Як чистити бронхи
Бронхи і самі прекрасно чистяться, наприклад, при кашлі. Здоровий некурящий людина виділяє на добу 50 г мокротиння. І зовсім цього не помічає.
Існує думка, що з будь-яким кашлем неодмінно треба боротися. Це не так.
При сухому, надсадного кашлю, за призначенням лікаря застосовуються протикашльові засоби, а в разі чистки кашель сприяє виведенню мокротиння назовні і протикашльові засоби тут недоречні.
Реакція організму на вдихання брудного повітря буває не тільки моментальної, але і відстроченої. Короткочасне вдихання «агресорів» може не відбитися на здоров'ї, але у тих, хто страждає захворюваннями легенів або має підвищену алергічну настройку, вони можуть викликати бронхіт, бронхіальну астму і навіть токсичну пневмонію або спровокувати загострення вже існуючого захворювання.
Коли потрібно чистити бронхи
Якщо ви волею чи неволею стали активним і пасивним учасником куріння.
Якщо ваша робота пов'язана зі специфічним виробництвом.
Якщо ви працюєте в квіткових і газетних кіосках, салонах краси, хімчистці, невеликих організаціях з недостатньою вентиляцією.
Нічого надприродного для цього не потрібно. Під час чисток необхідно пити до 2-2,5 літрів рідини, включаючи супи, компоти. Використовуються лужні мінеральні води, компоти і морси власного приготування. Водне навантаження не повинна йти в ушерб роботі серця,
Для тренування дихальних м'язів. діафрагми і черевного преса, а значить і дренажу бронхів, використовуйте положення «гвинт». Лежачи на спині одну ногу зігніть в коліні, а другу простягніть. Руки закиньте за голову і нижню частиною тулуба, рівномірно дихаючи, повертайте з боку в бік.
«Свисток». Максимально вдихнути, розвести руки по сторонам і, склавши губи трубочкою, повільно, зі свистом максимально видихнути. Вправи робляться 1-2 рази на день по 10-15 хвилин на голодний шлунок протягом двох тижнів.
Покращує чистку бронхів і масаж грудної клітини. проводиться навіть не професіоналом. На твердий диван або ліжко хворий лягає на живіт, максимально розслабившись. Шкіра спини попередньо змащується будь-яким кремом. Теплими долонями масажист проводить легкими рухами від боків до хребта і від периферії в бік голови, як би роблячи розігрів шкіри. Потім долоні складаються човником і наносяться досить сильні удари по спині, але не до синців, супроводжуючи кожен удар вібрацією. Масаж робиться щодня по 15-20 хвилин. На курс потрібно до десяти процедур.
Масаж, дренажні положення і дихальна гімнастика мають протипоказання: відкритий туберкульоз легенів, кровохаркання, виражена емфізема легенів, легеневе серце і раніше перенесений пневмоторакс.
При проведенні фітотерапії може посилитися кашель і збільшиться кількість мокротиння, цього не треба боятися, значить, процес очищення бронхів йде повноцінно.
Розсмоктують засоби при хворобах легенів і бронхів. Три головки часнику почистити і разом з 5 лимонами пропустити через м'ясорубку, або протерти на дрібній тертці, залити їх 1 л кип'яченої води кімнатної температури і витримати в закритій банці 5 діб, процідити і віджати. Приймати 3 рази на день по 1 столовій ложці за 20 хвилин до їди.
Чистимо бронхи. Якщо ви часто схильні до захворювань бронхів, а кашель стає постійним, треба очистити бронхи і легені від скопилася мокротиння, щоб уникнути подальших ускладнень і переходу в розряд хронічних хворих. 1 столову ложку коренів любистку треба запити двома склянками окропу, прокип'ятити на водяній бані 30 хвилин, процідити. Пити відвар по 1 -2 столовій ложці 3 рази на день за півгодини до їди. Курс лікування може тривати до трьох тижнів. При необхідності його можна повторити через місяць.
Це засіб одночасно допомагає ниркам, серцю, позбавляє від набряків, зменшує запальні процеси в організмі. Відвар коренів любистку позитивно впливає на всі органи травлення, знижує бродильні процеси в кишечнику. Виходить, що за один курс можна не тільки позбутися від мокротиння в бронхах, а й грунтовно почистити весь організм, позбувшись від бактерій.
Поділитися досвідом / Задати питання
Tural
Здрастувайте. Я все еше курю але чи можу я часто очистить бронхи. Мені важко дихати іноді. Дякуємо
Відповісти