Я ненавиджу чоловіків, рада психолога

Добрий день. Мені 28 років. Я жодного разу не виходила заміж. У мене з чоловіками є невелика проблема. Справа в тому, що я їх ненавиджу.

Я красива дівчина, і дуже товариська людина. У мене велика кількість друзів, серед них як жінки, так і чоловіки, відмінна професія і прекрасна робота. Я добре заробляю. Багато подорожую. Але в особистому житті раз по раз у мене провали.

Раз по раз мене переслідують дві схеми:

1) Починаються відносини - я розумію, що я ведуча в стосунках, мене люблять - доводжу людини до крайнього ступеня приниження - кидаю.

2) Починаються відносини - я розумію, що ведуча не я, мене не люблять - нав'язую почуття провини за те, що я така гарна, а він мене не любить - кидаю.

Тепер про причини. У мене було непросте дитинство. Мій вітчим сильно бив мою матір кілька років поспіль, починаючи десь з того часу коли мені було 4 і до 8-ми річного віку. Це відбувалося дуже часто, іноді на моїх очах, якщо не на очах, то за тонкою скляною перегородкою. Мати мою вітчим бив до синього кольору обличчя. Іноді вона підлягає лежала в лікарні.

Загалом, це не проста історія. Мені не просто говорити. Я не хочу описувати в фарбах, як це було, і що сталося в результаті. Але я змогла це пережити. І начебто все у мене виходить, ну крім особистого життя.

Що мені робити? Дайте пораду. Говорити мені, що мені треба поговорити з вітчимом - безглуздо. Його немає в живих. Пробачити його? я пробачила. Але як мені подолати цю ненависть? Просто підкажіть з чого почати себе лікувати. Дякуємо.

Аналізує проблему Олексій Вологдин

Психотерапевт, клінічний психолог

Олена, добрий день!

Коли я прочитав Ваш лист, у мене виникло двоїсте відчуття. З одного боку, Ви пишіть, що спостерігали вдома сцени насильства, внаслідок яких Ви до сих пір ненавидите чоловіків, а з іншого боку, що все у Вас виходить. Ця двоїстість, на мій погляд, характеризує Ваше актуальне психічний стан. Ви хочете забути травматичні події дитинства: «я змогла пережити», але вони постійно впливають на Ваше життя, «я ненавиджу чоловіків».

Можливо, сьогодні Ви боїтеся торкатися до свого минулого, оскільки навіть спогади про ті події викликають біль. Систематичне нічим не виправдане насильство, яке Ви спостерігали в дитинстві, залишило великий слід у Вашій психічної структурі. І почуття ненависті до чоловіків, швидше за все, далеко не єдине негативне почуття, яке Вам дісталося в спадок від Вашого вітчима.

Ви пишіть, що всі відносини з чоловіками розвиваються за двома схемами. Необхідно звернути увагу, що відносини у Вас розвиваються за схемами. Можливо, вибудовування відносин за схемою свідчить про Ваш страх перед чоловіками, тому, щоб подолати цей страх, Ви несвідомо, а може і свідомо, будуєте відносини за схемою, за алгоритмом. Схема або алгоритм дій захищають Вас від страху. Але, мабуть, коду відносини з чоловіком заходять далі, то цього захисту (схеми) виявляється недостатньо. Щоб побороти страх, Ви спочатку знецінюєте Вашого обранця, принижуючи його або викликаючи в нього почуття провини. Після чого кидаєте. Можливо, на несвідомому рівні, жорстоко звертаючись з чоловіком, а потім, кидаючи його, Ви відчуваєте себе переможцем в цих страшних відносинах. А, може бути, програвайте то поведінка, якого свого часу чекали від матері, щоб вона кинула вітчима.

У фільмі Альфреда Хічкока «Марні» головна героїня внаслідок дитячої травми в дорослому віці постійно обкрадає чоловіків, яких на несвідомому рівні сильно боїться. Але ситуація починає змінюватися, коли вона починає розуміти свої труднощі.

Кожна життєва ситуація унікальна і тому вимагає індивідуального і професійного підходу. Як показує практика, не завжди вдається швидко допомогти людині, оскільки людина, яка отримала травму, «навчився» її уникати. Тому часто потрібен час, щоб зрозуміти і нівелювати уникати поведінки. Крім цього, необхідно час, щоб людина навчилася довіряти психотерапевта, це довіра виникає не відразу, а поступово, і загрожує кризами. Але коли виникає довіра, то робота з подолання проблем просувається набагато швидше.

Дуже часто жертви насильства, а в тому, що Ви такий є у мене не викликає сумнівів, вважають, що, «пробачивши» насильника або «забувши» насильство, вони впоралися з ситуацією. Але, на жаль, це далеко не так. Оскільки психічні наслідки насильства, тим більше, якщо воно було в дитинстві, виявляються із завидною періодичністю протягом усього життя, постійно отруюючи життя людини. Щоб позбутися від наслідків травми, людині необхідно пройти курс психотерапії. Під час психотерапії, Ви разом з психотерапевтом зможете доторкнутися до тих частин своєї психіки, до яких Вам зараз страшно торкатися. Переживання заново болісного минулого дозволить зрозуміти, що потрібно зробити, щоб перебудувати Вашу психічну організацію. Ця робота посприяє поліпшенню Вашого психічного стану, в тому числі зміниться і ставлення до чоловіків.

З повагою, Олексій Вологдин «Інший погляд»