Я вдома - полуниця замінить цілу аптечку
Полуниця дуже багата на вітамін С. За його змістом серед ягід вона поступається хіба що смородіне.Клубніка також може похвалитися своєю насиченістю фолієвою кислотою, за змістом якої вона переплюнула малину і віноград.Еще однією перевагою цієї ягоди є наявність в її м'якоті майже всієї групи вітамінів B , які необхідні для належного функціонування нашої нервової системи і для нормального обміну речовин в організмі.
Чим же корисна полуниця:
- нормалізує роботу серцево-судинної системи людини і артеріальний тиск
- нормалізує очний тиск, порушення якого шкідливі для очей.
- зміцнює стінки судин
- зміцнює пам'ять
- омолоджує організм.
У полуниці переважають вуглеводи, які активізують обмінні процеси, змушуючи організм швидше оновлювати свої клітини.
- лікує анемію, атеросклероз, ішемічну хворобу серця
- стимулює дихання клітин за допомогою високого вмісту в ній кальцію, магнію і калію
- сприяє виведенню з організму солей і зайвої рідини
- допомагає вилікувати суглоби
- покращує роботу імунної системи
- знижує температуру
Для цього 2 столові ложки свіжої полуниці заварюють одним стаканом кіпятка.настаіают 30 хвилин в термосе.Прінімают по півсклянки, перед їжею.
- перешкоджає утворенню пухлин
- стимулює кровотворення і здатна лікувати недокрів'я через високий вміст в ній фолієвої кислоти
- підвищує лібідо.
Досить з'їсти жменю полуниці, що б підвищити сексуальну активність.
- тонізує, покращує обмін речовин в організмі, стимулює апетит, лікує від безсоння
- є натуральним антидепресантом, тому допомагає позбутися від депресії і впоратися з неврозами
- запобігає потраплянню в організм різних вірусів, тим самим охороняючи його від застуди та грипу
- є відмінним протимікробну і протизапальну засобом
- бореться з неприємним запахом з рота
- має властивість знижувати рівень цукру в крові
- здатна надавати сечогінну дію, а значить, допомагає людям, що страждають від хвороб нирок і сечовивідних шляхів
- використовується при каменях в жовчному міхурі
- лікує захворювання травної системи, такі як виразка шлунка і кишкові інфекції
- позбавляє від подагри і маткових кровотеч
Якщо протерти ягодою свіжий опік, почервоніння зменшиться.
Народні полуничні рецепти:
