного миття голови з шампунем, але також є корисним і за межами душа. Легкий масаж стимулює волосяні фолікули і покращує кровообіг, що сприяє виділенню додаткової кількості натуральних олій, необхідних для здоров'я вашого волосся. [7]

• Вам може здаватися, що стимулювання виділення додаткових масел на шкірі голови суперечить здоровому глузду, якщо у вас і так вже жирна шкіра. Однак в комбінації з іншими методами по догляду за волоссям ці жири будуть живити сухе волосся, а не засмічувати шкіру голови.

Метод 2 з 3:
Щоденне використання нетрадиційних методів для очищення волосся Правити

Додайте алое вера в свій шампунь. Кілька крапель буде достатньо для такої суміші, яку потім можна використовувати в якості щоденного шампуню. [8] Багато фірмових кондиціонери також мають в своєму складі алое в якості відновлюючого інгредієнта для сухого волосся.

• Цей метод надає заспокійливий ефект на сверблячу шкіру, особливо якщо ви страждаєте від лупи.
• Сік або гель алое можна комбінувати з лимонним соком і застосовувати окремо перед використанням шампуню, але не забувайте, що лимонний сік може сушити волосся.

Збийте яєчний жовток для створення власного кондиціонера. Існує безліч рецептів, але основний включає в себе два добре збитих яєчних жовтки, змішаних з двома столовими ложками кокосового або оливкової олії.

• Після того як ви збили жовтки з маслом, нанесіть суміш на волосся і залиште так на п'ять хвилин.
• Ретельно вимивайте залишки кондиціонера з волосся.
• Використовуйте суміш замість шампуню, відповідно до графіка миття, використовуючи їх по черзі. [9]

Перекиньте стакан пива (на голову). Ніяких жартів! Після того як рідина випарується, солод і хміль залишаться на волоссі, що допоможе оживити ваші висохлі кінчики. Деякі вважають за краще просто налити пиво на голову, але ви також можете змішати підігріте (але не кип'ячене) пиво з м'яким шампунем і використовувати для миття волосся. [10]

• Цей метод потрібно використовувати періодично (він трохи дорожче), на додаток до звичайного миття.
• Очевидно, що після процедури ваша голова буде пахнути пивом, що може бути добре чи погано для вас, в залежності від того, як ви до цього ставитеся.

Нанесіть гамамелис на голову за допомогою ватного тампона. Масло буде впливати на кровоносні судини, і виступати в якості в'яжучого і подсушивающего кошти для шкіри голови, тому намагайтеся наносити його на шкіру голови, а не на свої сухі волосся. [11]

Харчуйтеся правильно. Не тільки спадкові чинники впливають на стан шкіри вашої голови. Недолік рибофлавіну і вітаміну В12 призводить до її жирності. Шукайте певні добавки, якщо ви не можете включити відповідні продукти в свій раціон.

• Молочні продукти, темно-зелені овочі та цільні зерна забезпечують організм рибофлавіном.
• М'ясо, птиця, яйця, риба, молоко і сир є відмінними джерелами вітаміну В12. [13]

Звертайте увагу на вплив навколишнього середовища. При занадто великій вологості повітря шкіра голови стає більш жирної. В цьому випадку вам, можливо, доведеться відмовитися від деякої продукції або навіть почати частіше мити волосся. У літні місяці ваше волосся отримують надмірне зволоження, в той час як взимку необхідно більш часто використовувати кондиціонер, щоб уберегти кінчики від сухості.

• Якщо ви збираєтеся перебувати під променями полуденного сонця протягом тривалого часу, надягайте капелюха або шарф, щоб захистити волосся від пересихання.